Сахарный диабет стоит на первом месте в мире среди заболеваний эндокринной системы человека и на третьем месте среди других болезней, приводящих к смерти. На первых двух позициях находятся злокачественные опухоли и заболевания сердечно-сосудистой системы. Опасность сахарного диабета заключается еще и в том, что при этой болезни страдают все внутренние органы и системы человека.
Что такое сахарный диабет
Это заболевание эндокринной системы, связанное с нарушением обмена веществ, то есть усвоением глюкозы. Вследствие этого особые клетки поджелудочной железы вырабатывают недостаточное количество или не вырабатывают совсем гормон инсулин, который отвечает за разложение сахарозы. В результате развивается гипергликемия - симптом, связанный с повышением глюкозы в крови человека.
Психосоматика (др. греч., психо - душа, сомат - тело)
Психоматическая медицина - это область слияния медицины и психологии. Психосоматика исследует то, как душевное состояние и личностные характеристики человека влияют на различные соматические, то есть телесные, болезни.
Сахарный диабет 1 и 2 типа
Различают сахарный диабет первого и второго типа. При 1 типе поджелудочная железа в организме человека выделяет недостаточно гормона инсулина. Чаще диабетом этого вида болеют дети и подростки, а также молодые люди до 30 лет. При 2 типе заболевания организм не в состоянии усваивать собственный выработанный инсулин.
Причины появления сахарного диабета согласно академической медицине
Основной причиной появления этой болезни официальная медицина считает злоупотребление рафинированными углеводами, например, сладкими булками из белой муки. Как следствие, появляется лишний вес. Также в перечне причин, ответственных за появление сахарного диабета, медики отмечают гиподинамию, алкоголь, жирную пищу, ведение ночного образа жизни. Но даже приверженцы академической медицины отмечают, что уровень стресса сильно влияет на возникновение данной болезни.
Психосоматика сахарного диабета
Можно выделить три основные психосоматические причины появления этого заболевания:
- Депрессии после тяжкого потрясения, так называемые посттравматические депрессии. Это может быть тяжелый развод, потеря близкого человека, изнасилования. Спусковым механизмом появления болезни может быть любая тяжелая жизненная ситуация, которую человек никак не может самостоятельно отпустить.
- Длительные стрессы, переходящие в депрессии. Постоянные нерешенные проблемы в семье или на работе сначала приводят к хронической депрессии, а затем и к сахарному диабету. Например, измены партнера или алкоголизм одного из супругов, длительные болезни одного из членов семьи, длительные нелады с руководством и коллегами на работе, занятия нелюбимым делом и так далее.
- Частые негативные эмоции, такие как страх или ярость, вызывают повышенную тревожность или даже панические атаки у человека.
Все вышеперечисленное может являться причинами по психосоматике сахарного диабета 2 типа. Вследствие частых и сильных негативных эмоций, глюкоза в организме сжигается очень быстро, инсулин не успевает справляться. Именно поэтому во время стресса большинство людей тянет съесть что-либо углеводосодержащее - шоколад или сладкие булочки. Со временем «заедать» стресс превращается в привычку, уровень глюкозы в крови постоянно скачет, появляется лишний вес. Человек может начать принимать алкоголь.
Психосоматика сахарного диабета у детей
Специалисты по психосоматике отмечают, что у детей эта болезнь часто развивается при недостатке любви родителей. Родители постоянно заняты, у них не находится времени на ребенка. Малыш или подросток начинает чувствовать себя незащищенным и ненужным. Постоянное подавленное состояние влечет за собой переедание и злоупотребление углеводосодержащими продуктами, например, конфетами. Еда начинает быть не просто способом утолить голод, а средством получить удовольствие, к которому прибегают практически постоянно.
Психосаматика заболевания 1 типа
Психосоматика сахарного диабета 1 типа такова:
- Потеря родного человека, чаще матери.
- Развод родителей
- Избиения и/или изнасилование.
- Панические атаки или паника от ожидания негативных событий.
Любая психическая травма у ребенка может привести к этой болезни.
Психосоматикой сахарного диабета Луиза Хей считает отсутствие любви и, как следствие, страдания диабетиков по этому поводу. Американский психолог указывает, что причины развития этого серьезного заболевания нужно искать в детстве пациентов.
Гомеопат В. В. Синельников психосоматикой сахарного диабета также считает отсутствие радости. Он утверждает, что, только научившись наслаждаться жизнью, можно побороть эту серьезную болезнь.
Помощь психотерапевтов и психиатров
Согласно исследованиям, поиск причины и лечение психосоматики диабета 1 и 2 типа следует начинать с посещения психотерапевта. Специалист назначит прохождение пациентом комплексных анализов, при необходимости направит на консультации к таким врачам, как невролог или психиатр.
Часто, при наличии сахарного диабета, у пациента находят какое-либо нарушение психики, повлекшее за собой болезнь.
Выделим причины
Это может быть один из следующих синдромов:
- Неврастенический - характеризуется повышенной утомляемостью и раздражительностью.
- Истерическое расстройство - постоянная необходимость получения повышенного внимания к себе, а также неустойчивой самооценкой.
- Невроз - проявляется снижением работоспособности, повышенной утомляемостью и навязчивыми состояниями.
- Астено-депрессивный синдром - постоянное пониженное настроение, снижение интеллектуальной деятельности и заторможенность.
- Астено-ипохондрический или синдром хронической усталости.
Грамотный специалист назначит курс лечения сахарного диабета по психосоматике. Современная психиатрия способна справиться с подобными состояниями практически на любом этапе, что должно облегчить протекание диабета.
Методы терапии
Лечение психосоматических нарушений:
- Психотерапевтом на начальном этапе психического заболевания используется комплекс мер, направленных на устранение причин, повлекших за собой проблемы в психоэмоциональной сфере пациента.
- Медикаментозное лечение психического состояния, включающее в себя назначение ноотропных препаратов, антидепрессантов, успокоительных лекарств. При более серьезных отклонениях врачом-психиатром назначаются нейролептики или транквилизаторы. Медикаментозное лечение, в основном, назначается в комплексе с психотерапевтическими процедурами.
- Лечение народными методами с использованием лечебных травяных сборов, нормализующих нервную систему человека. Это могут быть такие травы, как ромашка, мята, пустырник, валериана, зверобой, душица, липа, тысячелистник и некоторые другие.
- Физиотерапия. При разновидностях астенического синдрома используют ультрафиолетовые лампы и электрофорез.
- Все большей популярностью начинает пользоваться китайская медицина:
- Китайские рецепты травяных чаев.
- Гимнастика Цигун.
- Иглоукалывание.
- Точечный китайский массаж.
Но важно помнить, что лечение психосоматики сахарного диабета должно идти в совокупности с основным, назначенным врачом-эндокринологом.
Повседневная терапия сахарного диабета
Соматическое лечение, назначаемое врачом-эндокринологом, обычно заключается в поддерживании нормального уровня глюкозы в крови пациента. А также в использовании гормона инсулина, если это необходимо.
Лечение требует активного участия самого пациента и включает в себя следующие компоненты.
Самое главное - это поддержание диеты . Причем диета для больных 1 типом отличается от диеты для пациентов со 2 типом диабета. Также есть различия в диете по возрастному критерию. Общие принципы диеты для диабетиков включают в себя регулирование глюкозы в крови, уменьшение веса, снижение нагрузки на поджелудочную железу и других органов желудочно-кишечного тракта.
- При диабете 1 типа основой меню должны стать овощи. Следует исключить сахар, употреблять минимум соли, жиров и легко усвояемых углеводов. Допускаются кислые фрукты. Рекомендуется пить больше воды и есть пищу маленькими порциями 5 раз в день.
- При 2 типе необходимо снизить общую калорийность продуктов и ограничить углеводы. Это должно снизить глюкозу в пище. Запрещены полуфабрикаты, жирная пища (сметана, копчености, колбасы, орехи), сдоба, мед и варенье, газировка и другие сладкие напитки, а также сухофрукты. Питание также должно быть дробным, что поможет избежать резких скачков сахара в крови.
Лекарственная терапия. Включает в себя инсулинотерапию и применение препаратов, снижающих глюкозу в крови.
Физические упражнения. Важно знать, что спорт - это сильное средство в борьбе с диабетом. Физическая активность способна повысить чувствительность организма пациента к инсулину. А также нормализовать уровень сахара, и улучшить качество крови в целом. Помимо этого, следует помнить, что разнообразные упражнения повышают уровень эндорфинов в крови, а значит, способствуют улучшению психосоматики сахарного диабета. Во время физкультуры с организмом происходят следующие изменения:
- Сокращение подкожно-жировой клетчатки.
- Увеличение мышечной массы.
- Увеличение количества специальных рецепторов, которые чувствительны к инсулину.
- Улучшение обменных процессов.
- Улучшение психического и эмоционального состояния больного.
- Уменьшение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний
Обследования крови и мочи больного на предмет концентрации глюкозы для того, чтобы назначить правильное лечение диабета.
Итоги
В заключение материала можно сделать несколько выводов о психосоматических причинах такого серьезного заболевания, как сахарный диабет:
- Во время стресса активно сжигается сахар в крови, человек начинает слишком много употреблять вредных углеводов, чем провоцирует диабет.
- Во время депрессии нарушается работа всего организма человека, что влечет за собой гормональный сбой.
Необходимо улучшить свое психоэмоциональное состояние для облегчения этого серьезного заболевания.
Эмоциональная блокировка. Поджелудочная железа расположена в одном из энергетических центров человеческого тела — солнечном сплетении. Любое нарушение функций этой железы является признаком проблем в эмоциональной сфере. Энергетический центр, в котором расположена поджелудочная железа, управляет эмоциями, желаниями и интеллектом. Больной диабетом обычно очень впечатлителен, у него много желаний. Как правило, он желает чего-то не только для себя, но и для всех своих близких. Он хочет, чтобы каждый получил свой кусок пирога. Тем не менее он может почувствовать зависть, если кому-то достанется больше, чем ему.
Это очень преданный человек, но его ожидания нереальны. Он старается позаботиться обо всех, кто попадает в поле его зрения, и винит себя, если жизнь других людей идет не так, как он задумал. Для больного диабетом характерна интенсивная умственная деятельность, так как он постоянно думает о том, как реализовать свои планы. Но за всеми этими планами и желаниями скрывается глубокая грусть, вызванная неудовлетворенной жаждой нежности и любви.
У ребенка диабет возникает, когда он не чувствует достаточного понимания и внимания со стороны родителей. Грусть создает пустоту в его душе, а природа не терпит пустоты. Для того чтобы привлечь к себе внимание, он заболевает.
Ментальная блокировка. Диабет говорит тебе о том, что пришло время расслабиться и прекратить попытки контролировать абсолютно все. Пусть все свершается естественным образом. Ты больше не должен верить в то, что твоя миссия — сделать счастливыми всех окружающих. Ты проявляешь целеустремленность и настойчивость, но может оказаться, что люди, ради которых ты стараешься, хотят чего-то другого и не нуждаются в твоих благодеяниях. Почувствуй сладость настоящего, вместо того чтобы думать о своих будущих желаниях. До сегодняшнего дня ты предпочитал верить, что все, чего ты хочешь, — не только для тебя, но и для других. Осознай, что эти желания в первую очередь твои, и признай все, чего тебе удалось достичь. Подумай также о том, что, даже если в прошлом тебе не удалось реализовать какое-то большое желание, это не мешает тебе оценить желания поменьше, которые проявляются в настоящем.
Ребенок, больной диабетом, должен перестать верить в то, что семья его отвергает, и по-стараться самостоятельно занять свое место.
Бодо Багински и Шармо Шалила в своей книге «»Рейки» — универсальная энергия жизни» пишут о возможных метафизических причинах проблем и болезней диабета:
За ним прячется желание любви, в котором себе не признаются, однако одновременно это указатель на неспособность принять любовь, полностью впустить ее в себя. Это приводит к окислению, потому что тот, кто не любит, становится кислым. Тебе не хватает сладости жизни, и ты стремишься к любви, которую сам дать не можешь. Поэтому скоро неумение чувствовать скажется и на телесном уровне, как уже давно отложилось в душе.
Оставь позади прошлое и уважай радость и наслаждение, любовь и сочувствие как важнейшие основы жизни. Рэйки — это оптимальная помощь в твоей ситуации, которую ты должен использовать. Желаем радости!
Валерий В. Синельников в своей книге «Возлюби болезнь свою» пишет о возможных метафизических причинах диабета:
Есть две разновидности сахарного диабета. В обоих случаях в крови повышен уровень сахара, но в одном случае в организм необходимо вводить инсулин, так как клетки железы его не вырабатывают, а в другом - достаточно применять только сахаропонижающие средства. Интересно, что вторая разновидность диабета чаще возникает у пожилых людей и связана с явлениями атеросклероза. Именно к старости люди накапливают массу неприятных эмоций: горе, тоска, обиды на жизнь, на людей. Постепенно у них формируется подсознательное и сознательное ощущение, что в жизни не осталось ничего приятного, «сладкого». Такие люди ощущают сильный дефицит радости.
Диабетики не могут есть сладкое. Их организм говорит им буквально следующее: «Ты сможешь получать сладкое извне только в том случае, если сделаешь свою жизнь «сладкой». Научись наслаждаться. Выбирай в жизни только самое приятное для себя. Сделай так, чтобы все в этом мире приносило тебе радость и наслаждение».
У одной моей пациентки был уровень сахара около единиц. Таблетки и диета снижали его, но незначительно. После того как она поработала со своим подсознанием и’ очистилась от негативных мыслей и переживаний, уровень сахара снизился до нормы и больше не поднимался.
Диабет страшен своими осложнениями: глаукома, катаракта, склероз, сужение сосудов конечностей, особенно ног. Именно от этих осложнений больной и умирает Но если вы посмотрите в этой книге причины всех этих страданий, то обнаружите одну закономерность: в основе этих заболеваний - дефицит радости.
— Доктор, но как я могу радоваться жизни, если
она такая паршивая и тяжелая. Когда кругом творятся такие безобразия, - это я часто слышу от своих пациентов. Вот и сейчас на приеме сидит пожилой мужчина-пенсионер и высказывает свои претензии к жизни, людям, правительству.
- В таких случаях, - отвечаю ему, - я всегда говорю людям, что нужно учиться радоваться жизни. Нас учат с детства ходить, говорить, писать, читать, считать. В школе мы изучаем разные законы математики и физики. А вот законы духовной жизни человека нам не преподают. Как принимать жизнь такой, какая она есть, без претензий и обид, - этому нас не учат. Поэтому и вырастаем такими неподготовленными к жизни. Потому и болеем.
Согласно Сергею С. Коновалову («Энергоинформационная медицина по Коновалову. Исцеляющие эмоции»), возможными метафизическими причинами диабета являются: Причины. Тоска по несбывшемуся, отчаяние, глубокое горе. Кроме того, причина может быть в глубокой наследственной печали, в неспособности принимать и усваивать любовь. Человек бессознательно отвергает любовь, несмотря на то что на глубинном уровне испытывает сильнейшую потребность в ней. Находясь в конфликте с самим собой, он не в состоянии принимать любовь от других.
Способ излечения. Обретение внутренней душевной умиротворенности, открытости любви и способности любить - начало выхода из болезни.
Владимир Жикаренцев в своей книге «Путь к свободе. Кармические причины возникновения проблем или как изменить свою жизнь» указывает на главные негативные установки (приводящие к болезням) и гармонизирующие мысли (ведущие к исцелению) связанные с появлением диабета:
Горячее желание того, что могло бы быть. Огромная нужда контролировать. Глубокое сожаление. Не осталось никакой сладости, свежести в жизни.
Гармонизирующие мысли:
Данный момент наполнен радостью. Я сейчас выбираю переживать и испытывать сладость и свежесть сегодняшнего дня.
Луиза Хей в своей книге «Исцели себя сам» указывает на главные негативные установки (приводящие к болезням) и гармонизирующие мысли (ведущие к исцелению) связанные с появлением диабета:
Негативная установка, приводящая к диабету:
Тоска по несбывшемуся. Сильная потребность в контроле. Глубокое горе. Не осталось ничего приятного.
Гармонизирующие мысли:
Это мгновение наполнено радостью. Я начинаю вкушать сладость сегодняшнего дня.
Анатолий Некрасов в своей книге «1000 и один способ быть самим собой» пишет о возможных метафизических причинах диабета:
Диабет — эта распространённая болезнь также имеет духовные причины. Диабет имеет непосредственное отношение к желаниям человека. Эта болезнь возникает, когда человек желает доставить удовольствие от жизни другим, когда он подавляет желания, направленные на себя и считает, что не имеет право на удовольствия от жизни, пока их не будут иметь близкие. То есть, эта болезнь показывает резкий дефицит любви к себе. Именно любви, а не жалости! Жалеть себя – это тоже не любить себя.
О психосоматике сладкой болезни писали многие авторы.
Луиза Хей называет причиной заболевания огорчение из-за упущенных возможностей, жажда все держать под контролем и глубокую печаль.
В. Жикаренцев, горячее желание того, что могло бы быть, нужду контролировать и глубокое сожаление.
Лиз Бурбо зависть, нереальность ожиданий, грусть, вызванную неудовлетворенной жаждой нежности и любви
Гуру Ар Сантэм презрение нижестоящих при преклонении перед вышестоящими.
Я бы разделила неудовлетворенность несбывшимся и стремление к контролю на две различных составляющих. На мой взгляд, первую причину грамотно назвать психологической, а вот вторая, скорее энергетическая.
Что такое неудовлетворенность, грусть о несбывшемся? Это результат частого повторения дословно, или опосредованно, вслух или про себя фразы (или ее смысла) “я не могу себе этого позволить”. Сахарным диабетом заболевают люди, отказавшиеся от своей мечты. Сахарный диабет беременных также связан с верой беременной женщины в идею “болезненности” беременности, в ограничения связанные с этим состоянием. И, так как беременность не способна быть длительной отговоркой от исполнения своих планов, то и диабет беременных, заканчивается вместе с родами. Детский диабет, к сожалению, связан с подобными установками родителей.
Ну, а стремление к контролю, это функция третьей чакры (соответсвует каббалистическим сфирот Нецах и Ход). Энергетический дисбаланс в этой чакре в первую очередь бьет по поджелудочной железе, как по самому энергочувствительному органу зоны влияния чакры. затем начинают страдать другие органы верхнего этажа брюшной полости.
Что делать?
Во-первых, начать уважительно относится к своим мечтам и идеям. Вам кажется, что они производное вашего ума, пустые фантазии, никак не связанные с реальностью? Ну и самоуверенность!
Довольно необоснованно делать такие комплименты своим мыслительным способностям!
Идея никогда не возникает сама по себе, в качестве производного биохимических процессов в мозгу! Об этом вам любой творческий человек расскажет. Когда ты так нуждаешься в этой самой идее, ночей не спишь, ищешь ее, призываешь, никакая биохимия мозга тебя не спасет. Но вот… происходит чудо, и вдруг “клик” и через секунду, ты уже не представляешь, как это ты жил без этого ясного понимания, что тебе нужно.
Идея это подарок Небес. Это мгновение пророчества, в котором тебе дано на миг увидеть один из возможных вариантов твоего будущего. И только от тебя зависит, запустится реализация этого варианта, или он уйдет в небытие, а ты и твоя жизнь пойдете совсем другим путем.
Поэтому не стоит задумываться, правильна ли идея, не надо искать ее минусы и отвечать себе на вопросы “Почему у меня не получится”. Делюсь с вами своей любимой поговоркой “МЕНЯ НЕ ВОЛНУЕТ ПОЧЕМУ “НЕТ” , Я ХОЧУ ЗНАТЬ, КАК “ДА”! “
Возникла идея, которая возбудила, показалась привлекательной? Анализ должен быть функциональным и направленным на реализацию. Предлагаю один из любимых рекЛайферами всего мира метод РекЛайфинга.
“Пентанализ Желания”
Пентанализ можно делать на любую идею-мечту-желание. Как понятно из названия, анализ состоит из пяти элементов.
1. Чего я хочу?
Конкретизируйте свое желание. Например хочу замуж, или хочу замуж за Петю Фролова? Или хочу детей, поэтому надо замуж? Или хочу свадьбу, как у Кати?
2. Для чего мне это нужно?
Какой результат я хочу получить на выходе. Семью? Постоянного спутника? Социальный статус? Материальную поддержку?
3. Как изменится моя жизнь, когда я это получу?
Какие плюсы, какие минусы. С плюсами все ясно, радуемся и ликуем. А минусы? Это вовсе не та история, когда подсчитываем плюсы и минусы и отказываемся от плана, в котором минусов больше. НЕТ!!! Анализируем минусы и ищем способ их нейтрализации или, еще лучше поворачиваем их плюсом к себе (если возможно).
4. Экологичность желания.
Проверяем желание на экологичность. Это значит, что исполнение ваших планов никому не должно принести зла. Будьте предельно честны с собой. Если вы обнаружили, что ваша мечта может повредить кому-то, значит вы не совсем добросовестно ответили на первые два вопроса. Попробуйте еще раз. Поищите способы нейтрализовать или компенсировать вред, который вы можете нанести.
5. Какие пять действий я могу произвести прямо сейчас для реализации моего плана.
На самом деле, этот пункт – самостоятельный метод РекЛайфинга “5 стратегий”. Ваши стратегии должны подчинятся 3 законам:
1. Я делаю это сам*
2. Я делаю это прямо сейчас**
3. Я делаю это с радостью для себя***
* Иногда стратегии требуют задействования посторонних людей. Закон Я САМ имеет в виду, что ответственность за выполнение стратегии лежит на вас
**Иногда выполнение стратегии является длительным процессом. Закон ПРЯМО СЕЙЧАС имеет в виду, что вы начинаете выполнение плана прямо сейчас
*** Если стратегия не радует, ее стоит заменить. Ищите те способы достижения цели, которые вас радуют. Если не получается, вернитесь к формулировкам первого и второго этапа пентанализа.
В ВАШЕЙ ЖИЗНИ НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВАЖНЫМ ТО, ЧТО НЕ СПОСОБНО СДЕЛАТЬ ВАС СЧАСТЛИВЫМ.
Более подробно метод “Пентанализ желания” мы изучаем в курсе Международной Школы Реклайфинга Нехамы Мильсон.
Если же от применения “Пентанализа желания” вас что-то удерживает, значит вам действительно очень сложно дать себе право мечтать. Тогда лечение нужно начинать с самого корня проблемы. Советую вам пройти “Марафон 21 день любви к себе”. Он состоит из трех блоков. Первые 7 дней формируется новое понимание того, кем вы являетесь, во вторые 7 дней, чем вы хотите заниматься, и в последнюю неделю выстраиваются обновленные отношения с миром. Марафон стоит всего $15, заказать его можно по admin@сайт
Поверьте, научиться относиться к себе с любовью и уважением, дать себе право мечтать и реализовывать свои мечты можно в любом возрасте и в любом физическом состоянии, при любом количестве денег. Для начала перестаньте говорить “нет” и начните пробовать!
По мнению некоторых психологов, любая болезнь не является случайностью, существует связь между духовным и физическим, между нашими мыслями и состоянием нашего физического тела. Решив покончить с какой-нибудь болезнью, следует прежде всего выявить ментальную (мысленную) причину ее возникновения. Симптомы болезни - это всего-лишь отражение внутренних глубинных процессов. Вам придется углубиться в себя, чтобы обнаружить и уничтожить духовную причину недуга.
Приведенный нами перечень мысленных стереотипов был составлен американским психологом Луизой Хей в результате многолетних исследований, на основе своего опыта работы с пациентами. Также, мы приводим трактовку российского психолога Владимира Жикаренцева.
За знаком МИНУС написана психологическая причина болезни; за знаком ПЛЮС идет новый стереотип мышления, который ведет к выздоровлению; знак ПОДОБИЯ раскрывает, за что отвечает орган в психологическом смысле.
РЕКОМЕНДАЦИИ ЛУИЗЫ ХЕЙ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ АФФИРМАЦИЙ (стереотипов мышления):
- Найдите ментальную причину. Посмотрите, подходит ли она Вам. Если нет, подумайте, какие мысли могли спровоцировать заболевание?
- Несколько раз повторите стереотип.
- Внедрите в сознание мысль, что Вы встали на путь выздоровления.
- Данную медитацию следует повторять ежедневно, т.к. она создает здоровое сознание и, как следствие, здоровое тело.
ДИАБЕТ (сахарный) - найдено: 2
1. ДИАБЕТ (сахарный) - (Луиза Хей)
Огорчение из-за упущенных возможностей. Жажда все держать под контролем. Глубокая печаль.
Любое мгновение жизни наполнено радостью. Я с радостью встречаю сегодняшний день.
2. ДИАБЕТ (сахарный) - (В. Жикаренцев)
Горячее желание того, что могло бы быть. Огромная нужда контролировать. Глубокое сожаление. Не осталось никакой сладости, свежести в жизни.
Данный момент наполнен радостью. Я сейчас выбираю переживать и испытывать сладость и свежесть сегодняшнего дня.