Мелаксен аналоги дешевле. Мелаксен® – подробная инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги

Полноценный, здоровый сон – залог отличного самочувствия и активного образа жизни. Во время сна регенерируются все области человеческого организма, тело наполняется силой и энергией. Нарушение сна может приобрести хроническую форму и привести к бессоннице, а как следствие – сбой в работе организма и значительное ухудшение самочувствия.

У многих людей происходит изменение биологического ритма, весьма негативно сказывающееся за здоровье. Восстановить ритм жизни и нормализовать сон помогает Мелаксен, современный и качественный препарат.

Мелаксен – это реальная помощь для тех, кто страдает бессонницей. Однако помощь эта весьма дорогостоящая, поэтому может быть доступной не для всех нуждающихся. В таком случае спасительной таблеткой от бессонницы может стать дешевый аналог Мелаксена.

Среди широкого ассортимента фармакологических запасов важно найти те лекарственные средства, которые максимально схожи с оригиналом, безопасны и при этом имеют более доступную стоимость. В статье вы найдете краткую инструкцию по применению и цены на аналоги Мелаксена.

Основные указания к применению

Основное вещество, заполняющее состав препарата, – мелатонин. Лекарственное средство является ярким представителем седативных, адаптогенных, нормализующих биологический ритм и сон препаратов.

Показания

Назначается при любых сбоях в нормальном ритме жизни, при нарушениях сна (вплоть до хронической бессонницы). Также эффективен при чувствительности к смене погоды и климатическим изменениям. Оказывает общее успокаивающее и расслабляющее действие на организм человека.

Противопоказания

онкологических новообразованиях (как злокачественного, так и доброкачественного характера);
эпилептических припадках;
сахарном диабете;
почечной недостаточности и любых патологиях почек.

Побочные эффекты

Прием препарата может спровоцировать появление побочных эффектов:

головная боль;
состояние утренней сонливости;
тошнота;
рвота;
отечность;
нарушение стула.

Приём Мелаксена у женщин может вызвать действие, схожее с противозачаточными средствами. Если женщина активно стремится стать матерью, то от приёма медикамента необходимо воздержаться.

Стоимость

Препарат выпускается в форме таблеток, каждая из них содержит по 3 миллиграмма активного вещества. Стоимость зависит от количества таблеток в упаковке:

упаковка, содержащая 12 таблеток, стоит приблизительно 595 рублей;
за упаковку, содержащую 24 таблетки, придётся отдать порядка 670 рублей.

Аналоги Мелаксена

У Мелаксена имеется ряд аналогов и заменителей подешевле, содержащих абсолютно идентичный состав и применяемых при схожих патологиях. Главное отличие – в цене. Если нет желания переплачивать за красивую упаковку совершенно одинаковых медикаментозных средств, то рекомендуется обратить пристальное внимание на дешевые аналоги Мелаксена.

Меларена

Показания. Эффективно помогает нормализовать биологический ритм при смене часовых поясов.

Также назначается при нарушении сна, бессоннице, повышенной чувствительности к смене погоды и при депрессивном синдроме. В основе препарата – мелатонин.

Противопоказания. Медикамент запрещено принимать при:

склонности к развитию аллергической реакции;
гиперчувствительности к составляющим препарата;
сахарном диабете;
эпилептических припадках;
тяжёлых патологиях печени и почек;
беременности;
лактации;
возрасте до восемнадцати лет.

Побочные эффекты. Прием лекарственного средства может привести к появлению побочных действий:

чувство сильной сонливости по утрам;
тошнота;
рвота;
головная боль;
головокружение;
развитие аллергической реакции.

Стоимость. Цена зависит от дозировки препарата. Начальная стоимость – от 270 рублей.

Сравнение с оригиналом. Меларена – российский синоним Мелаксена Однако аналог можно приобрести за более доступную стоимость.

Соннован

Показания. Медикамент, содержащий активное действующее вещество мелатонин, назначается при метеозависимости, нарушениях сна, бессоннице, смене континентов и тяжёлой адаптации к изменению климатических условий.

Противопоказания. Лекарственное средство запрещено применять в период беременности и грудного вскармливания. Также к противопоказаниям относятся:

сахарный диабет;
непереносимость веществ, составляющих основу медикамента;
заболевания печени и почек;
эпилептические припадки.

Побочные эффекты. Прием препарата может привести к появлению побочных эффектов:

нарушение стула;
сонное состояние в утреннее время;
головная боль;
головокружение;
возможность развития аллергической реакции.

Стоимость. Цена аналога в среднем 320 рублей за 14 таблеток.

Сравнение с оригиналом. Одинаковое действующее вещество в составах двух препаратов, весьма схожие показания, противопоказания и побочные действия. При этом заменитель Мелаксена стоит гораздо дешевле.

Циркадин

Показания . Благодаря содержанию в составе вещества мелатонин, препарат отлично справляется с функцией мягкого снотворного действия.

Инструкция по применению. Противопоказания и форма выпуска.

Инструкция
по медицинскому применению препарата
Мелаксен

Состав:

Мелаксен (Мелатонин, 3 мг) - лекарственное средство для нормализации суточного цикла «сон-бодрствование» и регуляции биологических ритмов.

Мелаксен - адаптирует организм к быстрой смене часовых поясов и перемене климатогеографических зон.

Мелаксен - ускоряет засыпание, снижает число ночных пробуждений, улучшает качество сна и самочувствие после утреннего пробуждения.

Мелаксен - повышает настроение и устойчивость к стрессовым факторам

Лекарственная форма:
Таблетки покрытые оболочкой 3 мг.

Состав:
Активное действующее вещество - Мелатонин, 3 мг; вспомогательные вещества: кальция гидрофосфат, целлюлоза микрокристаллическая, магния стеарат; оболочка: тальк, шеллак, изопропанол.

Описание:
круглые, двояковыпуклые таблетки, покрытые оболочкой от белого до белого с желтоватым оттенком цвета, с разделенной риской с одной стороны таблетки.

Фармакотерапевтическая группа:
Адаптогенное средство.

Код АТХ: N05CM17

Мелаксен - химический аналог биогенного амина Мелатонина. Химическая формула N-ацетил-5-метокситриптамин. Молекулярная масса 232. Растворяется в воде, спирте, липидах. Хорошо проникает через гемато-энцефалический барьер. Синтезирован из аминокислот растительного происхождения.

Фармакологические свойства:

Является синтетическим аналогом гормона шишковидной железы эпифиза. Нормализует циркадные ритмы. Регулирует цикл сон-бодрствование, суточные изменения локомотивной активности и температуры тела. Способствует нормализации ночного сна (ускоряет засыпание, снижает число ночных пробуждений, улучшает самочувствие после утреннего пробуждения, не вызывает ощущения вялости, разбитости и усталости при пробуждении, сновидения становятся более яркими и эмоционально насыщенными).

Адаптирует организм к быстрой смене часовых поясов, снижает стрессовые реакции.

Проявляет иммуностимулирующие и выраженные антиоксидантные свойства.

Тормозит секрецию гонадотропинов, в меньшей степени – других гормонов аденогипофиза – кортикотропина, тиреотропина и соматотропина.

Не вызывает привыкания и зависимости.

Фармакокинетика

При приеме внутрь быстро и полностью адсорбируется, легко проходит гистогематические барьеры, включая гематоэнцефалический барьер. Имеет короткий период полувыведения.

Показания

В качестве снотворного средства.

В качестве адаптогена для нормализации биологических ритмов.

Противопоказания

Гиперчувствительность, выраженное нарушение функции почек, аутоиммунные заболевания, лейкоз, лимфома. Аллергические реакции, лимфогранулематоз, миелома, эпилепсия, сахарный диабет, хроническая почечная недостаточность, беременность и период лактации.

Способ применения и дозы

Внутрь. Взрослым принимать по ½-1 таблетке за 30-40 минут перед сном один раз в день. Как адаптоген при смене часовых поясов: за 1 день до перелета и в последующие 2-5 дней по 1 таблетке за 30-40 минут до сна. Максимальная суточная доза до 2 таблеток в день.

Побочное действие

Возможны аллергические реакции на компоненты препарата, отеки в первую неделю приема. Головная боль, тошнота, рвота, диарея, утренняя сонливость.

Передозировка

При случайной передозировке: промывание желудка, симптоматическая терапия. Усиление выраженности побочных эффектов.

Взаимодействие с другими лекарственными препаратами

Усиливает эффект препаратов, угнетающих центральную нервную систему и бета-блокаторов. Не рекомендуется принимать совместно с гормональными лекарственными средствами.

Здоровому взрослому человеку необходимо от 7 до 9 часов ночного сна. По статистике, люди с нарушениями сна и бессонницей чаще попадают в ДТП, пропускают работу, вообще менее довольны жизнью и своим социальным статусом. Исследования показали, что риск инсультов, гипертонии, атеросклероза, ожирения, диабета и депрессии значительно выше у пациентов, страдающих бессонницей. Что же делать тем, кто плохо спит? В этом могут помочь таблетки с мелатонином.

Вкратце о мелатонине

Это гормон, который выделяется эпифизом. За то что, он принимает участие в регуляции суточных биоритмов, его еще называют «гормоном сна». Однако круг обязанностей этого гормона гораздо шире. Он участвует в:

регуляции циклов овуляции и наступлении менопаузы у женщин,
антиоксидантной защите организма,
иммуномодуляции,

терморегуляции,
регуляции артериального давления,
регуляции липидного обмена,
процессах памяти и старения.

Эпифиз (шишковидная железа) находится в глубинных структурах головного мозга. Этот орган окружен мистическим ореолом, некоторые считают его «третьим глазом». Доля правды в этом есть, поскольку он напрямую реагирует на свет. От сетчатки глаза по зрительному нерву сигнал об освещенности передается в гипоталамус, откуда по нервным путям ствола мозга и симпатическим нервам попадает в эпифиз.

Взаимосвязь между световым сигналом и выработкой этого нормона обратная. Есть свет - нет выработки. Как только стимуляция сетчатки уменьшается, симпатические нервы начинают выделять норадреналин, который вызывает секрецию мелатонина в кровь.

Продукция этого вещества в темное время суток увеличивается в 25–30 раз. У людей с нарушенным сном уровень гормона обычно низкий, поэтому препараты на основе мелатонина являются логичным решением проблемы бессонницы.

4 популярных препарата с мелатонином

Считается, что эпизодические проблемы со сном испытывает больше 50% населения, особенно в пожилом возрасте. Хроническое расстройство сна, которая называется инсомния (бессонница), испытывает около 10-20% людей. Для ее лечения препараты мелатонина стали популярными в середине 1990-х годов. Установлено, что их прием уменьшает время, необходимое для засыпания, и снижает количество ночных пробуждений.

Рассмотрим три средства, которые вам чаще всего могут предложить в аптеке: Мелаксен, Меларена и Циркадин.

Мелаксен - импортное средство

Мелаксен содержит 3 мг мелатонина. Его выпускает фирма Юнифарм (США) в виде таблеток по 12 или 24 шт. В инструкции особо указано, что препарат можно применять при смене часовых поясов для улучшения адаптации и профилактики десинхроноза. Это бывает тогда, когда люди совершают перелеты и «перепрыгивают» сразу через 8–10 часовых поясов. В таких случаях может возникать так называемый «jet lag» или синдром реактивной задержки, поэтому его рекомендуется принимать за 1 день до путешествия и в следующие 5 дней.

Интересный факт установили при наблюдении за пассажирами дальних авиарейсов. Оказалось, что мелатонин значительно уменьшал синдром реактивной задержки, когда принимался при полетах на восток, но был менее эффективен на западных рейсах. Другое исследование показало, что гормон оказывает действенную помощь только при употреблении за один день до перелета.

Обновлено. Актуальное ценообразование делает абсолютно невыгодным для потребителя Мелаксена на 12 таблеток из-за очень малой (20-50 р) разницы в цене по сравнению с упаковкой на 24 шт (см. таблицу ниже).

Меларена - российский аналог Мелаксена

Его выпускает фирма Макиз-Фарма в виде таблеток с дозировкой:

по 0,3 мг,
по 3 мг.

По инструкции, основными показаниями для приема таблеток в меньшей (0.3 мг) дозировке является:

метеочувствительность,
утомляемость,
десинхроноз.

Для случаев, требующих более высоких концентраций (3 мг) при:

расстройстве цикла сон–бодрствование,
десинхронозе, вызванном перелетами или работой в ночную смену,
применяют таблетки с большей дозой гормона.

Циркадин - препарат пролонгированного действия

Позиционируется как мелатонин-содержащий аналог Меларены и Мелаксена, обладающий пролонгированным действием. В его составе содержится 2 мг действующего вещества в специальной форме. Производитель - фирмы SwissCo Servises (Швейцария) или Catalent Germany Schorndorf (Германия) для RAD Neurim Pharmaceuticals EEC (Великобритания).

«Изюминка» состоит в том, что по своему действию он отвечает физиологическому профилю секреции мелатонина в организме. Об этом препарате известно, что он был специально разработан для лечения бессонницы у пациентов в возрасте 55 лет и выше. Жалобы на плохое качество сна в этом возрасте нарастают, поэтому требовалось создать препарат, сочетающий терапевтическую эффективность и безопасность. Эта задача не так проста.

Дело в том, что если принимать гормон извне, он быстро поглощается и усваивается организмом. Уже через 0,5–2 часа его доза резко снижается. Например, для Мелаксена период полувыведения составляет 0,5–1 ч. Поддержание в течение ночи физиологических концентраций, достаточных для хорошего сна, требует либо многократного приема, либо постепенного высвобождения из лекарственного препарата. В первом случае увеличивается риск передозировки, привыкания к препарату и ухудшения функции печени, которая метаболизирует мелатонин.

Из Циркадина гормон выделяется в кишечнике медленно, тем самым подражая физиологическим закономерностям секреции. Максимальные концентрации его в крови появляются через 2,6 часа после приема и сохраняются в течение 3,5 часов до снижения, охватывая весь ночной период. При этом дозировка мелатонина в Циркадине на 1 мг меньше, чем в Мелаксене, а действие – пролонгированное.

синхронизировать уровень экзогенного мелатонина с природными биоритмами;
обеспечить полный охват ночного сна лекарственным средством.

Плацебо-контролируемые клинические испытания Циркадина продемонстрировали, что при его приеме улучшается засыпание, причем этот эффект был сравним с некоторыми снотворными. Однако в отличие от них, препарат не оказывал влияния на когнитивные и психомоторные навыки, не вызывал зависимости или побочных явлений.

Мелатонин СЗ - еще недорогой отечественный аналог

Сравнительно дешевый по сравнению с импортными препарат от российской компании «Северная Звезда», котрорая специализируется на выпуске . Упаковка на 30 таблеток по 3 мг обойдется примерно как и Меларена около 300 рублей. Качество отечественных генериков обычно примерно одинаковое, поскольку сырье чаще всего закупается у одних и тех же китайских поставщиков, только Меларена производится в Москве, Мелатонин-СЗ в ленобласти. При выборе между ними можно руководствоваться только субъективными ощущениями, почти все отзывы в интернете фейковые.

Спасение от бессонницы или плацебо?

Многочисленные научные исследования подтверждают, что таблетки для сна с мелатонином хорошо проявляют себя у людей с первичным расстройством сна. Мета-анализ данных 2013 года на примере 1683 пациентов с бессонницей продемонстрировал уменьшение времени засыпания и увеличение общего времени и качества сна у пациентов, принимавших гормон, по сравнению с плацебо.

Однако существуют и противоположные данные. В плацебо-контролированном исследовании, проведенном в 2003 году в Канаде, показано, что эффективность сна и общее его время у пациентов, до этого принимавших бензодиазепины (снотворное), не имели статистически достоверных отличий между группами мелатонина в двух дозировках (0,3 и 3 мг) и плацебо. Возможно, после систематического применения снотворных средств действие мелатониновых препаратов снижается.

Осторожно: гормон!

Не забывайте, что любые гормональные средства нужно принимать с осторожностью. Рекомендации по приему препаратов должен давать врач. Мелатонин-содержащие средства обычно не используют на регулярной основе, так как их долгосрочное употребление приводит к нарушениям гормонального баланса.

Мелатонин влияет на уровни гонадотропных и половых гормонов. У женщин высокий уровень этого вещества может оказывать контрацептивное действие. У мужчин на фоне его приема может снижаться количество сперматозоидов и их подвижность. Как мужчины, так и женщины, могут испытывать снижение либидо.

Препараты могут вызвать сонливость днем, поэтому нужно проявлять осторожность при вождении машины и на опасных производствах. Этот побочный эффект можно исправить путем снижения дозировки.

Передозировка может вызывать перемены настроения, головокружение, депрессию. Поэтому пациентам, склонным к таким реакциям, совершенно необходимо принимать лекарство только под присмотром врача.

Людям, страдающим гипотонией, атеросклерозом и диабетом тоже нужно быть осторожными. Вещество влияет на уровень холестерина, может уменьшать артериальное давление, увеличивать уровень глюкозы в крови и снижать чувствительность к инсулину.

Общие противопоказания к приему: беременность и ГВ, сверхчувствительность, сахарный диабет, эпилепсия, аллергия, аутоиммунные заболевания, лимфома, лимфогранулематоз, миелома, лейкоз, выраженная почечная недостаточность.

Стоимость препаратов

Упаковка Мелаксена (24 табл.) стоит около 650 руб. Упаковка отечественных препаратов Меларена или Мелатонин-СЗ содержит большее количество таблеток (30 табл.), но цена ее приблизительно в 2,5 раза меньше. Циркадин пролонгированного действия расфасован в упаковки по 21 таблетке и является наиболее дорогим представителем в пересчете на 1 штуку.

На странице представлена инструкция по применению Мелаксена . Он выпускается в различных лекарственных формах препарата (таблетки 3 мг, Баланс), а также имеет ряд аналогов. Данная аннотация проверена специалистами. Оставляйте ваши отзывы по поводу использования Мелаксена, которые помогут другим посетителям сайта. Препарат применяется при различных заболеваниях (нарушение засыпания, бессонница, десинхроноз). Средство имеет ряд побочных эффектов и особенностей взаимодействия с другими веществами. Дозы препарата различаются для взрослых и у детей. Имеются ограничения по применению лекарства при беременности и в период кормления грудью. Лечение Мелаксеном может быть назначено только квалифицированным врачом. Длительность терапии может различаться и зависит от конкретного заболевания. Состав снотворного препарата.

Инструкция по применению и дозировка

Взрослым назначают по 1/2-1 таблетке 1 раз в сутки за 30-40 мин перед сном.

При применении в качестве адаптогена при смене часовых поясов за 1 день до перелета и в последующие 2-5 дней - по 1 таблетке за 30-40 мин до сна. Максимальная суточная доза - до 2 таблеток в день.

Формы выпуска

Таблетки, покрытые оболочкой 3 мг (Баланс).

Состав

Мелатонин + вспомогательные вещества.

Мелаксен - адаптогенный препарат, химический аналог биогенного амина мелатонина. Синтезирован из аминокислот растительного происхождения.

Является синтетическим аналогом гормона эпифиза. Нормализует циркадные ритмы. Регулирует цикл сон-бодрствование, суточные изменения двигательной активности и температуры тела. Способствует нормализации ночного сна: ускоряет засыпание, улучшает качество сна, снижает число ночных пробуждений, улучшает самочувствие после утреннего пробуждения, не вызывает ощущения вялости, разбитости и усталости при пробуждении, сновидения становятся более яркими и эмоционально насыщенными.

Адаптирует организм к быстрой смене часовых поясов, снижает стрессовые реакции. Проявляет иммуностимулирующие и выраженные антиоксидантные свойства.

Тормозит секрецию гонадотропинов и в меньшей степени - других гормонов аденогипофиза (кортикотропина, тиреотропина и соматотропина). Не вызывает привыкания и зависимости.

Фармакокинетика

При приеме внутрь быстро и полностью абсорбируется, легко проходит гистогематические барьеры, включая гематоэнцефалический барьер (ГЭБ).

Показания

в качестве снотворного средства;
в качестве адаптогена для нормализации биологических ритмов;
десинхроноз.

Противопоказания

выраженные нарушения функции почек;
аутоиммунные заболевания;
лейкоз;
лимфома;
аллергические реакции;
лимфогранулематоз;
миелома;
эпилепсия;
сахарный диабет;
хроническая почечная недостаточность;
беременность;
период лактации (грудного вскармливания);
повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Особые указания

Необходимо информировать женщин, желающих забеременеть, о наличии у препарата слабо выраженного контрацептивного действия.

В период применения препарата следует избегать пребывания на ярком свету.

Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами

В период лечения необходимо воздержаться от вождения транспорта и других занятий потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.

Побочное действие

головная боль;
утренняя сонливость;
тошнота, рвота;
диарея;
аллергические реакции на компоненты препарата;
отеки в первую неделю приема.

Лекарственное взаимодействие

При одновременном применении Мелаксен усиливает эффект препаратов, обладающих угнетающим действием на ЦНС, и бета-адреноблокаторов.

Несовместим с ингибиторами МАО, глюкокортикостероидами (ГКС) и циклоспорином.

Аналоги лекарственного препарата Мелаксен

Структурные аналоги по действующему веществу:

Мелаксен Баланс;
Циркадин.

Аналоги по фармакологической группе (снотворные препараты):

Анданте;
Апо Флуразепам;
Берлидорм 5;
Бромизовал;
Геминеврин;
Гипноген;
Донормил;
Дормикум;
Залеплон;
Золпидем;
Зольсана;
Зопиклон;
Ивадал;
Имован;
Нитразадон;
Нитразепам;
Нитрам;
Нитрест;
Нитросан;
Пиклодорм;
Реладорм;
Релаксон;
Реслип;
Рогипнол;
Санвал;
Сигнопам;
Сновител;
Сомнол;
Торсон;
Фенобарбитал;
Флормидал;
Эстазолам;
Эуноктин.

Применение при беременности и кормлении грудью

Препарат Мелаксен противопоказан к применению при беременности и в период лактации (грудного вскармливания).

Мало что может быть хуже, чем бессонница, невозможность выспаться, частые пробуждения посреди ночи, а утром надо идти на работу. Бессонница влияет как на тело, так и на душу человека, и в немалой степени — на способность функционировать каждый день. В таких случаях многие люди прибегают к помощи снотворных, чтобы наконец-то выспаться. Но не все снотворные одинаково полезны — и не все лекарства оказывают на людей только положительное действие.

Когда стоит искать замену

Мелатонин — одно из наиболее сильнодействующих средств от бессонницы. Само тело человека производит его, чтобы регулировать сон. Мелатонин производится гипофизом, высвобождается в ночное время в соответствии с ритмом сна, а потом рассеивается, как только забрезжит утренний свет и приходит пора просыпаться.

Из многих функций мелатонина лучше всего понять роль, которую он играет в поддержании циркадных ритмов. У людей циркадные ритмы или «часы» регулируются областью, называемой супрахиазматическим ядром.

Используя ежедневный цикл света и темноты, эта область создает и поддерживает ежедневный цикл.
Определенные гормоны выделяются в определенное время суток. В поздний вечер и ранний вечер вырабатываются гормоны, которые готовят тело для сна. В ранние часы утра организм начинает готовиться к бодрствованию и активности.
Информация о световых уровнях достигает супрахиазматического ядра и затем передается в шишковидную железу глубоко в центре мозга.
Шишковидная железа выпускает мелатонин ночью и подавляет его высвобождение во время дневного света.
Даже когда человека держат в стороне от всех внешних источников света и времени, тело поддерживает естественный ритм бодрствования и сна.

Также мелатонин является мощным антиоксидантом, обладает противовоспалительным действием и играет важную роль для функционирования иммунной системы. Рецепторы мелатонина присутствуют в мозге, сердечно-сосудистой системе, печени, кишечнике и почках. Трудно переоценить ту роль, которую для организма играет мелатонин. Аналоги дешевые хотя и позволяют человеку заснуть, не обладают всем спектром полезных свойств, которые присущи мелатонину.

Производство мелатонина — гормона циркадного ритма — для человеческого организма совершенно естественный процесс. Однако некоторые события — например, стресс, плохие условия для сна, полеты на самолете в другую часовую зону и прочие факторы могут временно повлиять на его производство. Если это произошло, можно добавить мелатонин извне, в форме лекарственного препарата, чтобы помочь организму справиться с трудностями. Тем не менее, если употреблять мелатонин длительное время, естественное производство организмом этого вещества уменьшается. В результате может сформироваться зависимость.

Однако можно отказаться от приема мелатонина — дешевые аналоги в некоторых случаях могут быть не менее эффективны для нормализации сна. Если же вы уже привыкли к употреблению мелатонина, можно постепенно уменьшать дозу, пока не придет время отказаться от препарата совсем.

Также искать аналог мелатонину стоит, если существует индивидуальная непереносимость препарата или его компонентов, или побочные эффекты при приеме лекарства таковы, что дальнейшее его применение нежелательно.

Среди побочных эффектов от приема мелатонина могут быть:

головные боли;
головокружения;
тошнота;
скачки давления;
раздражительность;
и, как ни странно, — нарушения сна.

Мелатонин может негативно взаимодействовать с другими лекарствами, например, иммуносупрессантами, препаратами для разжижения крови, лекарствами от диабета и противозачаточными таблетками. В таких случаях тоже следует задуматься о возможных альтернативах препаратам, в которых есть мелатонин. Заменители могут быть лишены нескольких или всех побочных эффектов мелатонина, все зависит от индивидуальной реакции организма на них.

Дешевые варианты замены

Существует огромное количество простейших мер для сна оказываются более эффективными, чем лекарства.

Маска для сна . Самое простое, но на удивление действенное решение. Маска защищает глаза от малейшего воздействия света, помогая организму расслабиться и увеличить производство своего собственного «гормона сна» — мелатонина — безо всяких химических добавок.
Травяные чаи . На протяжении веков настои трав использовались для лечения широкого спектра заболеваний физических и психологических, в том числе тревожности, депрессии и бессонницы. Отлично при нарушениях сна помогают чаи с валерианой, мелиссой лекарственной, настойка пустырника, и успокоительные сборы, которые продаются без рецепта в любой аптеке. Немаловажно, что эти чаи в том числе и приятны на вкус. Они стимулируют организм вырабатывать собственный мелатонин.
Магнийсодержащие препараты . Магний необходим организму для расслабления мышц, правильного чередования фаз сна и стабильной работы нервной системы. Недостаток магниевого баланса может вызвать тревожность, раздражительность и бессонницу.
Глицинсодержащие препараты . Глицин — аминокислота, которая производится организмом и играет важную роль при выполнении различных функций человеческого тела — от костно-мышечных и метаболических до когнитивных. Тело человека использует глицин в том числе и для того, чтобы провести подготовку ко сну и расслабиться. Исследования показали, что прием глицина положительно влияет на качество сна людей, склонных просыпаться посреди ночи. Еще глицин снижает гиперактивность головного мозга, успокаивает нервы, снимает беспокойство, которые могут повредить сну. Кроме того, применение глицина не вызывает состояние сонливости наутро, как это происходит с мелатонином.
Л-триптофан . Это еще одна аминокислота, необходимая для производства организмом серотонина — вещества, которое отвечает за настроение человека. Также серотонин играет решающую роль в производстве того самого мелатонина. Исходя из этих данных, считается, что прием л-триптофана может помочь хорошо выспаться страдающим от бессонницы людям. Хотя исследования, посвященные эффективности л-триптофана, немногочисленны, эта биодобавка определенно обладает потенциалом.
Л-тианин — естественная альтернатива мелатонину, которая при этом лишена побочных эффектов вообще. Это вещество оказывает успокаивающее действие и используется для лечения стресса, как физического, так и умственного, а также бессонницы. Л-тианин в организме отвечает в том числе и за регулировку и генерацию альфа-волн в мозге, которые возникают, когда тело человека полностью расслабляется. Л-тианин помогает регулировать сон и подавлять бета-волны, которые могут заставить человека проснуться среди ночи.

Аналог Мелаксена, российские и зарубежные варианты

Препараты, в состав которых входит мелатонин:

Мелаксен . Самый разрекламированный российский синтетический мелатонинсодержащий препарат. Судя по отзывам, достаточно эффективный.
Соннован . Аналог Мелаксена российский, главное действующее вещество которого тоже является мелатонином. Применяют его в тех же случаях, что и мелатонин — при нарушении ритма сна, после перелетов между часовыми поясами, при плохом сне вследствие психических расстройств и пр.
Меларитм . Тоже препарат, главное активное вещество которого — мелатонин. Стоит уже чуть дороже.
Меларена . Еще один препарат, производится на фармацевтическом заводе в Калужской области. Производитель рекомендует свой препарат для лечения вахтового синдрома, при метеочувствительности и повышенной утомляемости.
Циркадин . Препарат производится в Германии или Швейцарии по лицензии английской фирмы. Несмотря на то же активное вещество, стоит уже гораздо дороже.

Препараты, выпускаемые по рецепту

Феназепам . Одно из старейших лекарств-аналогов Малаксена. Российский препарат (производитель — ОАО «Валента Фармацевтика»), делом доказавшее свою эффективность.
Феназепам относится к разряду транквилизаторов, следовательно, принимать его стоит только по назначению врача и с большой осторожностью — лекарство может вызвать зависимость. Кроме того, существует ряд побочных эффектов.
Так называемая Z-группа , состоящая из трех лекарств — Зопиклона, Залеплона и Золпидема. Хотя выпускаются они в разных странах и время действия и основания к применению у лекарств разные, основные свойства веществ из этой группы одинаковы — они не разрушают природный цикл сна, не тормозят мыслительные процессы и не приводят к зависимости. Синоним залеплона — Анданте, синоним зопиклона — Сомнол. Золпидем на российский рынок еще не вышел.
Донормил . Очень эффективное средство, хотя и может вызвать головокружения и сонливость наутро.

Препараты без рецепта

Корвалол . Очень популярное на постсоветском пространстве средство, не в последнюю очередь обязанное своей широкой известности низкой ценой. Главное действующее вещество — барбитурат фенобарбитала.
. Это препарат на растительной основе, компоненты которого подобраны таким образом, чтобы обеспечить человеку максимально долгий и здоровый сон. Препарат выпускается как в таблетках, так и в виде сиропа.
Глицин . Еще одно популярное средство в России, способствует расслаблению и снижению уровня средства. Для лучшего эффекта рекомендуется рассасывать таблетку под языком незадолго до сна.

Список российских и зарубежных заменителей

Анданте (Венгрия) — от 130 руб.
Глицин (Россия) — от 60 руб.
Донормил (Франция) — от 160 руб.
Корвалол (Россия) — от 20 руб.
Мелаксен (Россия) — 432 руб.
Меларена (Россия) — 280 руб.
Меларитм (Россия) — 317 руб.
Ново-пассит (Чехия) — от 200 руб.
Сомнол (Россия) — от 170 руб.
Соннован (Россия) — 277 руб.
Феназепам (Россия) — от 90 руб.
Циркадин (Швейцария, Германия) — 676 руб.