Из за чего происходит храп. Все о медицине

Панина Валентина Викторовна

Актриса, заслуженная артистка РСФСР

Открыть скан отзыва

Array ( => 107 [~ID] => 107 => [~CODE] => => 107 [~XML_ID] => 107 => Панина Валентина Викторовна [~NAME] => Панина Валентина Викторовна => [~TAGS] => => 100 [~SORT] => 100 =>

Узнала о вас в интернете - нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы...

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

[~PREVIEW_TEXT] =>

Узнала о вас в интернете - нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы...

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

=> Array ( => 50 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 577 => 87769 => image/jpeg => iblock/d82 =>.jpg => pic_comments2-big.jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => Панина Валентина Викторовна => Панина Валентина Викторовна) [~PREVIEW_PICTURE] => 50 => [~DETAIL_TEXT] => => [~DETAIL_PICTURE] => => [~DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE_FROM] => => [~DATE_ACTIVE_TO] => => [~ACTIVE_TO] => => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => content [~IBLOCK_TYPE_ID] => content => 10 [~IBLOCK_ID] => 10 => reviews [~IBLOCK_CODE] => reviews => Отзывы [~IBLOCK_NAME] => Отзывы => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 06.02.2018 19:41:18 [~DATE_CREATE] => 06.02.2018 19:41:18 => 1 [~CREATED_BY] => 1 => (admin) [~CREATED_USER_NAME] => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~USER_NAME] => (admin) => [~IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID=107 [~DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=107 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => text [~DETAIL_TEXT_TYPE] => text => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html => / [~LANG_DIR] => / => 107 [~EXTERNAL_ID] => 107 => s1 [~LID] => s1 => => => => Array () => Array ( => 107 => => 107 => Панина Валентина Викторовна => => 100 =>

Узнала о вас в интернете - нужно срочно сделать МРТ.

И вот после спектакля я у вас. Мне очень понравились ваши сотрудники. Спасибо за внимание, доброжелательность и точность.

Пусть у вас всё будет так же хорошо на душе, как у меня сейчас, несмотря на все проблемы...

Будьте!!! Нам на радость! Ваша Панина В.В.

=> Array ( => 50 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 577 => 87769 => image/jpeg => iblock/d82 =>.jpg => pic_comments2-big.jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => Панина Валентина Викторовна => Панина Валентина Викторовна) => => => => => => => => => content => 10 => reviews => Отзывы => => 06.02.2018 19:41:18 => 1 => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array ( => Array ( => 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Кто оставил отзыв => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 241 => Панина Валентина Викторовна => => => => [~VALUE] => Панина Валентина Викторовна [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Кто оставил отзыв [~DEFAULT_VALUE] =>) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Подпись => Y => 500 => DESCRIPTION => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 242 => Актриса, заслуженная артистка РСФСР => => => => [~VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Подпись [~DEFAULT_VALUE] =>)) => Array ( => Array ( => 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Кто оставил отзыв => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 241 => Панина Валентина Викторовна => => => => [~VALUE] => Панина Валентина Викторовна [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Кто оставил отзыв [~DEFAULT_VALUE] => => Панина Валентина Викторовна) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Подпись => Y => 500 => DESCRIPTION => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 242 => Актриса, заслуженная артистка РСФСР => => => => [~VALUE] => Актриса, заслуженная артистка РСФСР [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Подпись [~DEFAULT_VALUE] => => Актриса, заслуженная артистка РСФСР)) => Array ( => 1 => Array ( => 50 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 577 => 87769 => image/jpeg => iblock/d82 =>.jpg => pic_comments2-big.jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg) => Array ( => /upload/resize_cache/iblock/d82/264_380_1/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => 264 => 366 => 49035) => retina retina-x2-src="/upload/resize_cache/iblock/d82/264_380_1/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg" => Array ( => /upload/resize_cache/iblock/d82/132_190_1/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => 132 => 183 => 14952 => Панина Валентина Викторовна)))

Сергей Шнуров

Российский рок-музыкант, киноактёр, телеведущий и художник.

Ц. М. Р. Т. «Петроградский» спасибо!

Array ( => 108 [~ID] => 108 => [~CODE] => => 108 [~XML_ID] => 108 => Сергей Шнуров [~NAME] => Сергей Шнуров => [~TAGS] => => 120 [~SORT] => 120 => Ц. М. Р. Т. «Петроградский» спасибо! [~PREVIEW_TEXT] => Ц. М. Р. Т. «Петроградский» спасибо! => Array ( => 47 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 13218 => image/png => iblock/922 =>.png => Layer 164 copy.png => => => [~src] => => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => Сергей Шнуров => Сергей Шнуров) [~PREVIEW_PICTURE] => 47 => [~DETAIL_TEXT] => => [~DETAIL_PICTURE] => => [~DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE_FROM] => => [~DATE_ACTIVE_TO] => => [~ACTIVE_TO] => => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => content [~IBLOCK_TYPE_ID] => content => 10 [~IBLOCK_ID] => 10 => reviews [~IBLOCK_CODE] => reviews => Отзывы [~IBLOCK_NAME] => Отзывы => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 06.02.2018 19:42:31 [~DATE_CREATE] => 06.02.2018 19:42:31 => 1 [~CREATED_BY] => 1 => (admin) [~CREATED_USER_NAME] => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~USER_NAME] => (admin) => [~IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID=108 [~DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=108 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => text [~DETAIL_TEXT_TYPE] => text => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text => / [~LANG_DIR] => / => 108 [~EXTERNAL_ID] => 108 => s1 [~LID] => s1 => => => => Array () => Array ( => 108 => => 108 => Сергей Шнуров => => 120 => Ц. М. Р. Т. «Петроградский» спасибо! => Array ( => 47 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 13218 => image/png => iblock/922 =>.png => Layer 164 copy.png => => => [~src] => => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => Сергей Шнуров => Сергей Шнуров) => => => => => => => => => content => 10 => reviews => Отзывы => => 06.02.2018 19:42:31 => 1 => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array ( => Array ( => 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Кто оставил отзыв => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 243 => Сергей Шнуров => => => => [~VALUE] => Сергей Шнуров [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Кто оставил отзыв [~DEFAULT_VALUE] =>) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Подпись => Y => 500 => DESCRIPTION => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 244 => Российский рок-музыкант, киноактёр, телеведущий и художник. => => => => [~VALUE] => Российский рок-музыкант, киноактёр, телеведущий и художник. [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Подпись [~DEFAULT_VALUE] =>)) => Array ( => Array ( => 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Кто оставил отзыв => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 243 => Сергей Шнуров => => => => [~VALUE] => Сергей Шнуров [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Кто оставил отзыв [~DEFAULT_VALUE] => => Сергей Шнуров) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Подпись => Y => 500 => DESCRIPTION => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 244 => Российский рок-музыкант, киноактёр, телеведущий и художник. => => => => [~VALUE] => Российский рок-музыкант, киноактёр, телеведущий и художник. [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Подпись [~DEFAULT_VALUE] => => Российский рок-музыкант, киноактёр, телеведущий и художник.)) => Array ( => 1 => Array ( => 47 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 13218 => image/png => iblock/922 =>.png => Layer 164 copy.png => => => [~src] => => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png) => Array ( => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => 132 => 183 => 13218) => retina retina-x2-src="/upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png" => Array ( => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => 132 => 183 => 13218 => Сергей Шнуров)))

Спасибо огромное за такое хорошее, професиональное обслуживание в вашей клинике. Приятно, комфортно! Прекрасные люди, прекрасные условия.

Открыть скан отзыва

Array ( => 115 [~ID] => 115 => [~CODE] => => 115 [~XML_ID] => 115 => Киселева И.В. [~NAME] => Киселева И.В. => [~TAGS] => => 500 [~SORT] => 500 => Спасибо огромное за такое хорошее, професиональное обслуживание в вашей клинике. Приятно, комфортно! Прекрасные люди, прекрасные условия. [~PREVIEW_TEXT] => Спасибо огромное за такое хорошее, професиональное обслуживание в вашей клинике. Приятно, комфортно! Прекрасные люди, прекрасные условия. => Array ( => 57 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 561 => 154991 => image/jpeg => iblock/bf4 =>.jpg => pic_comments7-big.jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/bf4/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg => /upload/iblock/bf4/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg => /upload/iblock/bf4/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg => Киселева И.В. => Киселева И.В.) [~PREVIEW_PICTURE] => 57 => [~DETAIL_TEXT] => => [~DETAIL_PICTURE] => => [~DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE_FROM] => => [~DATE_ACTIVE_TO] => => [~ACTIVE_TO] => => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => content [~IBLOCK_TYPE_ID] => content => 10 [~IBLOCK_ID] => 10 => reviews [~IBLOCK_CODE] => reviews => Отзывы [~IBLOCK_NAME] => Отзывы => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 07.02.2018 12:40:21 [~DATE_CREATE] => 07.02.2018 12:40:21 => 1 [~CREATED_BY] => 1 => (admin) [~CREATED_USER_NAME] => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~USER_NAME] => (admin) => [~IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID=115 [~DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=115 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => text [~DETAIL_TEXT_TYPE] => text => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text => / [~LANG_DIR] => / => 115 [~EXTERNAL_ID] => 115 => s1 [~LID] => s1 => => => => Array () => Array ( => 115 => => 115 => Киселева И.В. => => 500 => Спасибо огромное за такое хорошее, професиональное обслуживание в вашей клинике. Приятно, комфортно! Прекрасные люди, прекрасные условия. => Array ( => 57 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 561 => 154991 => image/jpeg => iblock/bf4 =>.jpg => pic_comments7-big.jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/bf4/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg => /upload/iblock/bf4/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg => /upload/iblock/bf4/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg => Киселева И.В. => Киселева И.В.) => => => => => => => => => content => 10 => reviews => Отзывы => => 07.02.2018 12:40:21 => 1 => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array ( => Array ( => 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Кто оставил отзыв => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Кто оставил отзыв [~DEFAULT_VALUE] =>) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Подпись => Y => 500 => DESCRIPTION => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Подпись [~DEFAULT_VALUE] =>)) => Array () => Array ( => 1 => Array ( => 57 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 561 => 154991 => image/jpeg => iblock/bf4 =>.jpg => pic_comments7-big.jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/bf4/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg) => Array ( => /upload/resize_cache/iblock/bf4/264_380_1/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg => 264 => 376 => 70332) => retina retina-x2-src="/upload/resize_cache/iblock/bf4/264_380_1/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg" => Array ( => /upload/resize_cache/iblock/bf4/132_190_1/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg => 132 => 188 => 18203 => Киселева И.В.)))

Русанова

Открыть скан отзыва

Array ( => 114 [~ID] => 114 => [~CODE] => => 114 [~XML_ID] => 114 => Русанова [~NAME] => Русанова => [~TAGS] => => 500 [~SORT] => 500 => Хочу поблагодарить сотрудников за внимательное и доброжелательное отношение. Хорошо, что такая клиника есть хотя бы у Вас.
[~PREVIEW_TEXT] => Хочу поблагодарить сотрудников за внимательное и доброжелательное отношение. Хорошо, что такая клиника есть хотя бы у Вас. => Array ( => 56 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 575 => 175172 => image/jpeg => iblock/ae8 =>.jpg => pic_comments6-big.jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg => /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg => /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg => Русанова => Русанова) [~PREVIEW_PICTURE] => 56 => [~DETAIL_TEXT] => => [~DETAIL_PICTURE] => => [~DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE_FROM] => => [~DATE_ACTIVE_TO] => => [~ACTIVE_TO] => => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => content [~IBLOCK_TYPE_ID] => content => 10 [~IBLOCK_ID] => 10 => reviews [~IBLOCK_CODE] => reviews => Отзывы [~IBLOCK_NAME] => Отзывы => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 07.02.2018 12:39:29 [~DATE_CREATE] => 07.02.2018 12:39:29 => 1 [~CREATED_BY] => 1 => (admin) [~CREATED_USER_NAME] => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~USER_NAME] => (admin) => [~IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID=114 [~DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=114 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => text [~DETAIL_TEXT_TYPE] => text => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text => / [~LANG_DIR] => / => 114 [~EXTERNAL_ID] => 114 => s1 [~LID] => s1 => => => => Array () => Array ( => 114 => => 114 => Русанова => => 500 => Хочу поблагодарить сотрудников за внимательное и доброжелательное отношение. Хорошо, что такая клиника есть хотя бы у Вас.
=> Array ( => 56 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 575 => 175172 => image/jpeg => iblock/ae8 =>.jpg => pic_comments6-big.jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg => /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg => /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg => Русанова => Русанова) => => => => => => => => => content => 10 => reviews => Отзывы => => 07.02.2018 12:39:29 => 1 => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array ( => Array ( => 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Кто оставил отзыв => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 247 => Русанова => => => => [~VALUE] => Русанова [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Кто оставил отзыв [~DEFAULT_VALUE] =>) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Подпись => Y => 500 => DESCRIPTION => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Подпись [~DEFAULT_VALUE] =>)) => Array ( => Array ( => 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Кто оставил отзыв => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 247 => Русанова => => => => [~VALUE] => Русанова [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Кто оставил отзыв [~DEFAULT_VALUE] => => Русанова)) => Array ( => 1 => Array ( => 56 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 575 => 175172 => image/jpeg => iblock/ae8 =>.jpg => pic_comments6-big.jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg) => Array ( => /upload/resize_cache/iblock/ae8/264_380_1/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg => 264 => 367 => 76413) => retina retina-x2-src="/upload/resize_cache/iblock/ae8/264_380_1/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg" => Array ( => /upload/resize_cache/iblock/ae8/132_190_1/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg => 132 => 183 => 19499 => Русанова)))

Все очень грамотно, очень вежливое обслуживание. Буду рекомендовать эту клинику друзьям. Успехов!!!

Открыть скан отзыва

Array ( => 113 [~ID] => 113 => [~CODE] => => 113 [~XML_ID] => 113 => Анонимное [~NAME] => Анонимное => [~TAGS] => => 500 [~SORT] => 500 => Все очень грамотно, очень вежливое обслуживание. Буду рекомендовать эту клинику друзьям. Успехов!!! [~PREVIEW_TEXT] => Все очень грамотно, очень вежливое обслуживание. Буду рекомендовать эту клинику друзьям. Успехов!!! => Array ( => 55 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 778 => 572 => 46441 => image/jpeg => iblock/348 =>.jpg => pic_comments5-big.jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/348/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jpg => /upload/iblock/348/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jpg => /upload/iblock/348/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jpg => Анонимное => Анонимное) [~PREVIEW_PICTURE] => 55 => [~DETAIL_TEXT] => => [~DETAIL_PICTURE] => => [~DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE_FROM] => => [~DATE_ACTIVE_TO] => => [~ACTIVE_TO] => => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => content [~IBLOCK_TYPE_ID] => content => 10 [~IBLOCK_ID] => 10 => reviews [~IBLOCK_CODE] => reviews => Отзывы [~IBLOCK_NAME] => Отзывы => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 07.02.2018 12:37:43 [~DATE_CREATE] => 07.02.2018 12:37:43 => 1 [~CREATED_BY] => 1 => (admin) [~CREATED_USER_NAME] => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~USER_NAME] => (admin) => [~IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID=113 [~DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=113 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => text [~DETAIL_TEXT_TYPE] => text => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text => / [~LANG_DIR] => / => 113 [~EXTERNAL_ID] => 113 => s1 [~LID] => s1 => => => => Array () => Array ( => 113 => => 113 => Анонимное => => 500 => Все очень грамотно, очень вежливое обслуживание. Буду рекомендовать эту клинику друзьям. Успехов!!! => Array ( => 55 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 778 => 572 => 46441 => image/jpeg => iblock/348 =>.jpg => pic_comments5-big.jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/348/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jpg => /upload/iblock/348/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jpg => /upload/iblock/348/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jpg => Анонимное => Анонимное) => => => => => => => => => content => 10 => reviews => Отзывы => => 07.02.2018 12:37:43 => 1 => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array ( => Array ( => 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Кто оставил отзыв => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Кто оставил отзыв [~DEFAULT_VALUE] =>) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Подпись => Y => 500 => DESCRIPTION => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Подпись [~DEFAULT_VALUE] =>)) => Array () => Array ( => 1 => Array ( => 55 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 778 => 572 => 46441 => image/jpeg => iblock/348 =>.jpg => pic_comments5-big.jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/348/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jpg) => Array ( => /upload/resize_cache/iblock/348/264_380_1/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jpg => 264 => 359 => 48124) => retina retina-x2-src="/upload/resize_cache/iblock/348/264_380_1/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jpg" => Array ( => /upload/resize_cache/iblock/348/132_190_1/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jpg => 132 => 179 => 14994 => Анонимное)))

Кузнецов В.А.

Открыть скан отзыва

Array ( => 112 [~ID] => 112 => [~CODE] => => 112 [~XML_ID] => 112 => Кузнецов В.А. [~NAME] => Кузнецов В.А. => [~TAGS] => => 500 [~SORT] => 500 => Очень отзывчивый администратор. Вежливая, культурная, добрая.
[~PREVIEW_TEXT] => Очень отзывчивый администратор. Вежливая, культурная, добрая. => Array ( => 53 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 783 => 560 => 69584 => image/jpeg => iblock/58a =>.jpg => pic_comments4-big.jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => Кузнецов В.А. => Кузнецов В.А.) [~PREVIEW_PICTURE] => 53 => [~DETAIL_TEXT] => => [~DETAIL_PICTURE] => => [~DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE_FROM] => => [~DATE_ACTIVE_TO] => => [~ACTIVE_TO] => => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => content [~IBLOCK_TYPE_ID] => content => 10 [~IBLOCK_ID] => 10 => reviews [~IBLOCK_CODE] => reviews => Отзывы [~IBLOCK_NAME] => Отзывы => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 07.02.2018 12:35:47 [~DATE_CREATE] => 07.02.2018 12:35:47 => 1 [~CREATED_BY] => 1 => (admin) [~CREATED_USER_NAME] => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~USER_NAME] => (admin) => [~IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID=112 [~DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=112 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => text [~DETAIL_TEXT_TYPE] => text => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text => / [~LANG_DIR] => / => 112 [~EXTERNAL_ID] => 112 => s1 [~LID] => s1 => => => => Array () => Array ( => 112 => => 112 => Кузнецов В.А. => => 500 => Очень отзывчивый администратор. Вежливая, культурная, добрая.
=> Array ( => 53 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 783 => 560 => 69584 => image/jpeg => iblock/58a =>.jpg => pic_comments4-big.jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => Кузнецов В.А. => Кузнецов В.А.) => => => => => => => => => content => 10 => reviews => Отзывы => => 07.02.2018 12:35:47 => 1 => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array ( => Array ( => 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Кто оставил отзыв => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 246 => Кузнецов В.А. => => => => [~VALUE] => Кузнецов В.А. [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Кто оставил отзыв [~DEFAULT_VALUE] =>) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Подпись => Y => 500 => DESCRIPTION => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Подпись [~DEFAULT_VALUE] =>)) => Array ( => Array ( => 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Кто оставил отзыв => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 246 => Кузнецов В.А. => => => => [~VALUE] => Кузнецов В.А. [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Кто оставил отзыв [~DEFAULT_VALUE] => => Кузнецов В.А.)) => Array ( => 1 => Array ( => 53 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 783 => 560 => 69584 => image/jpeg => iblock/58a =>.jpg => pic_comments4-big.jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg) => Array ( => /upload/resize_cache/iblock/58a/264_380_1/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => 264 => 369 => 61367) => retina retina-x2-src="/upload/resize_cache/iblock/58a/264_380_1/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg" => Array ( => /upload/resize_cache/iblock/58a/132_190_1/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => 132 => 184 => 18518 => Кузнецов В.А.)))

Храброва В.Е.

Открыть скан отзыва

Array ( => 111 [~ID] => 111 => [~CODE] => => 111 [~XML_ID] => 111 => Храброва В.Е. [~NAME] => Храброва В.Е. => [~TAGS] => => 500 [~SORT] => 500 => Выражаю большую признательность администратору Кристине и Ринату Чубарову за внимательное и доброжелательное отношение при проведении обследования желаю, чтобы было больше такого персонала, что в наши дни редкость.
[~PREVIEW_TEXT] => Выражаю большую признательность администратору Кристине и Ринату Чубарову за внимательное и доброжелательное отношение при проведении обследования желаю, чтобы было больше такого персонала, что в наши дни редкость. => Array ( => 54 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 795 => 566 => 59952 => image/jpeg => iblock/4f6 =>.jpg => pic_comments3-big.jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg => /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg => /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg => Храброва В.Е. => Храброва В.Е.) [~PREVIEW_PICTURE] => 54 => [~DETAIL_TEXT] => => [~DETAIL_PICTURE] => => [~DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE_FROM] => => [~DATE_ACTIVE_TO] => => [~ACTIVE_TO] => => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => content [~IBLOCK_TYPE_ID] => content => 10 [~IBLOCK_ID] => 10 => reviews [~IBLOCK_CODE] => reviews => Отзывы [~IBLOCK_NAME] => Отзывы => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 07.02.2018 12:34:11 [~DATE_CREATE] => 07.02.2018 12:34:11 => 1 [~CREATED_BY] => 1 => (admin) [~CREATED_USER_NAME] => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~USER_NAME] => (admin) => [~IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID=111 [~DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=111 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => text [~DETAIL_TEXT_TYPE] => text => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text => / [~LANG_DIR] => / => 111 [~EXTERNAL_ID] => 111 => s1 [~LID] => s1 => => => => Array () => Array ( => 111 => => 111 => Храброва В.Е. => => 500 => Выражаю большую признательность администратору Кристине и Ринату Чубарову за внимательное и доброжелательное отношение при проведении обследования желаю, чтобы было больше такого персонала, что в наши дни редкость.
=> Array ( => 54 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 795 => 566 => 59952 => image/jpeg => iblock/4f6 =>.jpg => pic_comments3-big.jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg => /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg => /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg => Храброва В.Е. => Храброва В.Е.) => => => => => => => => => content => 10 => reviews => Отзывы => => 07.02.2018 12:34:11 => 1 => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array ( => Array ( => 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Кто оставил отзыв => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 245 => Храброва В.Е. => => => => [~VALUE] => Храброва В.Е. [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Кто оставил отзыв [~DEFAULT_VALUE] =>) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Подпись => Y => 500 => DESCRIPTION => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Подпись [~DEFAULT_VALUE] =>)) => Array ( => Array ( => 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Кто оставил отзыв => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 245 => Храброва В.Е. => => => => [~VALUE] => Храброва В.Е. [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Кто оставил отзыв [~DEFAULT_VALUE] => => Храброва В.Е.)) => Array ( => 1 => Array ( => 54 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 795 => 566 => 59952 => image/jpeg => iblock/4f6 =>.jpg => pic_comments3-big.jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg) => Array ( => /upload/resize_cache/iblock/4f6/264_380_1/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg => 264 => 370 => 49706) => retina retina-x2-src="/upload/resize_cache/iblock/4f6/264_380_1/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg" => Array ( => /upload/resize_cache/iblock/4f6/132_190_1/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg => 132 => 185 => 15022 => Храброва В.Е.)))

Array ( => 110 [~ID] => 110 => [~CODE] => => 110 [~XML_ID] => 110 => Евгения Андреева [~NAME] => Евгения Андреева => [~TAGS] => => 500 [~SORT] => 500 => Выражаю огромную благодарность Екатерине Корневой за терпение, профессионализм, доброту и фантастическое отношение к пациентам.
[~PREVIEW_TEXT] => Выражаю огромную благодарность Екатерине Корневой за терпение, профессионализм, доброту и фантастическое отношение к пациентам. => Array ( => 49 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 35147 => image/png => iblock/f27 =>.png => Layer 164.png => => => [~src] => => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => Евгения Андреева => Евгения Андреева) [~PREVIEW_PICTURE] => 49 => [~DETAIL_TEXT] => => [~DETAIL_PICTURE] => => [~DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE_FROM] => => [~DATE_ACTIVE_TO] => => [~ACTIVE_TO] => => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => content [~IBLOCK_TYPE_ID] => content => 10 [~IBLOCK_ID] => 10 => reviews [~IBLOCK_CODE] => reviews => Отзывы [~IBLOCK_NAME] => Отзывы => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 06.02.2018 19:44:06 [~DATE_CREATE] => 06.02.2018 19:44:06 => 1 [~CREATED_BY] => 1 => (admin) [~CREATED_USER_NAME] => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~USER_NAME] => (admin) => [~IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID=110 [~DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=110 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => text [~DETAIL_TEXT_TYPE] => text => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text => / [~LANG_DIR] => / => 110 [~EXTERNAL_ID] => 110 => s1 [~LID] => s1 => => => => Array () => Array ( => 110 => => 110 => Евгения Андреева => => 500 => Выражаю огромную благодарность Екатерине Корневой за терпение, профессионализм, доброту и фантастическое отношение к пациентам.
=> Array ( => 49 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 35147 => image/png => iblock/f27 =>.png => Layer 164.png => => => [~src] => => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => Евгения Андреева => Евгения Андреева) => => => => => => => => => content => 10 => reviews => Отзывы => => 06.02.2018 19:44:06 => 1 => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array ( => Array ( => 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Кто оставил отзыв => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Кто оставил отзыв [~DEFAULT_VALUE] =>) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Подпись => Y => 500 => DESCRIPTION => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Подпись [~DEFAULT_VALUE] =>)) => Array () => Array ( => 1 => Array ( => 49 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 35147 => image/png => iblock/f27 =>.png => Layer 164.png => => => [~src] => => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png) => Array ( => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => 132 => 183 => 35147) => retina retina-x2-src="/upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png" => Array ( => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => 132 => 183 => 35147 => Евгения Андреева)))

Большое спасибо за консультацию и обследование... Очень вежливо, доступно и подробно объяснила ход и результат.

Array ( => 109 [~ID] => 109 => [~CODE] => => 109 [~XML_ID] => 109 => Анонимное [~NAME] => Анонимное => [~TAGS] => => 500 [~SORT] => 500 => Большое спасибо за консультацию и обследование... Очень вежливо, доступно и подробно объяснила ход и результат. [~PREVIEW_TEXT] => Большое спасибо за консультацию и обследование... Очень вежливо, доступно и подробно объяснила ход и результат. => Array ( => 48 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 24647 => image/png => iblock/2db =>.png => Layer 165.png => => => [~src] => => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png => Анонимное => Анонимное) [~PREVIEW_PICTURE] => 48 => [~DETAIL_TEXT] => => [~DETAIL_PICTURE] => => [~DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE_FROM] => => [~DATE_ACTIVE_TO] => => [~ACTIVE_TO] => => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => content [~IBLOCK_TYPE_ID] => content => 10 [~IBLOCK_ID] => 10 => reviews [~IBLOCK_CODE] => reviews => Отзывы [~IBLOCK_NAME] => Отзывы => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 06.02.2018 19:43:22 [~DATE_CREATE] => 06.02.2018 19:43:22 => 1 [~CREATED_BY] => 1 => (admin) [~CREATED_USER_NAME] => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 07.02.2018 14:11:01 => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~USER_NAME] => (admin) => [~IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID=109 [~DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=109 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => text [~DETAIL_TEXT_TYPE] => text => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text => / [~LANG_DIR] => / => 109 [~EXTERNAL_ID] => 109 => s1 [~LID] => s1 => => => => Array () => Array ( => 109 => => 109 => Анонимное => => 500 => Большое спасибо за консультацию и обследование... Очень вежливо, доступно и подробно объяснила ход и результат. => Array ( => 48 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 24647 => image/png => iblock/2db =>.png => Layer 165.png => => => [~src] => => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png => Анонимное => Анонимное) => => => => => => => => => content => 10 => reviews => Отзывы => => 06.02.2018 19:43:22 => 1 => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array ( => Array ( => 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Кто оставил отзыв => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Кто оставил отзыв [~DEFAULT_VALUE] =>) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Подпись => Y => 500 => DESCRIPTION => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Подпись [~DEFAULT_VALUE] =>)) => Array () => Array ( => 1 => Array ( => 48 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 24647 => image/png => iblock/2db =>.png => Layer 165.png => => => [~src] => => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png) => Array ( => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png => 132 => 183 => 24647) => retina retina-x2-src="/upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png" => Array ( => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png => 132 => 183 => 24647 => Анонимное)))

Храп – проблема, с которой миллионы людей сталкиваются каждую ночь. Хоть мужчины и более подвержены храпу, женщины и даже дети также нередко храпят. Современная медицина уже дала название этой проблеме – ронхопатия и разобралась с причинами ее возникновения. Сегодня рассмотрим, почему человек храпит во сне, и изучим механизм появления этого неприятного звука.

Как появляется храп

Во время вдоха воздух проходит сквозь гортань и глотку, далее попадает в бронхи по трахеям, оттуда поступает в легкие и всасывается в кровь. Глотка соединяет ротовую полость с носовой и пищеводом.

При бодрствовании мозговая деятельность поддерживает нужный тонус всех мышц организма соответствующими гормонами и командами, что в равной мере относится и к мышцам дыхательной системы. Таким образом дыхательные пути свободны для прохождения воздуха при дыхании. И где здесь прячутся причины, по которым человек храпит?

Интересное начинается ночью, точнее во сне. Когда человек засыпает, мозг вырабатывает гормоны, заставляющие мышцы расслабляться, что не касается сердца. Ввиду многих факторов, рассмотренных ниже, просвет, по которому проходит вдыхаемый и выдыхаемый воздух, сужается (мышцы нёба расслабляются и перекрывают путь следования воздуха). Второй причиной, по которой возникает храп является изрядное сближение или соприкосновение стенок дыхательных путей. Во время вдоха, и особенно, выдоха, воздушный поток со значительным усилием проходит по суженному каналу, что вызывает микровибрации стенок. Они, в свою очередь, генерируют неприятный низкочастотный звук, называемый храпом. У некоторых людей мышцы расслабляются настолько, что канал прохождения воздуха полностью перекрывается.

Интенсивность звука, который возникает вследствие «пробивания» пути воздушным потоком, может быть настолько сильной, что она способна разбудить человека, который спит за стенкой.

Если стенки дыхательных путей соприкасаются плотно, усилия при вдохе и выдохе (всем известно, когда люди спят, интенсивность дыхания падает) может не хватать для формирования канала для прохождения воздуха. В таком случае человек начинает задыхаться, после чего просыпается. Причем происходит пробуждение после 15 (а нередко и после 45-60) секунд, человек изменяет положение тела и начинает обратно погружаться в сон. Вследствие этого возникает кислородное голодание с отрицательными последствиями для организма. В первую очередь страдают мозг и органы, в которых расположены тончайшие капилляры. У медиков такое состояние называется апноэ, при первых признаках появления которого храп необходимо лечить.

Факторы, вызывающие храп

Как возникает неприятный низкочастотный звук в дыхательных путях, мы рассмотрели. Теперь изучим причины, вызывающие храп.

Когда близкий человек стал спонтанно сильно храпеть во сне, значит в его организме произошли или происходят изменения. Постараемся разделить причины на хронические, вызванные неизбежными процессами в организме или особенностями его строения, и те, которые люди провоцируют сами.

Факторы храпа, зависящие от нас

Если человек стал издавать неприятные звуки – храп во сне спонтанный, значит его причина кроется в самом «пострадавшем».

  • Поза во сне.

Чаше всего храпение возникает у спящих на спине людей. Понижение тонуса мышц гортани приводит к сужению гортаноглотки. Узкий проход является источником низкочастотных вибраций.

  • Спирт.

Прием спиртосодержащих напитков способствует понижению тонуса мышц и их расслаблению даже во время бодрствования, значит мягкие мышцы гортани ночью расслабляются еще больше. Следствие описано выше.

  • Ожирение.

Почему храпят толстые люди? Жиру свойственно «откладываться» в областях, где находятся мышцы. И горло не является исключением. Если появится излишек мягких жировых тканей в его области, это обязательно произведёт к сдавливанию гортаноглотки и, как следствие, генерации звуковых колебаний из-за вибрации перекрытых дыхательных путей.

  • Курение.

Никотин и масса других опасных веществ содержится в сигаретном дыме. Они поражают все органы и системы организма, в том числе вызывают отеки глотки и трахеи.

  • Простуда.

Если появление храпа обусловлено простудой – не беда. Через несколько дней выработка носовой слизи и воспаление пройдут и все вернется на свои места.

  • Изрядная усталость.

После переутомления мышцы расслабляются больше положенного, дабы расширенные кровеносные сосуды смогли лучше снабдить их кислородом и полезными веществами.

Объективные факторы храпа

Помимо названных, существуют причины храпа, независимые от человека, который стал жертвой собственного организма.

  • Аномальное строение носоглотки и расположения мягких тканей в ней.

Узкие дыхательные пути, увеличенный язычок нёба, увеличенные миндалины – все это способствует появлению неприятных звуков во сне. Увеличенные миндалины, то есть аденоиды, особенно часто вызывают храп у детей.

  • Утрата изначального тонуса мышечных тканей у людей приблизительно после 50-55 лет.
  • Кривая носовая перегородка может быть, как врожденной, так и являться результатом перенесенной травмы носа.
  • Нестандартное строение лицевой части черепной коробки или размещения костей в ней.
  • Менопауза вследствие резкой гормональной перестройки также может вызвать храпение у женщин за 50.

Исходя из перечисленных причин появления храпа, каждый, кто начал храпеть, сможет ответить на вопрос: «А почему я храплю?».

Ронхопатия представляет опасность для человека и может быть следствием развития серьезных патологий. Поэтому многих интересует, чем опасен храп, каковы его последствия, и как избавиться от неприятного явления.

О чем говорит храп

По статистике каждый 4 мужчина храпит во сне. Специфический звук мешает спать и нормально жить. Страдает не только храпун, но и окружающие его люди. Объясняются раздражающие звуки тем, что рыхлые ослабленные ткани мышц гортани, небо и небный язычок бьются друг об друга, при этом через них проходит воздушный поток с соответствующей вибрацией.

Основными причинами храпа во сне являются:

  • анатомические особенности (узкие дыхательные ходы, искривленная носовая перегородка и т.п.);
  • лишний вес;
  • смещенная нижняя челюсть;
  • полипы, аденоиды в носу;
  • лор-патологии;
  • снижение тонуса мышц глотки;
  • частое употребление алкоголя и табакокурение;
  • сильная усталость;
  • гормональный сбой;
  • слишком глубокий сон.

Если человек не страдает какими-либо заболеваниями, и у него нет анатомических отклонений, храпеть он не должен. Чтобы выявить настоящую причину храпа, нужно обратиться к отоларингологу, который назначит обследование организма, выявит особенности строения носоглотки. Иногда требуется консультация эндокринолога, терапевта и проводятся исследование сна или ЭКГ.

Чем опасен храп для здоровья

Храп нарушает качество сна человека, вызывает гипоксию в клетках мозга и остальных органах. В итоге после такой ночи силы не восстанавливаются, а, наоборот, чувствуется усталость и головная боль. Мозг во время храпа не отдыхает, потому что спящий не погрузился в фазу глубокого сна. Человек может целый день ходить в сонливом состоянии, при этом снизится его работоспособность.

Тяжелая степень ронхопатии отрицательно влияет на работу всего организма, и может стать причиной многих недугов:

  • снижение потенции у мужчины;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • повышенное давление;
  • инсульт;
  • инфаркт.

Безобидный на первый взгляд храп может перейти в синдром апноэ. При таком состоянии происходит остановка дыхания на 10-25 секунд. Это явление иногда сопровождается судорожными вдохами и вызывает проблемы в работе центральной и сердечнососудистой систем.

Опасность храпа настолько велика, что он может стать причиной внезапной смерти спящего человека. Особенно страдает ребенок, который храпит во сне. В школе такие дети отстают по развитию от сверстников, они капризны и раздражены.

Последствия храпа

Чем дольше происходит задержка дыхания во время храпа, тем сильнее мозг страдает от недостатка кислорода. Самое страшное, что может произойти летальный исход. Ронхопатия грозит развитием многих патологий. Среди них:

  1. Дисфункция предстательной железы. Во время храпа мочевой пузырь наполняется быстрее, походы в туалет учащаются.
  2. Проблемы с потенцией. Их провоцируют постоянный стресс и отсутствие полноценного отдыха у храпящего мужчины.
  3. Гипертония, аритмия, инсульт, инфаркт. Эти заболевания связаны с повреждением кровяных артерий, которое вызывают вибрации в гортани.
  4. Атеросклероз. Сосуды сужаются, кровь не может доставлять кислород к органам в нужном объеме.
  5. Нарушение памяти. Храп ухудшает работу мозга. Если избавиться от ронхопатии, то можно вернуть показатели в норму.
  6. Плохая трудоспособность. Часто человек на работе бывает не сосредоточен и постоянно делает ошибки. Если не лечить нарушения сна, они могут привести к увеличению травм на работе.
  7. Депрессия. Апноэ связано с развитием подобных психических расстройств.
  8. Проблемы в семейной жизни. Мало того, что уменьшается сексуальная активность мужчины, так еще и храп мешает нормальному отдыху партнера. На этой почве могут возникать ссоры и конфликты.

Даже если окружающие будут использовать беруши, это не поможет избежать опасных последствий для самого храпящего.

Методы лечения

Ронхопатию нужно лечить с помощью устранения причин заболевания. У каждого человека терапия носит индивидуальный характер. В некоторых случаях после отказа от вредных привычек храп проходит сам собой. Если пациент страдает ожирением, необходимо снизить вес.

Для больных с врожденными или приобретенными аномалиями носоглотки понадобится хирургическое вмешательство. Операция проводится с помощью лазера, она безболезненна и эффективна. Некоторым людям она противопоказана.

Если храпит ребенок, понадобиться консультация ЛОР-врача. Часто причиной ронхопатии у детей являются аденоиды, которые удаляются или лечатся.

Вместе с доктором можно подобрать конкретный метод борьбы с храпом. Среди существующих способов можно выделить:

  • Спреи. Лекарство расслабляет и увеличивает упругость мышц после попадания на мягкое небо.
  • Таблетки. Они считаются эффективным гомеопатическим средством. Их рассасывают перед сном.
  • Назальный пластырь. Избавляет от храпа, который стал следствием заложенности носа.
  • Клипсы. Надеваются на носовую перегородку.
  • Капы. Вставляются в рот для фиксации нижней челюсти.
  • Ортопедические подушки. Поддерживают область шеи и головы, придают правильное положение спине.
  • Браслет. Подает электрический импульс через нервные окончания, реагируя на звук храпа.

Некоторые приборы используют при частых остановках дыхания во сне. Они представляют собой герметичную маску, которая соединена с компрессором. Такие устройства регулярно подают воздух в маску, чтобы в дыхательных путях не происходило смыкания.

Существуют народные способы избавления от храпа. Особенно популярны следующие рецепты:

  1. Необходимо измельчить листья свежей капусты и перемешать их с медом. Перед сном нужно съедать 2 ложки состава.
  2. За 3-4 часа до сна необходимо капать по 1 капле облепихового масла в каждую ноздрю. Оливковым маслом можно поласкать горло.
  3. Пойдут отвары целебных растений. К ним относятся бузина, корень сабельника, хвощ полевой, календула и дубовая кора.
  4. За час до еды нужно съедать 1 печеную морковь.
  5. Перед сном необходимо промывать нос раствором морской соли.

Профилактические меры

  • Храп может быть признаком аллергии. Необходимо ежедневно проветривать спальню, делать влажную уборку. Лучше убрать из комнаты возможные раздражители.
  • Перед сном следует прочищать нос, делать ингаляции, использовать специальные капли.
  • Советуют выполнять упражнения от храпа: надо максимально высунуть язык и держать его в таком положении 2 секунды. Делать это движение нужно 30-40 раз трижды в день. Существуют и другие упражнения, которые помогают улучшить тонус мышц горла.
  • Необходимо бороться с избыточным весом, вести здоровый образ жизни. Перед сном нельзя переедать.
  • Лучше спать на боку и приподнимать на ночь изголовье.
  • При бессоннице лучше не употреблять седативные препараты.
  • Простудные и вирусные заболевания надо лечить своевременно.

Рекомендуют посещать отоларинголога 1-2 раза в год. Чем раньше больной обратиться к врачу, тем больше шансов избежать печальных последствий для здоровья. Лечение поможет улучшить сон, повысить активность, наладить отношения с окружающими.

известно многим, но преимущественно по опыту близких людей, а не по собственному. Зачастую громко храпящий человек не дает спать окружающим, что может стать причиной невротических расстройств и бессонницы .

Кроме того, что храпящий человек доставляет неудобства находящимся рядом людям, он представляет опасность и для самого себя. Храп является симптомом синдрома обструктивного апноэ сна, при котором на пути движения струи воздуха возникают препятствия.

Храпящий человек во время сна не получает кислород в должной мере, в результате чего страдают все его органы, а особенно головной мозг. В ряде случаев подобный синдром может привести к смерти.

Синдром обструктивного апноэ сна. Общие сведения

СОАС, или синдром обструктивного апноэ сна (апноэ – остановка дыхания; обструкция – препятствие, перекрывание) – это болезнь, симптомы которой наблюдаются у каждого пятого человека в возрасте старше 30 лет. Когда человек спит, кроме специфических звуков, отмечаются случаи остановки дыхания вроде бы на недолгое время. В некоторых случаях количество таких остановок за ночь может достигать 300-400. Это приводит к постоянной нехватке кислорода ночью и значительно увеличивает риск появления тяжелых нарушений сердечного ритма, развития инсульта, инфаркта миокарда, а также риск внезапной смерти во время сна.

Симптомы храпа

Основной симптом СОАС – храп. Первыми, кто замечает такой звуковой феномен, являются находящиеся рядом с храпящим человеком люди, которые не спят в это время. У храпящего человека отмечаются непродолжительные остановки дыхания, когда храп внезапно прекращается, после этого спящий громко всхрапывает, поворачивается и снова начинает дышать. Перечисленные признаки являются симптомами заболевания, которое может повлечь за собой большое количество осложнений, которые снижают качество жизни.

Причины и факторы риска СОАС

Как было сказано выше, синдром обструктивного апноэ сна представляет собой заболевание, характеризующееся нарушением прохождения воздушного потока по дыхательным путям. Когда человек засыпает, мышцы его глотки расслабляются, уменьшается диаметр дыхательных путей, в результате происходит перекрытие путей движения струи воздуха. Храп является результатом вибрации мягких тканей глотки, когда прохождение воздух затруднено. Спустя примерно полминуты случается форсированный вдох, дыхание приходит в норму. Мы уже отмечали, что подобные эпизоды в течение ночи могут повториться до 400 раз.

Подобный механизм обусловлен специфическим устройством мягких тканей глотки. Характерный звук возникает за счет вибрирующих мягкого неба, которое чересчур «нависает», и язычка.

Степень тяжести заболевания зависит от ряда «сопутствующих» причин:
узость носовых ходов и/или глотки с рождения,
затруднение носового дыхания (вследствие хронического ринита и искривления перегородки носа),
полипы в носу,
гипертрофия глоточной и небных миндалин,
смещенная маленькая нижняя челюсть вкупе с нарушением прикуса,
удлиненный небный язычок,
курение, злоупотребление алкоголем ,
избыточный вес.

Прием успокоительных препаратов и снотворных средств, а также алкогольных напитков перед сном, сон на спине – все это способствует развитию храпа.

Детский храп, синдром апноэ сна в детском возрасте

Храпеть могут не только взрослые, но и дети. Самая распространенная причина появления храпа в детском возрасте – увеличение аденоидов и миндалин. Кроме того, храп у детей может быть спровоцирован заложенностью носа (как острой, так и хронической), всевозможными аномалиями в строении костей лица. Способствует появлению храпа у ребенка искривление носовой перегородки, сопровождающееся блокадой носового дыхания.

В особо тяжелых случаях у детей может происходить апноэ сна, то есть остановка дыхания во сне. В такой ситуации нужно незамедлительно обратиться к врачу, чтобы оценить, насколько серьезно нарушено дыхание, и определить, какую методику лечения синдрома апноэ сна использовать.

Имеющиеся нарушения дыхания в часы сна могут провоцировать развитие всевозможных симптомов, которые при беглом изучении кажутся никак не связанными с апноэ сна и храпом. Поведение детей изменяется: они становятся менее послушными, капризными, учащаются жалобы на усталость, падает успеваемость в школе, ребенок спит беспокойно, часто просыпается, в некоторых случаях появляется ночной энурез. Кроме того, может отмечаться задержка в росте, возникающая по причине нехватки соматотропного гормона. Этот гормон, вырабатывающийся преимущественно ночью, во многом определяет рост детей. При нарушении сна, как в ситуации с храпом и апноэ сна, выработка его снижается.

Профилактика СОАС

Для профилактики синдрома обструктивного апноэ сна нужно следовать таким правилам:
проходить обследования на предмет выявления заболеваний верхних дыхательных путей, таких как хронический ринит, искривление носовой перегородки, гипертрофия язычной, небных и глоточной (в особенности в детском возрасте) миндалин, и лечить их;
отказаться от курения, стараться удерживать нормальный вес (если нужно – похудеть),
когда симптомы болезни уже проявились, нужно прекратить прием седативных, успокаивающих препаратов и алкогольных напитков перед сном;
спать в положении на боку или когда голова находится в возвышенном положении.

Осложнения храпа

Если во время сна в легкие и кровь поступает недостаточно кислорода, днем человек становится раздражительным, сонливым, у него снижается память, а по утрам беспокоят головные боли. Если СОАС длится в течение долго времени, развивается артериальная гипертония, нарушается выработка гормонов, что приводит к снижению либидо и ожирению. Более серьезные осложнения - инфаркт миокарда, нарушения сердечного ритма, инсульт , вплоть до внезапного летального исхода во время сна.

Один из основных механизмов – нехватка кислорода, или гипоксия. Механизм весьма прост: при остановке дыхания подача воздуха в легкие прекращается, при этом организм по-прежнему нуждается в нем, следовательно, содержание кислорода в крови плавно снижается. В некоторых случаях оно падает до такого уровня, что в условиях стационара, то есть в больнице, врачи принимают решение о проведении реанимационных мероприятий. В ряде случаев подобное состояние могут наблюдать непосредственно родственники храпящего, когда он начинает прямо на глазах синеть.

Мозг реагирует на падение уровня кислорода в крови и дает команду проснуться, при этом запускается следующий механизм – фрагментация сна. В идеале сон обладает определенной структурой. Он делится на некоторое количество фаз. Если человек часто просыпается, мозг не в состоянии перейти в более глубокие фазы сна. Именно при расслаблении мускулатуры и снижении артериального давления вырабатывается большинство гормонов, которые нужны для качественного функционирования организма.

При частых пробуждениях активируется симпатическая нервная система. Частота сердечных сокращений резко увеличивается, артериальное давление повышается, возможно появление разного рода нарушений сердечных ритмов.

Еще один механизм, который повышает артериальное давление, - резкое падение внутригрудного давления. Ввиду того что дыхательные пути перекрываются на уровне гортаноглотки, а грудная клетка начинает все сильнее и сильнее пытаться каким-либо образом «урвать» глоток воздуха, возникает эффект «мехов», или область разряженного давления. Начинается засасывание крови в такую «вакуумную» ловушку. Поступающая с периферии, с конечностей кровь скапливается главным образом в грудной клетке, из-за чего возникает чрезмерная нагрузка на сердце.

Диагностика храпа

Для постановки диагноза нужно просто побеседовать с пациентом и его ближайшим окружением. Впрочем, есть и достаточно сложное, но очень объективное исследование, так называемая полисомнография. Это исследование отмечает несколько показателей:
носоротовой поток воздуха;
насколько гемоглобин крови насыщается кислородом;
движения брюшной стенки и грудной клетки;
электрическая активность наружных мышц глазного яблока (электроокулограмма), головного мозга (электроэнцефалограмма) и мышечной ткани (электромиограмма);
частота сердечных сокращений.

Естественно, проводится учет общего количества случаев апноэ, максимальная и средняя их длительность. Основываясь на полученных данных, анализируя их, можно сделать адекватный вывод о состоянии больного и составить грамотную схему лечения заболевания.

Лечение СОАС

Обычно значительный эффект дает хирургическое вмешательство. Как было сказано выше, требуется нормализовать носовое дыхание, поэтому в случае необходимости выполняют операции на предмет устранения хронического ринита или искривления носовой перегородки. Если такие меры не дают должного эффекта, проводят пластическую операцию на мягком небе. Такая операция носит название увулопалатофарингопластика (либо ее модификации, зависящие от степени вмешательства).

Вариантов ее технического исполнения несколько: она выполняется с использованием электрокоагулятора, скальпеля, лазера, при этом суть остается неизменной. Если небная «занавеска» опущена, удаляется небольшая ее часть в районе язычка, при этом несколько увеличивается просвет дыхательных путей. Потом с помощью электрокоагулятора или лазера делается ожог мягкого неба, чтобы в дальнейшем произошло его рубцевание или «сморщивание». В результате небная «занавеска», которая раньше «свисала», подтягивается в стороны и вверх, за счет чего и увеличивается просвет для потока струи воздуха.

Народные методы лечения

Утром и вечером по 20-30 раз произносить звук «и», при этом мышцы мягкого неба, глотки и шеи должны быть напряжены.

Упражнение на укрепление небной занавески: рот закрыть, дышать через нос, напрячь заднюю стенку языка и с силой потянуть язык к горлу. Если в этот момент дотронуться пальцами под подбородком, можно ощутить напряжение мышц. Такое упражнение нужно проводить несколько раз за день. Количество движений языком – 10-15. В результате храп исчезает.

На пол-литра кипятка требуется одна столовая ложка коры дуба и одна столовая ложка цветков календулы. Накрыть крышкой, настаивать в течение двух часов, после чего процедить. Полоскать глотку после еды и перед сном.

Закапывать в каждую ноздрю по несколько капель масла облепихи за четыре часа до сна. Спустя две-три недели носовое дыхание станет свободным.

Храп – особый симптоматический процесс, вызываемый рядом как физиологических, так и патологических причин. Он сопровождается специфическим дыханием во время сна и выражается в звуковых низкочастотных колебаниях, дребезжащем звуке и вибрациях, издаваемых дыхательной системной человека. От чего возникает храп и как бороться с данной проблемой? Об этом и многом другом вы прочитаете ниже.

Все возможные причины храпа во все

Храп может вызываться как физиологическими факторами, так и патологиями широкого спектра. Формируется он в процессе прохождения воздушных масс через глотку в область гортани, при недостаточном тонусе мышц последней, сужении прохода, избыточными объектами нёба, проч.

Как показывает статистика, около 20 процентов всех людей храпят во сне – если в молодости, проблемой страдают немногие, то после 30 и 40 лет процент людей с симптоматическим синдромом может доходить до половины от общей массы населения.

Наиболее частыми причинами храпа выступает :

  • Общее старение организма . Физиологическая причина, в результате которой видоизменяются мягкие структуры носоглотки, ослабляется мышечный тонус;
  • Ожирение . В ряде случаев излишняя масса тела выступает провоцирующим фактором возникновения жировых отложений вокруг глотки, вызывающих храп;
  • Приём снотворных, алкоголя, табакокурение . Специфические лекарственные препараты могут слишком сильно расслаблять мышечные структуры дыхательной системы. Аналогичное действие выполняют и спиртные напитки. Курение провоцирует огрубение мягких структур гортани и глотки, в результате чего образуется храп;
  • Полипы, увеличенные миндалины . Носовые полипы, нёбные или глоточные миндалины, раздувшиеся сверх нормального размера сужают воздуховодные проходы, что приводит к образованию синдрома;
  • Лицево-челюстные анатомические проблемы . Узость носовых ходов, скошенная или недостаточно развитая челюсть, искривление носовой перегородки и иные анатомические проблемы, как врожденные, так и приобретенные, способны вызывать храп;
  • Гипотиреоз, микседема, риниты широкой идеологии . Эти болезни и патологические состояния практически всегда провоцируют образование синдрома;
  • Синдром обструктивного апноэ сна . Не является болезнью, но считается осложненной формой обычного проявления симптоматического процесса с рядом всевозможных осложнений. В большинстве случаев на ранних стадиях формирования проявляет себя исключительно в виде храпа.

Вышеперечисленный список далеко не исчерпывающий, но отражает большую часть причин возникновения храпа во сне.

Выбираем правильное спальное место

Спальное место хоть и не может выступать прямой причиной формирования храпа, но в ряде случаев усугубляет состояние пациента с синдромом и провоцирует более выраженную симптоматику проблемы. Чтобы исключить возможное негативное влияние в этом аспекте , необходимо придерживаться ряда рекомендаций:

  • Регулярно проветривайте спальню – спертый и слишком сухой воздух способны вызывать аллергические реакции, а также пересушивание гортани, что влечет за собой усиление храпа;
  • Подбирайте кровать по габаритам тела с запасом . Человек, страдающий храпом, должен спать спокойно и удобно – в противном случае проявления синдрома будут более выраженными. К комфортному ложе желательно приобрести ортопедический матрас, чтобы вне зависимости от положения тела, ночной отдых стал удобным. Как показывает практика, чаще всего человек начинает храпеть лежа на спине, при этом на боку звук слабо выражен либо вообще отсутствует. Если в таком положении спать ему будет неудобно, то храп будет преследовать домочадцев всю ночь;
  • Подушка и одеяло . Подушка для храпящего должна быть высокой, желательно с наполнителем на натуральной растительной основе. Одеяло – в меру теплым и по сезону.

С этой статьей часто читают:

Антихраповые препараты

Консервативная медицина не знает действительно надежных медикаментозных средств купирования приступов храпа в ночной период времени.

Присутствующие на современном рынке группы препаратов имеют узконаправленное воздействие и работают только на ограниченное число возможных причин формирования синдрома, а в большинстве случаев оказывающее незначительную симптоматическую терапию.

Наиболее популярны лекарства в виде назальных капель, оральных спреев и таблеток:

  • Назальные капли . Узконаправленное действие большинства из них временно уменьшает отёчность носоглотки, особенно при ринитах различной этиологии. Кроме этого, комбинированные препараты имеют выраженное противовоспалительное и очистительное действие. Типичные представители – Назонекс, Назол Адванс и проч. Практически не эффективны при наличии полипов как причины проблемы, а также иных факторов.
  • Спреи . Оральные спреи на растительной основе преимущественно относятся к БАДам или же гомеопатическим средствам. Не имеют 100 процентно доказанного лечебного эффекта. В большинстве препаратов содержатся экстракты лимона, шалфея, мяты, мелисса и прочие комбинации, которые теоретически снимают раздражительность мягких тканей и нормализуют в них обменные процессы, укрепляя мышечные волокна. Типичные представители – MySllepGood, DreamZzz и прочие торговые названия. Вторая группа оральных спреев – это классические увлажнители на основе морской воды с частичным антисептическим эффектом, а также лекарственные средства, снижающие отечность гортани.
  • Таблетки . В составе таблеток против ночного храпа – растительные компоненты белладонны, дубровника, чилибухи, гистамина, бихромата калия, эфедры двуколосковой прочих элементов. Относящиеся к группе гомеопатических средств, такие таблетированные формы препаратов в среднесрочной перспективе оказывают системное полезное действие на организм в целом и дыхательную систему в частности. Вторая группа таблеток – классические снотворные средства . Как показывают современные исследования, подавляющее большинство препаратов этого вида никак не влияют на храп, а в большинстве случаев даже усиливают его.

Специальные устройства против ночного храпа

Современные производители предлагают покупателям разнообразные антихраповые устройства. Они не избавляют от причины синдрома, но в большинстве случаев довольно эффективно подавляют его.

  • Полоски-расширители на нос . Система на пружинной основе раскрывает крылья носовых ходов, что облегчает прохождение воздушных масс и дыхания;
  • Клипсы в нос . Специальные клипсы на силиконовой основе крепятся прямо к носовой перегородке, обеспечивая улучшение дыхания;
  • Повязки от храпа . Специальная эластичная система в виде бандажа, фиксирующая нижнюю челюсть в определенном положении, при котором не возникает признаков синдрома;
  • Внутриротовые капы . Пластичное приспособление, внешне похожее на соску для взрослых. Механически воздействует на нёбо и язык, в результате чего не происходит сужения проходов и человек спит без храпа.

Народные средства против храпа

Храп – вечная проблема человечества, которая преследует людей на протяжении всего существования цивилизации. Наши предки, не имея в распоряжении высоких технологий, разрабатывали собственные решения проблемы устранения данного симптома.

Любые рецепты, приведенные ниже, можно использовать только после согласования с лечащим врачом!

  • Каждый раз перед сном выпивайте залпом натощак стакан свежевыжатого капустного сока, добавив в его предварительно 2 чайные ложки меда и тщательно размешав;
  • 1 столовую ложку сушеных ягод бузины черной смешайте с 2 столовыми ложками обыкновенного репейника. Добавьте в сбор по 1 чайной ложке корня сабельника и полевого хвоща. Тщательно все перемелите (можно с помощью блендера или кофемолки), после чего засыпьте в стакан 1 столовую ложку смеси и залейте кипятком до краёв. Дайте отвару настояться 1,5 часа, процедите и употребите в течение суток, разделив поровну на 5 приёмов;
  • Капайте по 1 капле масла облепихи в каждую из ноздрей 2 раза в сутки – утром и вечером перед сном.

Упражнения от храпа

Комплекс дыхательный упражнений против храпа направлен на системную тренировку всех структур верхних дыхательных путей и поддержания мышц, мягких тканей в данной области на нормальном уровне.

Использовать подобную практику можно в случае отсутствия патологических причин храпа – серьезных заболеваний и синдрома обструктивного апноэ сна.

В перечень базовых мероприятий включают:

  • Язык . Широко открывайте рот и выдвигайте на максимальное расстояние язык, направляя его кончик вперед и немного вниз. В точке пика удерживайте положении на протяжении нескольких секунд, после чего примите исходную позу. Упражнение повторять 2-3 раза в сутки по 20-30 раз;
  • Челюсть . Установите ладони на нижнюю челюсть, после чего перемещайте её назад и вперед с небольшим усилием, параллельно оказывая ею возможное сопротивление движению – 2 раза в сутки по 20 раз. Приоткройте рот и делайте круговые движения этой же частью черепа, сначала по часовой стрелке, а потом, наоборот – по 10 вращений 2-3 раза в день;
  • Общее укрепление . Возьмите в зубы деревянную палку средних размеров и удерживайте её там, на протяжении 5 минут 2 раза в день. Произносите громко вслух гласные «У» и «И», максимально напрягая шейные мышцы. 2 раза в сутки по 20 раз;
  • Нёбо . Придавливайте верхнее нёбо языком как можно сильнее на протяжении 1 минуты. Расслабьтесь, после чего повторите упражнение еще 2 раза. Всего 3 подхода 2 раза в день;
  • Носоглотка . Плотно закройте рот, дышите через нос. Начинайте перемещать корень языка к горлу и назад, делая 3 подхода по 25 раз. Между подходами отдых по 1 минуте. Всего 2 раза в сутки.

Аппаратное лечение храпа

Под аппаратным лечением храпа врачи-специалисты обычно подразумевают комплексные физиотерапевтические процедуры, использование внутриротовых устройств, а также СРАР-терапию

СРАР или СИПАП терапия – системная неинвазивная вентиляция легких на двух или трёх уровнях, производимая с помощью компрессорного аппарата. Чаще всего комбинируется с низкопотоковой кислородотерапией, применяется преимущественно в условиях стационара при осложненных формах СОАС синдрома. Эффективна даже в краткосрочной перспективе , но требует регулярного применения со стадиями отдыха.

Внутриротовые устройства – амбулаторные медицинские варианты коммерческих кап, оказывающие определенное мягкое давление на небо и язык для предотвращения перебоев с дыханием. Ставятся они в ночной период времени, избавляют от симптоматики синдрома.

Физиотерапия назначается строго индивидуально в зависимости от текущего состояния организма пациента и выявленной причины формирования храпа. Классические методы – электрофорез, УФО, УВЧ, озокеритовые аппликации, проч.

Хирургическое вмешательство

В ряде случаев никакие из вышеперечисленных методик не оказывают должного положительного воздействия: апноэ сна не исчезает. В данном случае врачебная комиссия или квалифицированный отоларинголог, может рекомендовать хирургическое вмешательство. Основные мероприятия :

  • Устранение дефектов анатомии на уровне носа и горла – резекция слишком плотной слизистой, исправление искривлённой носовой перегородки и т.д.;
  • Удаление миндалин, аденоидов или полипов , выступающих провоцирующей причиной храпа;
  • Операции на мягком небе , уменьшающие объем мягких тканей или же увеличивающие их плотность. Пластика проводится с помощью термических, холодовых или же радиочастотных методик.;
  • В редких случаях – ремоделирующие операции челюстно-лицевого спектра , проводимые в специализированных центрах и устраняющие системные проблемы лицевого скелета.

Храп как следствие старения организма после 40 лет

Одной из базовых причин храпа может выступать физиологическое старение организма. Данный процесс практически не оказывает влияние на молодое поколение, однако выступает преобладающим фактором возникновения неосложнённых форм синдрома после 40 лет.

Обменные процессы в организме замедляются, финальная гормональная перестройка ведет к уменьшению активности целого ряда систем. Снижается интенсивность окислительных процессов , наряду с системными дисфункциями эндокринных и прочих желез начинает стремительно набираться лишний вес и нарушаться водный обмен.

Мягкие ткани дыхательный путей теряют эластичность, частично утолщаются и разрыхляются, из-за чего значительно сужается их просвет. Наряду с другими проблемами в организме, это приводит к значительному снижению трудоспособности и необходимости постоянной терапии синдрома, особенно если присутствуют дополнительные провоцирующие факторы.

Комплекс диагностических и терапевтических мероприятий для людей старше 40 лет, страдающих храпом или же СОАС-синдромом, направлен на выявление возрастных заболеваний и деструктивных изменений, а также их возможное частичное устранение.

  • Формирование постоянного режима . Необходимо засыпать и просыпать в одно и то же время, при этом как в будние дни, так и в выходные. Таким образом, можно нормализовать работу «биологических часов»;
  • Учёт физиологического желания . Ложитесь спать сразу, как почувствуете сонливость. Если не удаётся уснуть в течение часа, попробуйте включить лёгкую расслабляющую музыку, почитать – это намного лучше, чем просто лежать без сна;
  • Выбор времени отдыха . Если есть возможность, полноценно высыпайтесь именно ночью. Дневной сон при трудностях с ночным засыпанием категорически противопоказан, в противном случае надолго сбиваются с нормального режима работы биологически суточные ритмы;
  • Кровать по назначению . Используйте спальню исключительно для прямых целей. Избегайте эмоционального подъёма и использования ложа как места для просмотра телевизора. Приучите себя к качественной гигиене сна и выбору правильного места для ночного отдыха;
  • Готовьтесь правильно . Перед сном для успокоения можно принять тёплую ванну с травами, послушать звуки природы, созерцать красивые пейзажи, в крайнем случае, выпить чашку молока комнатной температуры с мёдом – черный чай и кофе противопоказаны;
  • Режим питания . Перед сном есть нельзя, если не хотите будить домочадцев сильным храпом. За 3-4 часа до ночного отдыха откажитесь от любого вида перекусов, даже легких;
  • Вредные привычки . Алкоголь и табакокурение, особенно перед сном, могут провоцировать храп – по возможности ограничьте регулярность их использования или же вовсе откажитесь от вредных привычек;
  • Препараты . Снотворное – не решение проблемы со сном и храпом, а лишь маскировка, притом довольно неудачная. Будьте независимы от медицинских препаратов, старайтесь засыпать без них.

Что сделать чтобы человек не храпел?

Единственно верное решение проблемы храпа – это поиск и диагностика его причины, а также квалифицированная терапия под наблюдением специалистов. Однако бывают ситуации, когда что-то сделать нужно здесь и сейчас – назойливые звуки не дают спать и просто сводят с ума. Популярные методы противодействия храпу :

  • Перемещение человека на бок . На боку, люди при не осложненных формах храпа практические не издают звуков. Постарайтесь мягко и ненавязчиво перевернуть близлежащего со спины на бок, чтобы он перестал храпеть;
  • Маленькая хитрость. Далеко не всегда человеку удаётся сохранять самостоятельно и целую ночь однообразную позу на боку – он все равно переворачивается на спину и храп возникает с новой силой. Попробуйте сделать маленькую хитрость: к ночной пижаме пришейте карман и кладите туда небольшой мячик . При попытке перевернуться на спину, человек станет неудобно лежать, и он интуитивно во сне примет необходимую вам позу на боку;
  • Инструментальные методы . Капли, примочки, спреи, таблетки, дыхательные упражнения и прочие методы избавления от храпа не дают моментального эффекта, как бы вам этого не хотелось. Единственный 100 процентный способ мгновенного устранения симптомов храпа – применение специальных устройств. Это может быть повязка на голову (бандаж корректирует анатомическое положение челюсти и открывает воздушный проход), внутриротовой кап, мягко прижимающий нёбо и язык в требуемое положение, а также специальная клипса или насадка на нос, в случае носового характера храпа. Все подобные гаджеты есть в свободной продаже. Они не помогут избавиться от причины синдрома, но позволят хотя бы исключить симптоматику и спокойно спать по ночам.

Последствия и осложнения храпа

Сам по себе храп не является опасным явлением, однако именно это специфическое явление обычно сопровождает синдром обструктивного апноэ сна. При СОАС, кроме издающихся неприятных звуков, у человека диагностируются также частные короткие остановки дыхания – за ночной период отдыха их количество может доходить до 3-4 сотен. К чему это приводит :

  • Частичное кислородное голодание, которое вызывает сбои в работе мозга;
  • Нарушение нормальных сердечных ритмов со значительным увеличением вероятности формирования инфаркта и инсульта;
  • Неврологические проявления как следствие постоянного фрагментированного сна;
  • Гормональные сбои со снижением либидо и ожирением;
  • Потенциальные риски летального исхода во сне.

Проблему храпа не стоит игнорировать. Кроме неудобств для окружающих, он может нести опасность и самому человеку, особенно если синдром перешел в осложненную стадию.



© 2024 Медицинский портал - Больное горло. Лечение кашля. Насморк. Нос. Осложнения. Простуда. Ухо