Запах пота мало кто может назвать желанным, поэтому в борьбе с неприятными ароматами задействуются все средства. Дезодоранты, антиперспиранты, кремы, спреи и даже салфетки, которые производители советуют для устранения проблемы. Однако зачастую препараты не помогают, особенно если человек имеет гипергидроз. Другими словами, повышенную потливость. К счастью, уже есть эффективные варианты для самых запущенных случаев.
Мы собрали лучшие средства разных форм выпуска для устранения потливости подмышек, рук и ног. Большинство из них имеет сильнодействующие ингредиенты, которые на несколько дней убирают неприятный аромат. Хотя есть и мягкие препараты, созданные для частого применения. Производители обогащают составы маслами и кислотами, чтобы одновременно подсушить и подлечить проблемную зону. На выбор лучших повлияли отзывы довольных покупателей.
Лучшие дезодоранты и антиперспиранты от потливости
Основное различие между этими формами – дезодорант убирает запах, антиперспирант предотвращает появление пота. Первый подавляет бактерии, которые провоцируют аромат, а второй блокирует работу сальных желез. Главным достоинством обоих вариантов является пролонгированный эффект и простота использования. Однако в погоне за длительным результатом производители добавляют самые агрессивные вещества.
5 Фармтек Алгель
Бюджетное избавление от проблемы
Страна: Россия
Средняя цена: 254 руб.
Рейтинг (2019): 4.4
Несмотря на самую низкую стоимость в группе, Фармтек Алгель эффективно стабилизирует работу потовых желез. Основу составляет хлоргидрат алюминия, который сужает протоковые каналы. В результате пот практически не выделяется. Производитель уверяет, что это не вредит организму. Формула выводится полностью через несколько дней. Она дополнена экстрактами растений для смягчения агрессивного вещества. Дезодорант показан при гипергидрозе подмышек, ног и ладоней.
В отзывах говорят о длительности действия. Пот не появляется в течение нескольких суток, обработанные зоны остаются сухими. Формула имеет накопительный эффект, при регулярном использовании результат держится до недели. Однако дезодорант нельзя наносить на поврежденную кожу. После эпиляции должно пройти не менее 48 часов. Некоторых смущает высокое содержание алюминия. Многим не понравился горький аромат средства, похожий на лекарство. Однако он не задерживается на коже.
4 DRYSES
Борется с несколькими проблемами одновременно
Страна: Испания
Средняя цена: 1 430 руб.
Рейтинг (2019): 4.5
DRYSES Deodorant antiperspirant имеет самое разнообразное действие. Он подавляет потливость, устраняет неприятные запахи. Контролирует работу сальных желез в подмышках, на руках, ногах и ступнях. Предотвращает бактериальные инфекции, которые нередки у людей с гипергидрозом. Освежает проблемные зоны. Производитель обещает эффективность в течение 24 часов. Формула не раздражает кожу даже после депиляции. Она контролирует кислотный баланс. Имеет неаллергенную отдушку.
В основе состава 18% хлоргидрат алюминия, именно он устраняет потливость и неприятные запахи. Бисаболол часто можно найти и в детской косметике, он применяется для сухой, проблемной кожи. Дезодорант продается в крупном флаконе, носить с собой неудобно. Формула сохнет дольше конкурентов, в сыром виде пачкает одежду. Судя по отзывам, она действует от 10 до 16 часов. Покупателям понравился аромат, он очень деликатный. Не ощущается на теле, не конфликтует с парфюмом.
3 CJ Lion Ban
Лучший для ежедневного использования
Страна: Южная Корея
Средняя цена: 618 руб.
Рейтинг (2019): 4.6
Дезодорант Ban защищает от пота и запаха, надолго оставляя ощущение свежести. Он не блокирует железы, позволяя коже дышать. Производитель пишет о наноионах, способствующих впитыванию влаги. Формула убирает ощущение липкости подмышек, снижает риск появления неприятных ароматов. Она быстро высыхает, не пачкает одежду. Состав дополнен растительными экстрактами, снимающими раздражение. Роза и зверобой успокаивают эпидермис. Дезодорант имеет ненавязчивый свежий аромат.
В отзывах пишут, что запах пота исчезает на целый день. Ни на коже, ни на одежде не появляются мокрые следы. Дезодорант выпускается с ароматом цветов, мыла и без запаха. Последний подходит людям с аллергией. Формула действует даже при сильных физических нагрузках, в жаркие дни. Она подавляет патогенную флору, которая вызывает неприятный запах. В минусы покупатели отнесли только труднодоступность, средство не продается в отечественных магазинах.
2 Vichy
Хороший состав, эффективное средство
Страна: Франция
Средняя цена: 992 руб.
Рейтинг (2019): 4.8
Vichy предлагает лучшую формулу без солей алюминия. Она состоит из полезных минералов и термальной воды. Производитель обещает до 48 часов свежести, говорит об отсутствии парабенов и алкоголя. Дезодорант подходит для чувствительной кожи подмышек, аллергиков, после эпиляции. Формула, несмотря на натуральное происхождение, отлично справляется с потливостью. Магний впитывает влагу, кальций успокаивает и укрепляет зону. Гидрокарбонаты регулируют кислотно-щелочной баланс, натрий увлажняет эпидермис.
Состав дополнен пантенолом, который является самым известным заживляющим компонентом. Покупатели пишут о мягком антибактериальном эффекте. Отмечают отсутствие следов и белых разводов на темной одежде. Хотя сохнет формула не сразу, ей нужно дать несколько минут. Она не справится с проблемой гипергидроза, не поможет при запущенных случаях. Главными преимуществами являются деликатность и безопасность для кожи.
1 Dry Control Extra Forte Dabomatic
Лучший при запущенных случаях
Страна: Россия
Средняя цена: 363 руб.
Рейтинг (2019): 5.0
Dry Control Extra Forte Dabomatic является одним из самых эффективных средств при гипергидрозе. Он убирает неприятный запах на неделю. Препарат помогает справиться с потом, который появился от стресса, нарушения работы нервной системы, эмоционального дисбаланса. Этот вариант содержит 30% хлорида алюминия, производитель предлагает и более щадящий 20% дезодорант. Насадка выполнена из нейлоновой ткани. Средство наносится впечатывающими движениями.
Покупатели называют препарат эффективным. Он не вызывает аллергии, имеет очень экономичный расход и срок годности 3 года. Чувствуется запах спирта, поначалу ощущается зуд. В отзывах советуют наносить состав перед сном, к утру он полностью впитывается. Производитель уверяет, что алюминий вымывается, не проникает внутрь. Однако не рекомендуется использовать дезодорант чаще, чем раз в неделю. Он выступает спасателем перед важным мероприятием.
Лучшие пасты и мази от потливости
Пасты и мази чаще используются для рук и ног. Они подсушивают кожу, убивают бактерии, провоцирующие запах. Сильнодействующие ингредиенты в составе блокируют потоотделение на несколько суток. Есть варианты с лечебным эффектом, показанные для людей с гипергидрозом. Однако и противопоказаний у таких средств больше.
5 ALGEL
Помогает при обильном потоотделении ног
Страна: Россия
Средняя цена: 135 руб.
Рейтинг (2019): 4.5
Алгель от Фармтек является медицинским средством с длительным действием. Он показан для борьбы с грибком. Формула снижает потливость, устраняет неприятные запахи. Производитель обещает комфортные ощущения в течение 4 дней. Говорит о безопасности состава, отмечает неограниченное время использования. Основу составляет хлоргидрат алюминия (15%), он стабилизирует работу потовых желез. Эпидермис становится сухим, пропадают условия для заражения. Средство показано при гипергидрозе.
Покупатели говорят об отсутствии раздражающего и токсичного действия. Несмотря на агрессивные вещества, крем не попадает в организм через кожу. Формула справляется с проблемами, которые не смогли одолеть косметические препараты. В отзывах пишут о простоте использования и экономичности, одной тубы хватает на 4 месяца. Достаточно наносить крем несколько раз в неделю. Однако если есть ранки, кожу будет жечь. Чувствительный эпидермис ощущает дискомфорт.
4 MEDIFEET
Деликатная регулировка потоотделения
Страна: Китай
Средняя цена: 210 руб.
Рейтинг (2019): 4.5
Крем Medifeet является эффективным профилактическим средством с выраженным противогрибковым и антибактериальным действием. Активные компоненты восстанавливают кожу, убирают воспаления и зуд. Ноги намного меньше потеют, эпидермис становится мягким и увлажненным. Радует отсутствие отдушек, силиконов и парабенов. Крем наносится тонким слоем, расходуется очень экономно. Он не накапливается в коже, может использоваться несколько раз в день.
Покупатели называют средство одним из лучших, отмечая доступную стоимость и приятную текстуру. Хоть оно и не справляется с серьезными заболеваниями, но отлично борется с потом на ежедневной основе. Экстракты коры березы и дуба являются известными антисептиками. Формула помогает в жару и зимой, когда необходимо долго находиться в теплой обуви в помещении. Она быстро впитывается, не оставляет следов. Ментол имеет охлаждающее действие. Крем немного снимает усталость, дает ощущение легкости.
3 Xuanfutang New Beriberi Cream
Лучшие природные компоненты
Страна: Китай
Средняя цена: 199 руб.
Рейтинг (2019): 4.6
Xuanfutang New Beriberi Cream имеет лучшие компоненты в составе, используя азиатские природные ингредиенты для борьбы с потливостью ног, грибком, зудом и шелушением. Его советуют для профилактики, перед занятиями спортом, посещением общественных мест. Основу составляет гирча японская, известная бактерицидным и дезодорирующим действием. Экстракты шалфея и чистотела предотвращают развитие грибка. Мупироцин убивает стафилококков и другие палочки.
В отзывах рекомендуют мазь для ежедневного использования, особенно при работе в пыли, в жаркую погоду. Формула сразу снимает зуд и покраснения, при регулярном применении снижает симптомы гипергидроза. Состав окисляет кожу ног, создавая невозможные для развития бактерий условия. Активные вещества не попадают в кровоток, не имеют накопительного действия. Они не щиплют кожу даже после эпиляции. Мазь необходимо использовать курсом в течение 5 дней, кончается она быстро.
2 Противогрибковый крем-дезодорант
Комплексный подход к вопросам потливости
Страна: Россия
Средняя цена: 220 руб.
Рейтинг (2019): 4.8
Как и следует из названия, противогрибковый крем-дезодорант борется с назойливой проблемой. Он снижает потливость, устраняет неприятный запах, применяется для профилактики поражения ног, стоп и ногтей. Мощный фунгицид в составе убивает патогенную флору, которая вызывает нежелательный аромат. Увлажняющие ингредиенты помогают с натоптышами, порезами, мозолями. Они смягчают огрубевший эпидермис. Производитель рекомендует средство при посещении мест общественного пользования, обещая длительную защиту.
Покупатели говорят об улучшении кожного покрова. Связывают это с хорошими антибактериальными свойствами. Уходит не только пот, но и трещины, порезы, мозоли, натоптыши. В составе есть природные антисептики (эвкалипт, прополис, экстракты), которые размягчают эпидермис. Крем имеет противовоспалительный эффект, помогает убрать ороговевшие клетки. Камфора и хлоргексидин обладают мощным противозудным действием.
1 Крем-паста Теймурова
Лучший доступный препарат
Страна: Россия
Средняя цена: 72 руб.
Рейтинг (2019): 5.0
Крем-паста Теймурова является популярным фармакологическим средством, показанным при гипергидрозе. Она регулирует работу сальных и потовых желез, убирает нежелательный запах. Крем отлично справляется с бактериями и грибком, его рекомендуют для ног. Основу составляет борная кислота, она убивает патогенную флору. При этом кожа (даже чувствительная) не повреждается. Тетраборат натрия имеет дезинфицирующие свойства, салициловая кислота снижает воспаления. Оксид цинка подсушивает эпидермис, снижает риск зуда и шелушений.
В отзывах крем-пасту Теймурова называют эффективной, указывая на сильное дезодорирующее действие. Формальдегиды имеют противомикробные свойства, являются отличными антисептиками. Покупатели предупреждают, что пасту трудно выдавливать. В положительном ключе упоминают ментоловый запах и охлаждающее действие. Потливость пропадает полностью на несколько дней, формула не накапливается в эпидермисе.
Лучшие спреи от потливости
Спреи имеют практически такой же состав, что и дезодоранты, но намного проще в использовании. Их чаще берут в путешествия, поэтому производители предлагают формулы для быстрого избавления от проблемы. Они менее агрессивны, чем антиперспиранты и мази, но и действуют не так долго.
5 Биокон
Быстро устраняет симптомы потливости
Страна: Украина
Средняя цена: 119 руб.
Рейтинг (2019): 4.4
Биокон создан для самой быстрой помощи при повышенной потливости. Он моментально убирает неприятный запах, дает ощущение свежести на несколько часов. В основу состава производитель поставил борат натрия, который защищает кожу. Формула дополнена экстрактами чайного дерева и можжевельника. Они оказывают обеззараживающее действие, борются с источником проблемы. Для стойкого эффекта необходимо сбрызгивать ноги несколько раз в день. Состав долго сохнет, но затем не оставляет следов. С главной задачей – устранением запаха пота – он справляется на отлично.
Покупатели говорят, что спрей легко наносится. Небольшой флакон удобно брать с собой в сумочке. Однако нужно не забывать распылять средство по нескольку раз в день на сухие ноги, рекомендуется использовать салфетки. Препарат временно снижает потоотделение, убирает запах. В небольшом количестве содержится гидроксихлорид алюминия, благодаря которому достигается моментальный эффект.
4 Гидронекс
Лучший состав
Страна: Россия
Средняя цена: 300 руб.
Рейтинг (2019): 4.5
Гидронекс имеет в составе 30 природных компонентов, сильно обгоняя конкурентов по натуральности. Большинство из них являются травами и водорослями, которые регулируют работу потовых желез. Спрей считается одним из лучших для борьбы с неприятным запахом, связанным с вегетативной нервной системой. Он проникает в нижние слои кожи, быстро всасывается, полностью усваивается организмом. В составе нет синтетических, психотропных, лекарственных веществ. Формула борется с вредными бактериями, уничтожая источник проблемы.
Покупатели отмечают официальные сертификаты качества и клинические исследования. В преимущества относят комплексное воздействие на бактерии, средство борется с источником пота. Спрей показан в любом возрасте, может применяться для профилактики и лечения гипергидроза. Препарат помогает при неприятном запахе, который вызван острой пищей, высокой температурой. Он стабилизирует состояние организма.
3 РизаДерм Фреш Степ
Снижает уровень потливости
Страна: Россия
Средняя цена: 253 руб.
Рейтинг (2019): 4.6
РизаДерм Фреш Степ показан при грибковых заболеваниях, зуде, растрескиваниях, шелушениях, повышенном потоотделении и неприятном запахе. Он помогает при ношении спецобуви. Формула прошла лабораторные испытания и исследования. Фарнезол – основа состава, он усиливает действие других компонентов. Последние имеют ранозаживляющие свойства, тонизируют кожу. Эффект сохраняется в течение 8 часов, уступая конкурентам. У формулы приятный аромат, нет химических отдушек. Она безопасна при регулярном использовании.
Покупатели рекомендуют наносить спрей на кожу ног дважды в день. При опрыскивании чувствуется приятный холодок. Запах, с другой стороны, многие ругают. Ощущается спирт, аромат "прилипает" к коже. Через него не проступают натуральные отдушки. В преимущества относят снижение потливости, помощь в жаркую погоду. Отмечают самый экономный расход. Формула быстро впитывается, не оставляет следов, не щиплет и не зудит.
2 ОртоДисепт Спрей
Быстро впитывается, сразу виден результат
Страна: Россия
Средняя цена: 220 руб.
Рейтинг (2019): 4.8
ОртоДисепт Спрей постепенно устраняет запах, комплексно подходя к проблеме потливости. Его удобно наносить, формула моментально впитывается в кожу. Производитель говорит о длительной защите ног от неприятного аромата. Спрей показан для всех, кто носит ортопедическую обувь или стельки. Он облегчает ощущения после корригирующих приспособлений для ног. Основу составляет хлоргидрат алюминия, который на несколько дней убирает пот. В качестве бонуса идет охлаждающий эффект.
Перед применением необходимо взболтать флакон. Важно распылять формулу на расстоянии, иначе она не впитается. Через несколько секунд можно надевать обувь. Сочетание агрессивных веществ с ухаживающими компонентами бережно предотвращает размножение вредных бактерий. У неприятного запаха пропадает источник. Защита длится в течение 72 часов. Спрея хватает на несколько лет при регулярном использовании. Срок годности составляет 3 года.
1 М Solo Foot
Лучшее соотношение цены и качества
Страна: Россия
Средняя цена: 83 руб.
Рейтинг (2019): 5.0
М Solo Foot предлагает лучшее качество за низкую стоимость. Он защищает руки и ноги от повышенного потоотделения. Спрей помогает при нахождении в закрытой обуви, теплых перчатках. Формула подходит для профилактики грибка, имеет охлаждающее и антибактериальное действие. Экстракты, витамины и пантенол способствуют заживлению и регенерации эпидермиса. Производитель пишет о тонизирующем свойстве. Эффективность подтверждена научными исследованиями.
Спрей имеет прозрачный цвет и консистенцию воды. Он легко распыляется, но медленно сохнет. С количеством легко переборщить. От него сильно пахнет чем-то свежим, аромат заслужил противоречивые отзывы. Он остается на коже в течение нескольких часов. Покупатели отмечают экономный расход, удобный флакон. При постоянном использовании кожа рук и ног становится мягкой и эластичной. Формула не вызывает аллергических реакций. Хоть в составе есть спирт, но его содержание минимально.
Лучшие салфетки от потливости
Салфетки изготавливаются из особо прочных материалов, пропитываются активными веществами и водой. Назначение зависит от ингредиентов, бывают антибактериальные, дезинфицирующие, гипоаллергенные средства. Производители добавляют масла, экстракты и витамины, чтобы восстановить поврежденный эпидермис.
5 Rexona будь свежей
Самое доступное средство
Страна: Россия
Средняя цена: 99 руб.
Рейтинг (2019): 4.5
Rexona, несмотря на низкую стоимость, имеет самый приятный освежающий эффект. Покупатели сравнивают ощущения с принятием утреннего душа. Салфетки спасают в экстренной ситуации. Фирма говорит о технологии Motionsense, которая подстраивается под ритм жизни. Судя по обещаниям, защиты хватает на целый день. У салфеток сильный косметический аромат, он нравится не всем. Ими не рекомендуется обрабатывать поврежденную и раздраженную кожу, начнет щипать. В составе есть спирт, который подсушивает эпидермис.
Покупатели отмечают удобство использования в любом месте. Салфетки помещаются в косметичку. Они быстро высыхают, не пачкают одежду, не оставляют белых следов и разводов. На выбор есть несколько ароматов, но варианта без отдушек не представлено. Состав аллергенен, пользователи советуют читать инструкцию перед применением. Он не борется с воспалениями, еще сильнее раздражая кожу.
4 Dry RU
Создан для чувствительной кожи
Страна: Швеция
Средняя цена: 243 руб.
Рейтинг (2019): 4.6
Dry RU является эффективным средством для удаления запаха пота с чувствительной кожи. Салфетки не содержат спирт, применяются на подмышках, ступнях, руках и ладонях. Состав временно блокирует потовые железы, не нарушая их работы. Формула имеет антибактериальный эффект, борется с причинами потливости. Расход минимален: достаточно использовать салфетки несколько раз в неделю. Изделие универсально, подходит мужчинам и женщинам. В составе нет вредных отдушек, он не имеет ограничений по частоте применения.
Основу салфеток составляет гексагидрат хлорида алюминия. Он взаимодействует с кожным белком, сужая потовые железы. Формула считается безопасной, она прошла клинические исследования. Производитель уверяет, что алюминий не растворяется в порах, не влияет на работу организма. Салфетки продаются в большой пачке и поштучно, их удобно брать с собой. Покупатели отмечают отсутствие раздражений, аллергических реакций.
3 INTIMO SANO
Деликатное устранение запаха
Страна: Израиль
Средняя цена: 226 руб.
Рейтинг (2019): 4.7
INTIMO SANO обладают лучшими питательными и антиоксидантными свойствами. Витамины в составе восстанавливают поврежденные участки эпидермиса. Растительные экстракты освежают, увлажняют, смягчают и убирают запахи пота. Салфетки подходят для самой чувствительной кожи, не оставляют фрагментов ткани после применения. Формула впитывается в течение 50 секунд. У производителя есть варианты для подмышек, ног, рук, лица и интимной гигиены. Они хорошо работают в паре с дезодорантом, который наносится на сухую кожу.
В отзывах свойства салфеток называют отличными. Они не оставляют ощущения липкости, практически не занимают места в сумке. Ингредиенты усиливают действие других препаратов от потливости. Формула подходит самой чувствительной коже, убирает покраснения и воспаления. Легкий запах практически сразу выветривается. Производитель предлагает и вариант без косметических отдушек. Среди минусов сложность поиска в магазинах.
2 Deo Armpit Pposong Tissue APIEU
Стабилизирует работу сальных желез
Страна: Южная Корея
Средняя цена: 254 руб.
Рейтинг (2019): 4.8
Deo Armpit Pposong Tissue эффективно защищают от пота, убирая неприятный запах. Салфетки охлаждают обработанный участок, снимают раздражение и возвращают ощущение комфорта. Формула сужает поры, убивает бактерии, распространяющие неприятный аромат. В составе есть экстракты огурца, алоэ, белой лилии и лимона, которые снижают риск повторной потливости. Удобная упаковка позволяет брать салфетки в путешествия. Они не оставляют следов на одежде, не провоцируют липкость подмышек.
Каждая салфетка находится в своей упаковке, она кажется очень компактной. В расправленном виде ее хватает на любые участки, покупатели даже разрезают изделие на несколько кусочков. Средство кончается через 4-5 месяцев использования, получается экономично. У изделия практически нет запаха, аромат не ощущается на коже. Оно подходит мужчинам и женщинам. Однако с серьезными проблемами салфетки не справятся. Они могут временно избавить от симптомов.
1 Ban Body Refresh Shower Sheets LION
Лучшие для возвращения свежести
Страна: Южная Корея
Средняя цена: 460 руб.
Рейтинг (2019): 5.0
Ban Body Refresh Shower Sheets – это новинка 2018 года, появившаяся сразу в двух вариантах. Производитель предлагает салфетки с пудровым порошком и без него, хотя эффект практически одинаковый. Средство предназначено для теплого времени года, когда подмышки уже вспотели. Салфетки спасают, если рядом нет душа. Они часто используются в паре с другим средством (дезодоранты, мази), ведь последних наносят на сухую кожу. Салфетки сделаны из материала, который не деформируется во время применения. Средство не оставляет липкости, приятно пахнет.
Основная функция салфеток – освежить подмышки, вернуть ощущение сухости, и с этим они справляются отлично. Пудровый вариант имеет более выраженный эффект, но может оставлять следы. Ментол немного охлаждает кожу. Изделие находится в плотной герметичной упаковке, с ним удобно путешествовать. Каждая салфетка рвется на 2 части по линии перфорации, так их хватает на несколько месяцев. В наборе 36 штук.
Средства от потливости подмышек позволяют устранить симптомы такого заболевания, как гипергидроз . Избыточное выделение пота может приводить к тому, что человек начинает избегать общества и замыкается в себе, поэтом проблему необходимо устранить.
За выделение пота отвечают потовые железы, которых на теле человека примерно 2,5 млн. В сутки выделяется до литра пота, а в жаркие дни этот показатель возрастает практически в два раза.
В области подмышек располагаются апокриновые потовые железы, синтезирующие белесый секрет с легким специфическим запахом. Поскольку пот содержит жирные кислоты и холестерин, он является питательной средой для патогенных микроорганизмов. В результате их жизнедеятельности пот приобретает неприятный запах.
Средства для наружного применения
Dry Dry («Драй Драй»)
Dry Dry – медицинский антиперспирант. Он представляет собой бесцветную жидкость, в состав которой входит денатурированный спирт и гидрат хлористого алюминия. После обработки кожи раствором потовые железы в этой области сокращаются, что препятствует потоотделению.
Перед применением средства кожу нужно вымыть и тщательно высушить. Процедуру лучше проводить перед сном. Dry Dry наносят тонким слоем и дают высохнуть на протяжении 2–3 минут. Утром можно проводить водные процедуры и использовать обычные дезодоранты (хотя обычно в этом нет необходимости). Если потоотделение слишком сильное, применение можно повторить дважды.
Dry Dry действует на протяжении 5–7 дней. Один флакон, по отзывам, можно использовать в течение 3–5 месяцев.
Меры предосторожности
Dry Dry нельзя наносить при наличии повреждений на коже. После удаления волос в области подмышек средство не рекомендуется использовать в течение двух суток.
В некоторых случаях при нанесении дезодоранта может возникнуть жжение или покалывание. Чаще всего причиной этого является недостаточно высушенная кожа. Если появилось сильное жжение и зуд, антиперспирант нужно смыть и повторно использовать только через сутки. При повторном возникновении симптомов от применения средства нужно отказаться.
Odaban («Одабан»)
«Одабан» – еще одно эффективное средство от обильного потоотделения, которое можно приобрести в аптеке. В состав антиперспиранта входит хлорид алюминия, диметикон и этиловый спирт.
При попадании на кожные покровы активные компоненты соединяются с белком и образуют алюминиево-протеиновые пробки, которые закупоривают протоки потовых желез. Они не растворяются и не попадают в системный кровоток. Избыток жидкости из организма выводится мочеполовой системой.
Средство применяют вечером перед сном. В ночное время потовые железы наименее активны, что дает возможность препарату активно действовать. Кожу подмышек тщательно моют и высушивают (можно использовать фен), что дает возможность избежать раздражения.
Перед применением антиперспиранта нужно несколько раз нажать на насадку, чтобы средство равномерно распределялось. Дезодорант расходуется достаточно экономно, достаточно одного нажатия для того, чтобы на кожу попало достаточное количество раствора. Утром необходимо смыть антиперспирант с кожи. Его можно применять несколько раз подряд, пока симптомы гипергидроза не купируются.
Меры предосторожности
Нельзя наносить Odaban на поврежденную кожу, после бритья должно пройти не менее двух суток. При наличии зуда и раздражения в области применения средство нужно смыть. Повторно его можно применять не ранее, чем через сутки.
Людям с чувствительной кожей рекомендуют нанести Odaban сначала на ватный тампон, а затем на кожные покровы. Нельзя применять средство при повышенной чувствительности к его компонентам и детям до 16 лет.
Паста Теймурова
Если причиной гипергидроза у женщины является климакс , то для устранения проблемы используются препараты заместительной гормональной терапии. Их должен назначать врач после очной консультации.
Народные средства против потливости
Для того чтобы уменьшить потливость, можно использовать народные средства:
- рецепт №1 : 100 г измельченных листьев грецкого ореха заливают водкой и настаивают в течение 10 дней. Затем средство процеживают и хранят в плотно закрытой стеклянной банке в темном месте. Наносят на предварительно очищенную кожу подмышек утром и вечером;
- рецепт №2 : одну столовую ложку дубовой коры заливают половиной литра воды, несколько минут кипятят на медленном огне. После того как отвар настоится, его процеживают и наносят на кожные покровы после каждого мытья, а затем их высушивают;
- рецепт №3 : 20 г вазелина растапливают на водяной бане, добавляют одну столовую ложку измельченной в порошок дубовой коры и тщательно размешивают. После того как средство остынет, его наносят на чистую и сухую кожу подмышек, оставляют на 20 минут, затем смывают теплой водой;
- рецепт №4 : одну столовую ложку листьев шалфея заливают 100 мл 70% этилового спирта и оставляют на неделю. Затем настойку процеживают и используют для протирания кожных покровов после мытья;
- рецепт №5 : 20 г березовых почек заливают 500 мл кипятка и настаивают в течение часа, затем процеживают и наносят на кожу после мытья утром и вечером;
- рецепт №6 : в 200 мл воды растворяют по одной чайной ложке соды и соли и протирают этим раствором кожу подмышек после мытья.
Потливость в области подмышек можно уменьшить с помощью народных средств для внутреннего применения:
- рецепт №1 : смешать по 100 грамм травы омелы белой и плодов софоры. Сырье заливают 1 л водки и оставляют в темном месте на три недели. Затем средство процеживают и применяют по одной чайной ложке трижды в день за полчаса до еды;
- рецепт №2 : в одинаковой пропорции смешивают цветы календулы, траву тысячелистника и репешка, листья грецкого ореха и мяты перечной. 2 столовых ложки сухого сырья заливают половиной литра воды и кипятят на медленном огне в течение 10 минут. После того как средство остынет, его процеживают и принимают по 50 мл трижды в сутки. Курс лечения – 2–4 недели, затем нужно сделать перерыв. Готовое средство можно хранить в холодильнике на протяжении 3 дней;
- рецепт №3 : 2 части плодов боярышника смешивают с 1 частью корня валерианы. Одну столовую ложку сухого сырья заливают 100 мл 70% спирта и настаивают на протяжении 2 недель. Процеживают и принимают по одной чайной ложке за 30 минут до еды. Лечение должно длиться не менее месяца. Готовую настойку можно хранить в прохладном месте в плотно закрытой стеклянной емкости в течение двух лет.
Профилактика
Для того чтобы уменьшить потливость, необходимо:
- нормализовать питание : исключить из рациона крепкий кофе, газированные напитки, алкоголь, острые и соленые блюда;
- соблюдать правила личной гигиены : утром и вечером принимать душ и устранять волосяной покров в области подмышек;
- носить одежду из натуральных тканей : она должна быть свободной и не стеснять движения.
Причиной гипергидроза могут стать эндокринные заболевания, изменения гормонального фона в период беременности и климакса, инфекционные болезни или новообразования.
Поэтому, если, несмотря на лечение в домашних условиях, потливость не уменьшается, необходимо обратиться за консультацией к дерматологу или эндокринологу .
Видео
Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.
От повышенной потливости страдают многие люди. Мокнущие участки на теле, пятна на одежде доставляют немало неприятностей. Заболевание, связанное с излишним отделением пота, носит название гипергидроз. Причины его возникновения различны, но в большинстве случаев связаны с отсутствием заботы о своем здоровье. Больше всего неудобств доставляет . Это мешает нормальной жизнедеятельности, вызывая дискомфорт, способствуя появлению напряжения и комплексов. Прежде чем выбрать эффективное средство от пота под мышками в аптеке, необходимо выяснить причины, обуславливающие такую чрезмерную активность апокринных желез.
Лучшие cредства от пота под мышками
Потоотделение является естественным процессом терморегуляции, происходящим в организме каждого человека. Нормальный объем потовой жидкости, выделяемой в сутки, составляет примерно 0,5 л. При физической нагрузке, повышении окружающей температуры эта цифра значительно увеличивается. С потом выходят токсины, соли, продукты обмена, что добавляет к симптомам еще и неприятный запах. В запущенных случаях может добавиться такое заболевание, как подмышечный лимфаденит.
Гипергидроз подмышек вызывается различными нарушениями, происходящими в организме. Провоцирующими факторами для его развития являются:
- Нервные перенапряжения.
- Наличие инфекционных заболеваний.
- Нарушение гормонального фона.
- Сбои в работе эндокринной системы.
- Прием некоторых медикаментозных препаратов.
- Злоупотребление острыми блюдами, фаст-фудом.
- Выбор одежды из искусственных тканей.
Определить в результате чего возникло избыточное потоотделение может лишь врач, проведя комплексное обследование. Только после этого назначается соответствующее лечение.
Применение антиперспирантов
Убедившись, что причиной потоотделения не является заболевание или нарушение в организме, можно воспользоваться антиперспирантом . Сегодня в любом косметическом отделе можно выбрать дезодорированное средство на любой вкус. Представлены они в самых разных формах – в виде спрея, карандаша, шарика. Имеются как для мужчин, так и для женщин, продолжительность воздействия – от 12 до 48 часов.
Механизм действия антиперспиранта заключается в способности блокировать поры, препятствуя потоотделению, а также нейтрализовать бактерии, благодаря которым возникает неприятный запах.
Кроме косметических средств, помогают от гипергидроза антиперспиранты с лечебным действием, которые приобретаются в аптеке. Применять их необходимо только по назначению врача. Наносят средство один раз в 7–10 дней на ночь, когда выделение пота минимально. Гипергидроз в начальной стадии излечивается с помощью антиперспирантов за полгода. Популярными препаратами в этой категории являются Максим, Одабан, DryDry. Перед использованием любого из них необходимо тщательно изучить инструкцию.
Аптечные препараты
Когда антиперспиранты не помогают, стоит воспользоваться медицинскими препаратами более сильного действия. Они содержат компоненты, способные устранить неприятные симптомы, вызванные излишней потливостью, на несколько дней. Несмотря на то, что продаются такие препараты в аптеке без предъявления рецепта, приобретать их следует после врачебной консультации. Лекарственные средства от потливости имеют противопоказания.
Мази, пасты
Аптечные препараты, используемые для лечения гипергидроза , выполняют различные функции. Одни блокируют выработку пота, другие назначаются в качестве успокоительных средств, когда потоотделение в области подмышки – результат перенесенного стресса. Среди наиболее известных по своей эффективности мазей являются следующие:
- Салицилово-цинковая. На протяжении многих лет применяется для лечения гипергидроза. Производится на основе салициловой кислоты и оксида цинка. Оба компонента обладают подсушивающим действием, а также снижают влияние патогенных микроорганизмов.
- Паста Теймурова. Активным компонентом является оксид цинка, блокирующий функцию потовых желез. Чтобы не потели подмышки, наносят на чистую сухую кожу в течение четырех дней. Паста обладает антисептическим действием. Противопоказана на всем протяжении и при кормлении грудью.
Не менее эффективна паста Лассара, имеющая сходное действие. Мазать можно только чистую кожу.
Мазь от пота
Присыпки
Среди препаратов подобного вида наибольшей популярностью пользуется Гальманин. В основе его – салициловая кислота и цинк, за счет чего присыпка способна подсушивать потный участок кожи и выполнять функцию антисептика. Помимо гипергидроза подмышек, средство успешно применяется для лечения экземы, опрелостей, дерматитов.
Растворы
Многие из медикаментозных препаратов этого вида могут оказать вредное воздействие на организм. Следовательно, назначения к использованию их в лечебном курсе делает лечащий врач. Обычно при гипергидрозе прописывают:
- Формидрон – эффективнейшее подмышек. Недостатком является высокое содержание в его составе формальдегида – вещества, известного своим негативным воздействием на организм. Особенно страдают от него нервная, репродуктивная система. Курс лечения составляет не более четырех недель. Наносят раствор местно – на участки, где много потовых желез.
- Уротропин (аналог – Гексаметилентетрамин). Выпускается в виде сухой смеси или готового раствора. Процедуру следует проводить на ночь. Перед применением тщательно очистить кожу подмышек и просушить. Смоченным в растворе ватном тампоне протереть ее поверхность и надеть хлопчатобумажную футболку. Утром принять контрастный душ.
Порошкообразный препарат смешать с квасцами (по одной чайной ложке), развести 50 мл воды и 125 мл водки. Наносить на подмышки один раз в 14 дней.
Борная кислота – еще одно популярное средство от потливости. Готовым раствором, продаваемым в аптечных пунктах, смазывают подмышки.
Врачебная помощь
Когда медикаментозные средства от пота под мышками не приносят положительного результата, врач может назначить более радикальные способы. Одним из них является ионофорез. С помощью гальванического тока пациенту вводится лечебный раствор в область подмышек, непосредственно в потовые железы. Эффективность данного метода достаточно высока. Несмотря на это, потоотделение прекращается лишь на определенное время, что требует повторения курса процедур. Для лечения с помощью ионофореза имеются противопоказания:
- Беременность.
- Установленный кардиостимулятор, металлические имплантаты.
- Наличие опухолей (злокачественных или доброкачественных).
- Повреждения кожных покровов в местах предполагаемой обработки.
- Гипертрихоз.
Во всех перечисленных случаях ионофорез может заменяться инъекцией ботокса . В подмышки вводят болутоксин, влияющий на функцию потовых желез. В результате повышенное потоотделение прекращается. Эффект от процедуры сохраняется на полгода.
Более серьезные случаи повышенной потливости подмышек нуждаются в оперативном вмешательстве. Производится иссечение потовых желез, что приводит к прекращению выделения пота. К недостаткам данного метода относятся шрамы на месте операции, а также избыточное выделение пота на других участках тела.
Профилактика гипергидроза
Избежать неприятных симптомов, связанных с этим заболеванием, можно, если придерживаться определенных правил. Для этого важно:
- Носить преимущественно одежду из натуральных материалов. Чтобы не бросались в глаза, необходимо отдавать предпочтение темным расцветкам.
- Дважды в день принимать контрастный душ. Смена температуры воды вызывает сужение потовых желез, что приводит к уменьшению потоотделения.
- Принимать ванну с отварами лекарственных растений. Эффективным действием против пота обладает дубовая кора, мята, чистотел. Можно протирать отварами подмышки.
- Прием средств успокаивающего действия. Нормализация работы нервной системы крайне важна для профилактики гипергидроза.
- Сбалансированное питание, включающее продукты с высоким содержанием витаминов, поможет нормализовать функцию потовых желез.
- Заниматься спортом, больше двигаться.
- Своевременно лечить появляющиеся заболевания, не допуская их перехода в хроническую стадию.
- Избавиться от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем).
Профилактика от потливости
Наверное, каждый человек испытывает неприятные ощущения, находясь вблизи человека, «благоухающего» потом. При этом, в большинстве случаев, его источником является область подмышек, где потовых желез больше всего.
Но, что делать, если эта проблема беспокоит вас, и вы не желаете продолжать изводить свое окружение и чувствовать себя неловко? Справиться могут помочь, как народные средства от пота под мышками, так и препараты, продающиеся в магазинах и аптеках.
Причины неприятности
Запах подмышками вызывается активно размножающимися бактериями на данном участке тела, в которых и заключается причина сильного запаха пота под мышками. Эта проблема касается практически каждого человека.
Ее можно решить при помощи частого душа, дезодоранта или антиперспиранта. Однако, некоторым людям эти гигиенические средства не помогают, их гораздо больше беспокоит неприятный запах.
Причины этого разнообразны :
- Ожирение () – тучные люди, как правило, более потливы в типичных местах (область подмышек, спина, волосистая часть головы) даже при минимальной нагрузке. Проявляется и ухудшение теплоустойчивости.
- Заболевания щитовидной железы – гиперактивность щитовидной железы (гипертиреоз, тиреотоксикоз) связан со значительным потоотделением по всему телу. Кожа, как правило, влажная на ощупь и липкая. Заболевания щитовидки сопровождаются другими типичными симптомами: потерей веса, тремором, диареей, выпученными глазами, усталостью, учащенным сердцебиением, нервозностью, увеличением объема щитовидной железы, бессонницей (как быстро засыпать ) и многими другими.
- Хронические и острые бактериальные или вирусные инфекции – любые хронические воспалительные заболевания могут быть связаны с повышенной склонностью к потоотделению. Такие заболевания включают туберкулез (постоянный кашель, потеря веса, потливость), бруцеллез (лихорадка, мышечные и суставные боли, головные боли, усталость и депрессия, боль в животе, диарея или рвота), СПИД, воспаление почек и мочевыводящих путей.
- При запахе пота (гипергидроза) могут включать гипогликемию – сопровождается, кроме повышенного потоотделения, сильным голодом, бледностью, тремором рук, потливостью, нервозностью, слабостью, учащенным сердцебиением, помутнением зрения.
- Причины у женщин включают гормональный дисбаланс, возникающий перед менструацией или в климактерический период. Этот же фактор присутствует во время полового созревания у обоих полов.
Как приготовить из пищевой соды дезодорант от пота? Рассказано в этой статье:
Устранение дискомфорта
Прежде всего, следует осознать, что проблема может быть решена практически сразу. Однако, не ожидайте легкого пути – важную роль играет правильный уход за телом и соблюдение здорового образа жизни.
Варианты удаления запаха из подмышек можно разделить на быстрые и долгосрочные.
Быстрая помощь
Если проблема возникает, например, в результате стресса или физической нагрузки, можно предпринять один из следующих методов.
Использование дезодоранта
Дезодорант от пота под мышками – это наиболее распространенный способ, как предотвратить дискомфорт.
Но важно понимать, что даже самые лучшие дезодоранты и антиперспиранты не снижают количество бактерий на коже, они их лишь «прикрывают». Выбирая этот вариант, хорошо сочетать его с другими.
Душ
Если это представляется возможным, примите душ. Используйте хороший гель для душа или качественное антибактериальное мыло. Тщательно просушите проблемные области, чтобы они не оставались влажными после душа.
Что – вредно?
Продукты питания, которых целесообразно избегать.
Острая пища и специи
Чили, кайенский перец, – это «согревающие» продукты. В холод они способны оказать помощь при переохлаждении, но в летнее время вызывают неприятности в виде мокрой рубашки.
Крестоцветные овощи
Белокочанная и , брокколи и другие виды крестоцветных овощей богаты минералами, витаминами и клетчаткой. Для здорового питания они идеальны, но, в то же время, содержат соединения серы, выходящие на поверхность тела. Потливость после их потребления не увеличивается, но неприятный запах может возникнуть.
Кофеин
Кофе, Кока-Кола или энергетические напитки содержат кофеин, приводящий к повышению кровяного давления и ускорению сердечного ритма. Кроме того, они повышают температуру тела и потливость.
Поэтому в жаркие дни с употреблением напитков, содержащих кофеин, следует проявить максимальную осторожность.
Алкоголь
Алкоголь оказывает на организм подобные эффекты, как кофеин, поэтому, будьте осторожны с его потреблением.
А вы знаете, как быстро вывести алкоголь из организма, советы тут:
Целебные травы, регулярная гигиена, дышащая одежда, здоровый образ жизни и питьевой режим – это основа сухости подмышек и отсутствия дискомфорта!
Повышенная потливость в области подмышечных впадин достаточно неприятна в эстетическом плане. В некоторых случаях и дорогие лечебные антиперспиранты не приносят желаемого результата, не говоря о косметических продуктов из сегмента «масс-маркета». Иногда помочь, как избавиться от запаха пота под мышками, могут вполне простые доступные народные рецепты и коррекция образа жизни, питания.
Правильный выбор одежды
В первую очередь необходимо обратить внимание на гардероб. Дело в том, что выделяемый потовыми железами секрет не имеет никакого запаха. Специфический «аромат» появляется позже, в результате размножения бактерий на поверхности кожи и волос подмышками. Одежда из синтетических материалов, которые не пропускают воздух и не впитывают выделяющийся пот, провоцирует развитие этого процесса.
Облегчить гипергидроз помогут футболки, блузы или рубашки из натуральных тканей (хлопка, льна). При этом рекомендуют подбирать одежду свободного кроя, чтобы максимально скрыть темные пятна подмышками. Для занятий спортом можно приобрести форму из «дышащего» материала (например, от Adidas, Nike и других ведущих производителей).
Питание и вредные привычки
На объем отделяемого пота и появление неприятного запаха влияет и образ жизни, особенно рацион питания.
При проблеме гипергидроза необходимо отказаться от:
- блюд, обильно приправленных ароматными и острыми специями;
- жаренного мяса, рыбы;
- снеков (чипсов, сухариков, содержащих большое количество синтетических ароматизаторов);
- копченостей, маринадов, соленых и бочковый овощей;
- мучных и кондитерских изделий.
Причины повышенного потоотделения у ребенка
Обычно проблема, как избавиться от сильного запаха пота под мышками, возникает в пубертатном возрасте в период полового созревания. До этого времени причинами гипергидроза являются:
- неправильно выбранная одежда;
- слишком высокая температура в комнате;
- духота, редкое проветривание помещения;
- лихорадка;
- дефицит витамина D, в данном случае отмечают гипергидроз волосистой части головы, усиливающийся в ночное время суток.
Начало полового созревания сопровождается гормональными всплесками. Именно в этот период подростки жалуются на неприятный запах в области подмышечных впадин. Его можно купировать при помощи обычных косметических средств — антиперспирантов. Как правило, проблема проходит сама собой по мере взросления.
Средство от пота под мышками в аптеке: лекарственные препараты, дезодоранты-антиперспиранты
Медикаменты для борьбы с повышенным потоотделением обычно содержат несколько компонентов. Это антисептик, который предотвращает размножение бактериальной флоры (салициловая или борная кислота, формалин). Дополнительно в состав таких препаратов входят соединения, снижающие секреторную активность потовых желез.
Врач может посоветовать выбрать средство от пота под мышками в аптеке из следующего перечня:
- паста Теймурова , подходит и для лечения гипергидроза ступней;
- салицилово-цинковая паста, обладает выраженным подсушивающим действием;
- Формидрон , содержит формальдегид, оказывающий антисептическое и дезодорирующее действие;
- Формагель, аналог Формидрона, но выпускаемый в виде геля для нанесения на проблемные участки кожи.
Заменить или дополнить аптечные средства могут косметологические дезодоранты — антиперспиранты. Как правило, при выраженной потливости необходимо обратить внимание на продукты известных брендов, специализирующихся на выпуске лечебной косметики (Vichy, Biotherm, Clinique и другие). Такое средство от пота подмышками продают в аптеке, заказать их можно и в интернет — магазине.
Их действие направлено на уменьшение количества патогенной флоры, провоцирующей появление запаха. Отдушки предают средству аромат разной степени выраженности. Перед нанесением на нужную зону обязательно протестируйте состав: нанесите его на область за ухом или на тыльную сторону запястья. Если через 30 минут не будет никаких кожных проявлений, то можете смело пользоваться покупкой.
Антиперспиранты действуют в другом направлении — уменьшают количество выделяемого пота. Их наносят не чаще двух раз за 24 часа, только на чисто вымытый и сухой эпидермис. Концентрированные алюмохлоридные антиперспиранты — отдельная группа средств, требующая внимательного использования. При появлении раздражения, их остатки снимают специальными лосьонами.
Как не потеть под мышками: рецепты народной медицины, методы профилактики
Чтобы избавиться от мокрых подмышек, можно воспользоваться и рецептами народной медицины. Как правило, они достаточно эффективны, не раздражают кожу и не вызывают аллергии. Учитывая разнообразие нетрадиционных способов, каждый человек может подобрать подходящее средство.
Так, при интенсивном выделении пота могут помочь следующие средства:
- Смешать по 10 мл соды и крахмала (лучше взять кукурузный), добавить их в растопленное масло какао (50 г). Смесь переложить в посуду из непрозрачного стекла и хранить в холодильнике. Наносить на кожу в области подмышечных впадин каждое утро после гигиенических процедур.
- Натереть на мелкой терке хозяйственное или дегтярное мыло, стружку залить небольшим количеством воды. Нагреть на медленном огне или водяной бани до образования однородного раствора. Добавить 10 г соды и охладить. Использовать для ежедневной обработки кожи подмышками.
- Развести водой лимонный сок, добавить несколько капель любого эфирного масла (подойдет любое, нужно просто выбрать понравившийся аромат). Использовать вместо антиперспиранта.
Еще один достаточно эффективный метод, как не сильно потеть под мышками, это использование средств из арсенала фитотерапии.
Можно делать компрессы или протирать кожу отварами или водными настоями на основе:
- коры дуба;
- шалфея;
- чистотела;
- ромашки;
- мяты;
- календулы.
Готовят их следующим образом. Столовую ложку растительного сырья заливают стаканом кипятка и оставляют на несколько часов. Затем настой процеживают и применяют для протирания кожи. Отфильтрованную растительную массу заворачивают в ткань и прикладывают в область подмышечных впадин на 15 — 20 минут. Процедуру повторяют несколько раз в неделю.
Как удалить запах пота с одежды
Если своевременно не удалось решить вопрос как не потеть под мышками, и пот успел оставить свой неприятный запах, необходимо предпринять все доступные меры по устранению этой неприятной проблемы.
Вот лишь некоторые из них:
- Кислородосодержащие пятновыводители, специальные средства, хозяйственное мыло, шампунь для жирных волос, отбеливатели, удвоенная доза порошка, гели для посуды помогут во время стирки без остатка убрать неприятные следы ношения одежды.
- Чуть влажные проблемные места на рубашке протрите сухим порошком обычной пищевой соды и оставьте на 20 — 30 минут. Затем останется только вещь прополоснуть.
- Сильно пахнущую ткань тщательно протрите салфеткой, смоченной в составе из 8 ст. л. воды, шести столовых ложек нашатырного спирта и двух столовых ложек соли.
- Свежее пятно, оставленное выделившимся потом, протрите долькой лимона. Лимон легко заменить медицинским спиртом или водкой. Только зону, обработанную спиртосодержащим средством, через полчаса нужно тщательно прогладить.
- Для натуральных тканей (лен, шерсть, шелк) подойдет солевой раствор, приготовленный из 200 мл воды и 1 ложки кухонной соли.
- Соедините 100 грамм борной кислоты с двумя литрами воды, тщательно перемешайте компоненты. Замочите испачканную вещь в получившемся растворе, затем прополосните и высушите ее.
Подкладка верхней одежды загрязняется потом чаще всего, причем обычно от этой проблемы страдают мужчины. Чтобы избежать стирки всего изделия, и удалить неприятный «аромат», можно вывесить ее на ночь на холодный балкон. Если сильно пахнет подкладка куртки или пиджака, в него рекомендуют плотно завернуть скомканные газеты.
Профилактика
Справляться с проблемой, как не потеть под мышками лучше систематически. Принимайте душ регулярно, используя гель. Мыло сушит эпидермис, а гель для душа увлажняет, тонизирует, охлаждает ее. После гигиенической процедуры наносите на сухую кожу дезодорант. Также следует нормализовать рацион питания, отказаться от вредных привычек, пересмотреть гардероб.