Явлением, но это заблуждение. Причины истончения волос у женщин могут быть разными, а наиболее часто к такому состоянию локонов приводит неправильный уход за ними. Так серьезный вред шевелюре наносят химические завивки, наращивания, использование бигудей, щипцов, плоек. Простое устранение подобных факторов может дать локонам объем и здоровье. Чтобы победить истончение , следует знать обо всех причинах возникновения этих явлений, а также советы специалистов, которые стоит применять на практике для решения проблемы. Данные вопросы последовательно рассматриваются в представленной статье.
Слабые и безжизненные волосыПричины истончения волос у женщины после родов
Жидкие волосы даются от природы лишь десяти девушкам из ста. Убедиться в этом возможно, обратив внимание на прически школьниц, большая их часть носит густые, тугие косы. Но в стремлении стать красивее они с ранних лет убивают здоровье локонов различными парикмахерскими ухищрениями. Стоит отметить, что причиной повреждения шевелюры может быть не только воздействие физического или химического характера, но и множество других факторов, стирающих защитную оболочку волоса, нарушающих его структуру и систему питания, а именно:
Красивые живые локоны- Наследственный или генетический фактор. При наличии такой проблемы тонкие и редкие волосы требуют постоянного ухода, полное излечение невозможно.
- Термическое воздействие электрическими щипцами, фенами, плойками. Если избегать применения данных устройств не представляется возможным, используйте во время процедур термозащитные спреи для волос.
- Воздействие воды высокой температуры.
- Частое посещение солярия.
- Нахождение под солнечными лучами, которые в своем спектре содержат ультрафиолет, также как и солярий, иссушающий волосы и приводящий к сечению их кончиков. Защититься от этого фактора очень просто – применять защитные спреи для волос и в летние месяцы носить головные уборы. Пряди на расчёске после расчёсывания
- Работа в помещениях с горячим, сухим воздухом.
- Неверный уход.
- Окрашивание, мелирование, ламининоварние и прочие парикмахерские процедуры с применением химических средств.
- Нехватка локонам питания . Здесь, чтобы тонкие и женщин стали здоровыми и густыми, требуется регулярно (два раза в год) проходить курс приема мульти витаминов.
- Заболевания внутренних органов, особенно желудка и нервной системы.
- Различные вредные привычки.
- Не прекращающиеся стрессы и переживания.
В результате действия перечисленных выше факторов очень жидкие волосы выпадают и лишаются всяческих признаков объема. Для решения проблемы следует тонкие и редкие волосы оградить от воздействия данных факторов и при этом вести работу по обеспечению должного ухода, для придания локонам силы и здоровья.
Расстроенная женщина с проблемными волосамиОфициальные методы восстановления 2017 года
Первое, что следует знать - если волосы стали тонкими и выпадают, то они заболели и нуждаются в лечении. Назначаться оно должно только после медицинского обследования дипломированными трихологами.
Важно! Лечение можно выполнять своими силами дома, но делать это стоит осторожно, чтобы не усугубить болезнь неправильным проведением процедур.
Что делать, если волосы стали сильно выпадать
Типичный курс терапии, оживляющей плохие волосы, состоит из следующих этапов:
- Массирование волос с применением средств, содержащих микроэлементы протеины, которые стимулируют и укрепляют локоны.
- Специальная белковая диета, дающая организму необходимые витамины и аминокислоты.
- Прохождение курса витаминизации, который назначается после прохождения медицинского обследования. В большинстве случаев назначается прием витамина С, E, B и P.
- Мезотерапия для кожи головы с целью введения лечебных добавок, способствующих восстановлению шевелюры.
Под воздействием правильных лечебных процедур тонкие волосы оживают очень быстро. Дополнительно ускорить выздоровление может применение домашних средств.
Народные методы восстановления
Если волосы выпадают и стали очень тонкие, то можно обратиться не только к профессиональным медикам, но и к пришедшим из прошлого народным средствам – домашним маскам, которые восстанавливают очень тонкие волосы и возвращают им природную защитную оболочку. Стоит применять маски, приготовленные по различным рецептам, но не чаще двух раз за неделю. Время их воздействия колеблется от десяти до сорока минут. Вот основные типы масок:
Для восстановления кожи головы следует применять специальные средстваВитамины для мужчин от ломкости волос
Масляные компрессы. Здесь специальные масла разогревают на водяной бане до нагретого состояния и втирают в корни волос массажным методом. Такого рода средства делаются из кедровых, репейных, миндальных и касторовых масел. Они реконструируют структуру и защитную оболочку локонов.
Шампунь для роста: когда не хватает питания
Втирания, приготовленные из травяных сборов. Здесь смешиваются мята, розмарин, шалфей, базилик и другие аптечные травы. Затем они растираются и заливаются яблочным уксусом естественного происхождения. Во втирание добавляются эфирные масла из мяты и лаванды по три и пять капель на два стакана соответственно. Полученную смесь настаивают в течение двух недель в стеклянной посуде и далее хранят в защищенном от света месте при комнатной температуре. Применяется настой путем втирания в корни после разведения двух столовых ложек в стакане нагретой воды.
Маска для придания объема локонамВосстанавливающие маски в домашних условиях
Маска для придания объема локонам. Ее обязательно следует делать с тонкими волосами.
Здесь желток яйца растирается и смешивается со столовой ложкой дрожжей и таким же объемом травяного отвара. Сбор трав лучше всего выбирать по цветовым параметрам шевелюры, так как они имеют окрашивающий и тонирующий эффект. Шатенкам следует использовать календулу, блондинкам – ромашку, а брюнеткам подойдет крапива, дубовая кора и зверобой. После смешивания смесь настаивается в течение часа, далее в нее добавляется столовая ложка репейного и десять капель ароматического масла. Данная маска накладывается на корни волос, а также на сами пряди в разогретом виде.
Ночная маска. Здесь в качестве материала применяется кефир с высоким процентом жирности. Эта маска должна держаться на волосах в течение шести – восьми часов, то есть в течение всей ночи.
Освежающая маска. Для данного средства измельчается в кофемолке зеленый чай, три столовых ложки полученного порошка заваривается в кипятке. Количество воды берется из расчета получения смеси плотностью похожей на сметану. После остывания в маску добавляются два сырых яйца.
ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕОИНСТРУКЦИЮ
Совет! Если ваши волосы тусклые и тонкие, то полностью откажитесь от химических процедур и применения плоек, нормализуйте образ жизни, научитесь правильному уходу за шевелюрой, при назначении медицинских процедур не ленитесь выполнить их все, и результат в виде укрепления волос и увеличения их количества не заставит себя ждать.
Часто бывают тонкие и редкие волосы у мужчин, но они обычно не обращают внимания на эту проблему. Это не правильный подход, ведь истончение и выпадение волос является заболеванием, которое, как и простуду, следует лечить.
Истончение волос представляет собой изменение структуры волоса и общего объема волосяного покрова под воздействием внешних факторов, возрастных или иных изменений. Истончение волос представляет собой уменьшение толщины отдельных волос и в результате этого - уменьшение общей густоты волос.
Истончение волос
Потеря небольшого количества волос (от 60 до 100 в день) является естественной для многих мужчин и женщин и не представляет особой угрозы. Но чрезмерное выпадение волос, сопровождаемое истончением волоса, может говорить о различных заболеваниях организма.
Причины, оказывающие влияние на истончение волос
Причины истончения волос могут быть различными:
- Частой причиной является нарушение питания , которое может быть связано с резкой ограниченностью поступления в организм определенных продуктов. В основном это происходит во время разнообразных диет. При таких нарушениях волосы страдают в первую очередь, они истончаются и становятся более хрупкими;
- Хроническая интоксикация организма, которая возникает при регулярном воздействии на организм никотина и алкоголя. Основные нарушения в обменных процессах клеток приводят к истончению структуры волоса;
Никотин и алкоголь - одна из причин истончения волос
- . Это процесс преобразования мужского гормона тестостерона в игидротестостерон, сопровождающийся выпадением волос. У женщин проявление этого синдрома может возникать вследствие поликистоза яичников, из-за которого в организме повышается уровень мужских гормонов;
- Авитаминоз. Наиболее важными витаминами для волос являются «А» и «Е», их недостаток утончает структуру волоса и может привести к выпадению.
Какими бы ни были причины истончения волос, следует обратиться к специалисту, который поможет Вам определить заболевание и назначить способ лечения.
При истончении волос следует обратиться к специалисту
Виды анализов для определения причин истончения волос
- Анализа на микроэлементы. При выявлении определенных проблем в нехватке микроэлементов специалист поможет Вам подобрать программу питания для усвоения основных микроэлементов;
- Анализ на усвояемость продуктов питания. Ведь возможно и такое, когда человек правильно питается и употребляет все необходимые витамины, но из-за сбоев работы организма они не усваиваются нужным образом.
Необходимо сделать анализы для выявления причины истончения волос
Понятия «истончение волос» и «лечение истончения волос» для каждого должны существовать неразрывно.
Методы лечения истончения волос
Существуют следующие популярные методики лечения истончения волос:
- , которые имеют направленное действие. Такое лечение входит в арсенал мезотерапии. Специальные коктейли способны не только восстановить структуру волоса, но и остановить выпадение. Лекарственные средства вводятся под кожу с помощью тонких иголок. Сеанс мезотерапии займет около 40 минут;
Метод микроинъекций
- , во время которой с помощью небольших доз электрического тока раздражаются фолликулы волос, что позволяет увеличить продолжительность жизни волоса;
Электротерапия
- Применение ультразвука – способствует лучшему усвоению вводимых лекарственных средств;
- Метод гальванизации – способствует усилению обменных процессов в клетках и возрождению волоса.
Фото до и после лечения истончения волос
Инъекционный метод имеет некоторые противопоказания, при наличии которых не стоит проводить лечение: беременность, аллергические заболеваний и воспалительные процессы.
После проведения процедуры не следует мыть голову несколько дней и посещать бассейн.
Наследственный, генетически обусловленый фактор.
Если ваши волосы тонкие от природы, увы, но сделать их толще, чем они есть, точно не получится!Вам поможет только объемная стрижка, правильная окраска волос и натуральные средства, способные им придать дополнительный объем!
Если вы правильно ухаживаете за своими волосами, не пережили стрессовые ситуации и уверены в своей генетике, а волосы стали тонкими, редкими и ломкими, то вперед, сдавать анализы!!!
Необходимо сдать анализ на микроэлементы. Сегодня его делают во многих медицинских центрах, причем на этот анализ можно сдать не только кровь и мочу, но и ногти и волосы. И если с микроэлементами все в порядке, необходимо будет сдать дополнительные анализы на гормоны и проверить уровень гемоглобина крови .
И если их результаты будут ниже нормы, необходимо срочно идти к врачу, налаживать свое питание, принимать дополнительно микроэлементы(в случае их дефицита), рыбий жир , необходимые витамины и гормоны.
Ну, а если волосы стали редкими и тонкими, в следствии неправильного ухода за ними, то считайте, что вам повезло! Существует масса натуральных средств, способных их спасти и вернуть им былую красоту!
Три эффективных и простых способа естественного утолщения волос
Конечно, здесь можно привести тонны домашних рецептов масок, ополаскиваний и прочих народных средств для ухода за волосами.
Но я остановлюсь всего лишь на трех, эффективность которых не вызывает сомнений.
Но помните, что они будут работать только в том случае, если вы начнете ухаживать за волосами правильно: только органические, мягкие, моющие средства (как их выбрать, подробно читайте ), полностью исключите лаки и прочие средства стайлинга для волос, использование утюжков и фена, окраска волос только натуральными компонентами (хна или басма), правильное питание и здоровый образ жизни.
Средство номер один- КАСТОРОВОЕ МАСЛО
Касторовое масло-это средство номер один для ухода за нашими волосами. Оно способно помочь абсолютно при любых проблемах с ними: выпадение, истончение, рост, перхоть, ломкость и т.д... Более подробно о нем, я писала и . Почитайте, это интересно!
Касторовое масло содержит Омега-3 жирные кислоты, рицинолеиновую кислоту, витамины Е и А, а также многие минералы и белки. Эти вещества помогают питать волосы и кожу головы, увеличивают кровообращение, что важно для стимулирования роста здоровых волос.
Как использовать: Сделать скраб кожи головы с помощью соли или кофе.
Взять несколько ложек касторового масла и втереть его в кожу головы, массажными движениям. Оставить на один час и тщательно смыть. Делать такую процедуру необходимо 2 раза в неделю от трех до шести месяцев.
Но, этот способ достаточно трудноисполним на практике. Касторовое масло очень густое и наносить его, а уж тем более смывать, будет очень трудно. Поэтому я вам советую смешивать его с более тонкими базовыми маслами в соотношении 1:1.
Например, с кокосовым, жожоба, маслом абрикосовой косточки, оливковым или маслом авокадо .
Средство номер два- ИНТЕНСИВНЫЙ МАССАЖ КОЖИ ГОЛОВЫ.
Тот, кто сочтет этот способ неэффективным, очень много потеряет. Массаж волосистой части головы -это одно из лучших средств для устранения всех проблем с волосами.
Как применять: Просто массируйте кожу головы руками ежедневно. Это можно делать как угодно, можно стучать пальцами, можно расчесывать, можно слегка дергать себя за волосы. Я нашла вот такую хорошую схему, как делать самомассаж головы. Это все будет усиливать приток крови и стимулировать кровообращение, что очень важно для здоровья волос.
Делайте такой массаж по 5 минут, два раза в день. А также выполняйте перевернутые асаны из йоги, они усиливают кровообращение кожи головы и отлично укрепляют и оздоравливает волосы.
Средство номер три- ЭФИРНЫЕ МАСЛА
Как я уже писала, я очень увлеклась эфирными маслами, и чем больше я вникаю в ароматерапию, тем больше открываю для себя удивительных фактов.
Конкретно по нашей теме, можно сказать то, что правильное применение эфирных масел , может восстановить даже самую загубленную шевелюру, спасти от облысения и даже удалить седину, восстановив естественный цвет волос.
Понимаю, что верится с трудом, но это факт.
Если вы откроете справочник ароматерапевта, то найдете в нем довольно много эфирных масел, которые могут стимулировать рост новых волос, улучшать их внешний вид и предотвращать их ломкость.
Но лидирующие позиции этом деле занимают: эфирное масло кедра, розмарина , лаванды и тимьяна.
Как использовать: В качестве масок для волос. Добавьте 5 капель одного из этих эфирных масел в 2 столовые ложки вашего базового масла (кокосовое масло, масло жожоба , репейное или любое другое) Смешайте их вместе и нанесите на кожу головы, массирующими движениями. Оставьте масла на волосах от 1 до 12 часов и тщательно смойте. Такие маски нужно делать регулярно, не реже двух раз в неделю.
Аромарасчесывание или аромамассаж . Отличная процедура для тех, кто не страдает повышенной жирностью волос. Капаете 2-3 капли эфирного масла на вашу массажную щетку и тщательно ей расчесываете волосы от корней до кончиков. Такую процедуру можно выполнять ежедневно. Также можно делать массаж головы с аромамаслами.
Конечно же, как я уже говорила, это далеко не все те способы, которые существуют для улучшения состояния наших волос. Вы может применять разнообразные маски, ополаскивание волос настоями трав, жгучие луковые и перцовые настойки, скрабы для кожи головы, глину , и многое, многое другое. Включая методы физиотерапии, дарсанваль , мезороллер и многое другое.
Но, по большому счету, вам может быть достаточно и этих трех, описанных мной, способов, чтобы ваши волосы ожили, приобрели прежнюю густоту и толщину.
– волосы недостаточной толщины, имеющие диаметр менее 0,05 мм (50 мк). Тонкие волосы излишне мягкие, непослушные, часто спутываются, лишены объема и быстро теряют форму. При проблеме тонких волос необходимы консультации врача-трихолога и парикмахера-стилиста. С целью увеличения густоты волос рекомендуется массаж, мезотерапия кожи головы, нанесение масок и ампульных концентратов и т. д. Для изменения текстуры можно воспользоваться процедурой ламинирования, кератинового протезирования, каутеризации, наращивания волос. Тонкие волосы требуют особого подхода при выполнении стрижек, причесок и окрашивания.
Общие сведения
К основным характеристикам волос относятся: длина, толщина, густота, жесткость, цвет, прочность, эластичность, форма и пористость. Кроме этого, в зависимости от активности функционирования сальных желез кожи головы, волосы подразделяются на различные типы (нормальные, сухие , жирные , смешанные). Те или иные особенности волос необходимо знать и учитывать при проведении как повседневного домашнего, так и профессионального салонного ухода. Тонкие волосы - это волосы, имеющие малую толщину, недостаточную жесткость и густоту. От природы обладателями действительно тонких и редких волос является всего 10% женщин; во всех остальных случаях истончение и поредение волос связано с неправильным уходом за волосами нормальной толщины и густоты.
Причины тонких волос
Тонкие волосы могут являться следствием трех основных факторов – наследственности, неблагоприятных эндогенных и экзогенных влияний. В первую очередь, толщина и густота волос обусловлены генетикой; зависят от возраста, расы и природного цвета волос. Наименьшей толщиной (20-40 мк) обладают волосы новорожденных, у взрослого человека толщина волоса варьирует от 50 до 100 мк, у пожилых людей - от 50 до 70 мк. Обладателями более толстых волос являются афроамериканцы, латиноамериканцы и азиаты, более тонких волос – европейцы. Самые тонкие волосы растут на голове у блондинов, волосы средней толщины – у брюнетов, а самые толстые - у шатенов. Кроме этого, будучи придатками кожи, волосы находятся в прямой зависимости от состояния кожного покрова: чем тоньше кожа, тем меньше толщина волос, и наоборот.
Вместе с тем, в течение жизни волосы могут менять свою структуру и становиться более тонкими. Истончение волос может быть связано с неправильным уходом: частой термической обработкой (укладкой феном , электрощипцами, утюжком), мытьем волос горячей водой, злоупотреблением процедурами окрашивания , химической завивки волос. Высушивает и делает волосы тоньше избыток ультрафиолета, работа в горячих цехах, привычка ходить зимой без головного убора. Тонкие волосы могут быть следствием неполноценного, несбалансированного питания, недостатка витаминов и минералов, патологии пищеварительной и нервной системы, постоянных стрессов и переутомления . Часто с проблемой истончения и выпадения волос сталкиваются недавно родившие женщины: это связано с естественным понижением уровня эстрогена до физиологического и грудным вскармливанием, в процессе которого вместе с молоком материнский организм в большом количестве теряет необходимые питательные вещества, витамины и минералы.
Характеристика тонких волос
Стержень волоса состоит из трех слоев: наружного (кутикулы), среднего (кортекса) и внутреннего (медуллы). В норме кортекс занимает до 80-90% общей массы волоса. Тонкие волосы имеют недостаточно развитое тело кортекса. По своей текстуре волосы делятся на тонкие (диаметр менее 0,05 мм), средние или нормальные (диаметр 0,05- 0,07 мм) и толстые (диаметр более 0,07 мм). При этом на различных зонах головы одного человека толщина волос может быть неодинаковой.
Толстые волосы имеют наибольший диаметр волосяного стержня, обладают наибольшей прочностью и устойчивостью к различным воздействиям. Вместе с тем, толстые волосы сложнее подвергаются окрашиванию, осветлению и завивке, чем волосы тонкой и средней структуры. Большинство людей являются обладателями волос средней толщины, по отношению к диаметру которых определяются остальные типы структуры волос. Тонкие волосы отличаются наименьшим диаметром и повышенной чувствительностью к любым внешним воздействиям. Волосы блондинов имеют толщину примерно 0,05 мм (50 мк), брюнетов - около 0,07 мм (70 мк), рыжих - до 0,1 мм (100 мк). С каждой сменой волос они становятся все тоньше.
При этом, как правило, толщина волос обратно пропорционально их густоте. Так, наибольшее количество волос на голове имеют блондины (140-150 000. шт.), несколько меньше - брюнеты (около 100 000 шт.) и меньше всех – рыжеволосые (80 000 шт.). Самая высокая плотность волос (250-350 шт./кв. см) отмечается в теменной области; на висках и затылке волосы более редкие (150-200 шт./кв. см). Максимальной густоты шевелюра достигает к пубертатному возрасту (12-14 лет); к 30 годам общее количество волос уменьшается примерно на 15%.
Тонкие волосы имеют свои достоинства и недостатки. К плюсам тонких волос относятся их мягкость, легкость и шелковистость. Кроме этого, тонкие волосы легко окрашиваются и поддаются изменению формы. Поэтому при правильном уходе и грамотном подборе прически даже тонкие волосы могут стать предметом гордости своей обладательницы.
Однако тонкие волосы могут доставлять их хозяйке и немало хлопот. В первую очередь, это связано с тем, что тонкие волосы выгладят редкими («жидкими»), лишены объема, не держат форму укладки . Кроме этого, нередко приходится сталкиваться с ломкостью, повышенной электризацией волос. Тонкие сухие волосы могут напоминать паутину или солому, а жирные – быстро превращаться в свисающие с головы «сосульки». Чем длиннее тонкие волосы, тем сильнее под силой собственной тяжести они прилегают к голове и выглядят бесформенными.
Толщину волос можно измерить специальным прибором-микрометром, производя замер в височно-боковой, нижне-затылочной зонах, на макушке и в области челки. Волосы при этом должны быть сухими, чисто вымытыми, без укладочных средств. Практическое значение определение толщины волоса имеет при окрашивании, для расчета количества средств, необходимых для получения желаемого оттенка волос.
Особенности ухода за тонкими волосами
Помочь разобраться с причинами, приведшими к истончению волос, поможет консультация квалифицированного специалиста-трихолога . Проведя медицинское обследование (компьютерную диагностику состояния волос, фототрихограмму , спектральный анализ волос на микроэлементы, биохимический анализ крови и др.) специалист сможет судить о вероятных причинах тонких волос. При недостатке необходимых питательных веществ может быть рекомендована специальная диета, прием необходимых волосам витаминов (А, С, Е, Н, Р, группы В) и минералов (железа, кальция, цинка, серы, селена, кремния). Укрепить тонкие волосы помогут специальные лечебные и восстановительные процедуры : мезотерапия , плазмолифтинг , массаж кожи головы , маски, нанесение ампульных концентратов . Можно обсудить с врачом подбор специальной лечебной косметики для домашнего ухода за тонкими волосами.
Для мытья тонких волос рекомендуются шампуни с кератином и протеинами, придающие дополнительный объем. При укладке волос феном лучше использовать круглую щетку, а сушить волосы следует против их роста. Придать пышность прическе помогут спреи и муссы, нанесенные непосредственно на корни волос. Также можно произвести укладку тонких волос на бигуди или с помощью диффузора . Обладателям тонких волос следует отказаться от использования укладочных гелей и восков, утяжеляющих волосы, а также парикмахерского утюжка, лишающего их влаги.
Для волос тонкой текстуры подходят свои варианты стрижки лечения волос . Для придания недостающей густоты тонким волосам не воспрещается проведение наращивания волос .
Если вы являетесь обладателем тонких волос, не стоит отчаиваться. Обеспечив постоянный и грамотный уход тонким волосам, со временем вам удастся сделать их своими «союзниками» в достижении эстетического идеала, подчеркнув свою неповторимую индивидуальность и стиль.
Исследования показали, что из общего количества клиентов, посещающих салоны, у 43% мужчин и 48% женщин наблюдаются истонченные волосы. Эта проблема имеет множество причин, с которыми иногда получается справляться и без помощи специалистов. Рассмотрим основные из них.
От чего истончаются волосы: причины и симптомы
1. Нарушение питанияЗачастую диеты становятся причиной истончения и выпадения волос, так как организм резко прекращает получать витамины и микроэлементы в достаточных количествах. Для волос (а также кожи и ногтей) особенно важны витамины А, B и Е. Их желательно включать их в ежедневное меню. Добавляйте в свой рацион больше оранжевых и красных овощей и фруктов, а также печень, яйца, молочные продукты и рыбу.
2. Травматичные процедуры
Часто истонченные волосы являются следствием химической завивки и окрашивания. Частая окраска волос, в особенности некачественной краской, химическая завивка, выпрямление, частое использование горячих инструментов в укладке и неправильное расчесывание могут ослабить волосы и спровоцировать их истончение. Старайтесь посещать стилистов не чаще раза в месяц. Подходите к поиску мастера с полной ответственностью. Лучше сделать одну хорошую дорогую укладку, чем несколько раз посещать плохого специалиста, портить свои волосы и остаться недовольной результатом.
3. Гормональные сбои
На состояние волос влияют и естественные гормональные перестройки: пубертатный период, беременность, кормление грудью и менопауза влияют на состояние волос. При этом стоит помнить, что выпадение около сотни волос в день считается нормой, но если волосы редеют существенно и сильно меняется силуэт, стоит обратиться к врачу и усилить уход за шевелюрой и кожей головы. Также причиной выпадения волос могут быть заболевания эндокринной системы и гормональный дисбаланс, который называют андрогенной алопецией. Это выпадение волос в результате преобразования мужского гормона тестостерона в дигидротестостерон. У женщин повышение мужских гормонов может быть результатом поликистоза яичников. Эти проблемы самостоятельно решать нельзя, необходима консультация с врачом и комплексное лечение.
4. Интоксикация организма
Регулярное отравление организма продуктами распада алкоголя и никотином напрямую вредит волосам, сосуды сужаются, кровь перестает приливать к коже головы, в клетках нарушаются обменные процессы, что приводит к истончению структуры волоса. Постарайтесь избавиться от вредных привычек или на время максимально сократите количество употребляемого алкоголя и сигарет. В скором времени вы почувствуете прилив сил, заметите улучшение общего физического состояния и, в частности, поможете здоровья волос. Важно регулярно ухаживать за кожей головы. Нарушение притока крови к ней может спровоцировать истончение волос у женщин. Уход за кожей головы - одна из главных составляющих здоровья волос.
5. Дерматологические заболевания
Себорея кожи головы, псориаз, нейродермит и грибковые поражения могут стать причиной истончения и выпадения волос. Лучшим средством борьбы с этими заболеваниями будет поход к дерматологу. Доктор даст вам экспертные советы и выпишет курс лекарств, которые помогут вам победить заболевания. Если вы почувствуете первые признаки дерматологического заболевания вроде сыпи и зуда, незамедлительно обратитесь к доктору за советом. Не затягивайте с лечением, так будет проще избавиться от болезни. Даже если ничего не беспокоит, посещайте врача раз в год для профилактики, так вы точно минимизируете вероятность возникновения заболевания.
6. Эмоциональный стресс
Организм реагирует на стресс по-разному. Истонченные волосы - один из вариантов реакции. Постоянное нахождение в тревожном состоянии замедляет, а иногда и полностью подавляет привычный цикл роста волос. Эмоциональный стресс часто приводит к его пищевой разновидности. Человек начинает питаться неправильной пищей. Депрессия, тревога или серьезные психические расстройства часто лежат в основе выпадения волос у женщин. В этом случае нужно обратиться к психотерапевту. Он поможет скорректировать ваше эмоциональное состояние, и проблема с истончением волос постепенно будет сходить на нет.
Что делать, если у вас редеют волосы?
В первую очередь узнайте причину выпадения волос. Для этого проконсультируйтесь с врачом, сдайте необходимые анализы. Возможно, вам посоветуют принимать витаминные комплексы или поменять диету, изменить пищевой рацион. Безусловно, чтобы оздоровить волосы и кожу головы, необходимо заниматься здоровьем организма и устранить причину проблемы. Выпадение волос не угрожает жизни, но такое состояние оказывает серьезное психосоциальное и эмоциональное влияние на людей, обеспокоенных этой проблемой. Это влияет на качество жизни.Профилактика истончения волос
В качестве профилактики вы можете принимать витаминные комплексы для кожи, волос и ногтей. Мойте голову только проверенными, клинически одобренными средствами от известных производителей. У Pantene есть большой ассортимент шампуней и средств по уходу за волосами, нуждающимися в восстановлении и увеличении объема.Если к проблеме истончения волос добавилась еще и перхоть, попробуйте шампуни Head & Shoulders . Кроме того, не забывайте надевать зимой шапку - она поможет избежать переохлаждения и, соответственно, неприятных последствий. Кроме того, ассортимент зимних аксессуаров огромен: вы наверняка сможете найти головной убор, который придется вам по душе.
Методы лечения истонченных волос
К сожалению, профилактики часто бывает недостаточно. На консультации врач назначит оптимальное лечение именно для вас. Это могут быть лекарства, которые нужно принимать внутрь, а также различные процедуры. Мезотерапия, ультразвук, электротерапия. Отказ от средств для укладки и корректировка питания усилят положительный эффект от процедур, и истонченные волосы перестанут вас беспокоить.А как вы боретесь с истончением волос? Делитесь своими советами в комментариях!