Долгожителей, преодолевших порог в сотню лет, на нашей планете не так уж много. Но есть среди них и настоящие рекордсмены, чей возраст далеко перешагнул границу в 120 и более лет. Кто же сегодня самый старый человек в мире и где граница возрастного срока, отпущенного людям природой?
Самый старый
Смерть забыла об этом старике – первое, что приходит в голову, когда узнаешь возраст индонезийского долгожителя. Мбах Гото 31 декабря 2016 года отпраздновал свое 145-летие. Хоть он по праву считается самым старым человеком на земле, документального подтверждения этому нет. Причина в том, что до начала ХХ-го века регистрацию даты рождения людей официальные организации не производили. В документах, подтверждающих личность самого старого человека в мире, стоит дата 31 сентября 1870 г. Индонезийские чиновники подлинность документов с датой рождения мужчины подтверждают.
Секрета долголетия как такового по словам Мбаху Гото нет. Просто надо жить в окружении близки и любящих людей и быть ко всем более терпимым. Ведь именно это чувство является двигателем всей жизни. Но последние годы рекордсмена уже тяготило его существование. За долгие годы ему предстояло похоронить 4-х жен, он оплакивал смерть своих родных братьев и даже детей.
Несмотря на достопочтенный возраст, старик имел хорошую память и ясный ум. Он был почти 100% не зрячий, не мог полноценно себя обслуживать, но не чувствовал при этом себя ущербным. Для близких и соседей Мбаху являлся очень интересным собеседником и уважаемым человеком.
За столь долгий срок 145-летний долгожитель успел сделать многое: вырастить детей, не покладая рук работать во благо своей семьи, защищать свою родину от захватчиков во время японской войны. Единственная мечта Мбаху Гото к закату жизни – как можно быстрее закрыть глаза и отправиться в мир иной с тем, чтобы там встретиться с дорогими для сердца людьми. Она осуществилась в прошлом году. 30 апреля 2017 года Мбах Гото не стало.
Среди долгожителей мира последних лет конкуренцию Мбаху может составить жительница Ямайки. В мае 2016 года 117-летняя Вайолет Моссе-Браун официально была признана самым старейшим верифицированным жителем Земли.
Рекордсменка появилась на свет 10 марта 1900 года. Всю жизнь женщина тяжело работала на тростниковых плантациях. Она вела здоровый образ жизни, вообще не употребляла алкоголь, отказалась от курятины и свинины. Вайолет является единственным современным представителем негроидной расы, кто смог преодолеть 117-летний рубеж. Ямайская долгожительница ушла в мир иной в сентябре 2017 года.
Рекордсмены прошлых лет
Не так давно первенство в рейтинге самых старых долгожителей на земле, чьи даты рождения и смерти документально подтверждены, занимала француженка Жанна Луиза Кальман. Она умерла в 1997 году в возрасте 122-х лет. Последние несколько лет жизни за французской долгожительницей был закреплен титул самого старого живого человека на земле.
Генетические данные, медицинские параметры и образ жизни почтенной дамы были предметом изучения разного рода специалистов. В последние годы жизни почтенная дама практически полностью лишилась зрения и слуха, но при этом оставалась в добром здравии, демонстрируя окружающим ум и ясную память.
Второе место занимала американская долгожительница Сара Кнаусс. Она родилась 16 апреля 1998 года, а умерла за 33 часа до празднования миллениума. За свой долгий срок Сара пережила 7 войн с участием США, а также смену правления 23-х президентов. У Сары была единственная дочь Кэтрин, которая пережила свою мать всего на 5 лет, умерев в возрасте 101 год.
Третье почетное место самого старого человека на земле занимала тоже женщина – итальянка Эмма Морано. Рекордсменка родилась 29 ноября 1899 года. Ее сердце перестало биться на Пасху в прошлом году в возрасте 117 лет. За столь долгий срок Эмма пережила 7 своих родных братьев и сестер, двое из которых также преодолели вековой возрастной рубеж.
Секрет долголетия рекордсменки по ее словам крылся в специальной диете, предложенной ей врачами еще в 1919 году. Ежедневно она съедала по 3 яйца: два на завтрак в сыром виде и одно – омлет на обед. Вечером она могла полакомиться небольшой порцией отварной курицы с овощами. Доктор, наблюдавший Эмму на протяжении последних 20 последних лет, отмечал, что его пациентка вела пассивный образ жизни: большую часть дня спала, а в перерывах между сном ела.
Италия вообще богата на долгожителей. Наибольшее их число зарегистрировано в небольшом городишке Ачаролли, расположенного на западном побережье страны. На 2000 жителей местного населения число долгожителей достигает отметки в 300 человек. Сей феномен и послужил вдохновением для великого Эрнеста Хемингуэя к написанию его бессмертного произведения «Старик и море».
Примеры историй жизни рекордсменов подтверждают мнение ученых, что на продолжительность жизни человека во многом влияет генетика. Исследователи нью-йоркского медицинского колледжа имени Альберта Энштейна и вовсе пришли к выводам, что максимальный возраст, которого может достигнуть среднестатистический человек, не может превышать отметку в 125 лет. Такой ограниченный срок жизни обусловлен несовершенством системы копирования генов.
Срок, отпущенный каждому человеку на земле – индивидуален, и нельзя заранее предугадать, сколько лет еще впереди, и, строя планы, всерьез рассчитывать на их исполнение. Человек смертен, и, как верно заметил классик, плохо то, что смертен внезапно. Однако, практически каждый рассчитывает на долгую жизнь, и надеется встретить интересную старость. Испокон веков люди ищут способы, чтобы продлить свою жизнь, найти лекарство, гарантирующее долголетие, а по возможности – и бессмертие.
Есть ли какие-то закономерности, позволяющие утверждать, что те или иные факторы способствуют долгому сроку жизни? Есть ли какие-то волшебные микстуры, которые подарят десяток-другой дополнительных лет жизни? Люди, которые живут 90 и более лет называются долгожителями. Каждый дополнительный год, прожитый на земле, привлекает к ним все больше внимания. Столетний юбилей становится настоящим событием, и дети, внуки, правнуки, собирающиеся по такому замечательному поводу, втайне лелеют надежду, что долголетие – фактор наследственный и им самим также доведется задувать сто свечей на праздничном торте. Так отчего же зависит количество прожитых лет?
Какова максимальная продолжительность жизни человека?
Человеком, который прожил самую долгую жизнь, считается француженка Жанна Кальман . Она успела отметить свой 122 день рождения прежде, чем отошла в мир иной. Причем, столь долгий срок жизни подтвержден документально и не вызывает сомнений ученых. Удивительное дело, но если брать в расчет официальные данные, то среди десяти людей, проживших самую долгую жизнь, девять – женщины, и лишь один мужчина! Совпадение? Или здесь кроется какая-то страшная тайна? На долю женщин зачастую выпадают тяжелые испытания, но, тем не менее, обязательства перед детьми и родителями, более закаленная нервная система, привычка рассчитывать на себя делают женщин менее уязвимыми. Мужчины испокон веку воюют, работают, стремятся все успеть, и в этой спешке проигрывают неравную битву с жизнью и смертью. Женщины, как продолжательницы рода, живут за себя, за мужчин.
Все меньше остается в живых представителей поколения, победившего в Великой Отечественной войне. Люди, на долю которых выпали страшнейшие тяготы, голод, болезни, тяготы и лишения, прошли сквозь огонь и воду, печи концентрационных лагерей – и выжили, и многие из них прожили долгую жизнь. Сработавший генетический код не дал выжившим людям погибнуть от болезней и голода после войны, и народ восстал практически из пепла. И сколько долгожителей, о которых нет официальных данных, бабушек и дедушек, доживающих свою жизнь в глухих деревнях, восстановивших документы после войны по памяти и не знающих, сколько же им на самом деле лет.
Если брать в расчет непроверенные и неподтвержденные данные, то каждая страна может похвастать своими долгожителями и попытаться поспорить с книгой рекордов Гиннеса. Рассказы о китайце Ли-Чгунг-яне, прожившем около трехсот лет, несмотря на полное отсутствие каких-либо документальных подтверждений, будоражат умы и сердца и заставляют искать способ повторить его жизненный путь. В честь 169 дня рождения колумбийца Хавьера Перейра была выпущена почтовая марка. Подобной чести удостоился и долгожитель СССР Мухамед Эйвазов, отметивший 150 день рождения.
Несмотря на то, что рекордсменом по количеству людей, имеющих самый долгий срок жизни, считается Франция, а с ней в тройке – Великобритания и Германия, самый старый человек проживает в небольшой деревушке на берегу озера Титикака в Боливии. Кармело Флорес Лаура перешел рубеж в 123 года. Секретом своего долголетия он считает тяжелый труд, и небольшое количество съедаемой пищи.
Что влияет на продолжительность жизни?
Еда, которая продлевает жизнь:
- Яблоки возвращают эластичность стенкам сосудов, регулируют работу сердечно-сосудистой системы;
- Черный шоколад улучшает память, снижает усталость;
- Натуральный становится хорошим методом профилактики онкологических заболеваний;
- Рис – настоящий кладезь полезных веществ. Ведь не зря же на Востоке, где рис является неотъемлемой частью рациона, продолжительность жизни достаточно высокая;
- Овощи, ягоды, зелень очищают сосуды и способствуют кроветворению.
- Рыба и морепродукты являются оптимальным материалом для возобновления клеток организма. Доказательством пользы их систематического употребления в пищу можно смело считать количество долгоживущих японцев.
Кроме правильного питания, важен полноценный здоровый сон, физическая активность, перемежающаяся с отдыхом и душевное равновесие. Но если все так просто, отчего люди не живут двести лет? Болезни, стрессы, плохая экология, отрицательные эмоции разрушают тела и души. Многочисленные техногенные катастрофы, аварии и войны уносят жизни тысяч людей. В состоянии ли мы сами изменить свою жизнь, или каждый из нас – лишь ведомый по дороге жизни? Как бы то ни было, мы можем сделать свою жизнь более правильной, насыщенной положительными делами и мыслями, иначе, зачем жить сто лет, если после вас не останется доброй памяти? Дерзайте, ищите, пробуйте, и кто знает, быть может, именно вы подарите миру лекарство для долголетия?
Человек всегда мечтал жить долго, приближаясь к вечности. Столько предпринято попыток, чтобы получить бессмертие. Раньше пытались добыть философский камень, дарующий вечную жизнь, сейчас сидят на диетах, соблюдают рекомендации со всего света, обещающие продлить жизнь. Но нет доказательств ни одной методики, еще никому не удалось продлить свою жизнь на долгие годы. Но все-таки люди, которые будто договорились со смертью, существуют. Давайте узнаем, кто же они, самые долгожители планеты.
В 1933 году в самых известных журналах появилась заметка о смерти Ли Чинг-Юна, которому исполнилось 256 лет. Пожалуй, это самый долгожитель в мире за всю историю. За свой длинный жизненный путь он сменил больше двадцати жен и стал отцом ста восьмидесяти детей.
Как утверждалось, секрет долгожительства Ли Чинг-Юна крылся в том, что он в любых жизненных обстоятельствах старался быть спокойным и уравновешенным. Долгожитель старался соблюдать особое питание, в его рационе в основном были рис и вино. К сожалению, нет достоверной информации о детских и юных годах долгожителя. Доподлинно известно лишь то, что его родина – Китай, провинция Сычуань. Там Ли и жил всю свою жизнь. В возрасте десяти лет он был не по годам образованным и успел объездить множество прекрасных мест, где собирал лекарственные травы. Чем занимался дальше самый долгожитель на земле, неизвестно.
Ли Чинг-Юн в своем почтенном возрасте выглядел на удивление молодо, и никто не мог дать ему больше 60-ти лет. Именно это поразительное обстоятельство вызывает сомнения в его истинном возрасте. Сам Ли утверждал, что появился на свет в 1736 году, якобы ему было 197 лет. Но исследования профессора из Университета Минкуо, Ву-Чанг-шина, доказали, что реальная дата рождения Ли – 1677 год, и китайские правители успели его поздравить и со ста пятидесятилетием и двухсотлетием.
Жанна Кальман (1875 – 1997)
Эта женщина заслужила звание самой старшей представительницей прекрасного пола. Пусть она не самый долгожитель, среди женщин ей нет равных. Ее возраст составлял 122 года 164 дня. Ее родиной является городок Арле, что во Франции. За свою длинную жизнь ей повезло быть свидетельницей множества открытий: Жанна видела первый автомобиль, кинематограф в самом начале, нержавейку, телевидение и первые самолеты.
Это не единственное удивительное событие ее жизни. В тринадцатилетнем возрасте Жанне довелось познакомиться с Ван Гогом, который ей совершенно не понравился.
Жанна Кальман имела некую природную защиту от волнений, именно она стала причиной столь продолжительной жизни. Так же ее современники говорили, что у Жанны было поразительное чувство юмора, которое, как она сама считала, и являлось секретом долголетия.
Жанна была очень подвижной и вела не совсем “примерный” образ жизни, до своего столетия она крутила педали и баловалась спиртным, сигаретами и делала это до конца своих дней. Кальман полагала, что юмор, подвижность и хорошее пищеварение помогают ей жить столь долгое время.
Сара Кнаусс (1880 -1999)
Вторая долгожительница среди женщин, достигшая возраста в 119 лет 97 дней. Эта поразительная леди не дожила совсем немного до нового столетия, она закончила свой путь 30 декабря 1999 года. Кстати, Сару совсем не трогало то, что она рекордсмен среди долгожителей, ее реакция всегда была однозначной: «Ну и что?».
Как рассказывают дочери Сары, она всегда была удивительно спокойной, казалось, ничто не может взволновать ее. Кто знает, возможно, это и есть тайна долгожительства, ведь, как известно, стресс заметно сокращает дни нашей жизни.
Саре довелось быть свидетельницей семи войн и похоронить супруга, с которым они находились целых 64 года вместе.
Люси Ханна (1875 -1993)
Люси не удостоилась титула старейшей женщины только из-за того обстоятельства, что проживала в тот же период, что и рекордсменка Жанна Кальман. Но нельзя не отметить женщину, прожившую 117 лет 248 дней, кстати, среди афроамериканцев это абсолютный рекорд.
Ханна жила в Алабаме, Соединенные Штаты. Она успела родить восьмерых отпрысков, шестерых из них она похоронила. Кстати, Люси не единственная долгожительница в своей семье. Ее родная мать жила до 99 лет, а две родные сестры – до сотни лет.
Мария Луиза Мейлер (1880 – 1998)
Еще одна представительница прекрасной половины человечества, оттянувшая свою смерть, закончила свою жизнь в возрасте 117 лет 230 дней, почти сравнявшись возрастом с Люси Ханной. Любопытный факт: Мария проживала в доме престарелых вместе со своим сыном, а ее дочке в это время оставался десяток лет до сотни.
Появилась на свет Мария Луиза в Квебеке, Канада. За время своей жизни она успела дважды выйти замуж и родить десятерых детей. Как считала сама долгожительница, своей продолжительной жизни она обязана упорным трудом. Хотя ее образ жизни не назовешь абсолютно здоровым. Мария могла пропустить стаканчик вина, а курила она почти всю жизнь, бросив почти за тридцать лет до своей кончины.
Мария Каповилья (1889 - 2006)
Жительница Эквадора, Мария Каповилья, появилась на свет в 1889 году, именно тогда миру представили Эйфелеву башню. Несмотря на то, что в нашем списке они числится последней, так как прожила 116 лет 347 дней, Марии все-таки довелось стать рекордсменкой. Она считается самой старой не только среди южноамериканцев, но и всем южном полушарии. Мария умерла за месяц до своего 177-летия.
Мария появилась на свет в военной семье и жила среди эквадорской элиты. Как говорят свидетели ее жизни, Мария могла похвастаться могучим здоровьем, а ее энергичности мог позавидовать любой. Каповилья никогда не курила, хотя могла себе позволить иногда спиртное.
В возрасте 99 лет Мария вдруг оказалась на смертном одре. Но ей удалось выстоять, и, несмотря на близость смерти, Мария продолжала ходить самостоятельно, изучала прессу, интересовалась новостями по телевизору, да и вообще славилась отличным состоянием здоровья. У нее было пятеро отпрысков, двоих из которых она похоронила. Оставшимся детям было на момент смерти Марии 78, 80 и 81 год.
Если человек сможет прожить до ста лет, то он легко попадет в категорию «самые старые люди в мире». Удивительно, но до 110 лет доживало не так уж и мало людей, причем эта статистика взята из официальных источников. В данной статье рассмотрим пятерку старейших жителей планеты, документально зафиксированных в последнее время. Следует отметить, что все представленные рекордсмены являются женщинами.
Мария Эстер де Каповилья
Пятое место в номинации «самые старые люди планеты» занимает эквадорская долгожительница, прожившая сто шестнадцать лет и 347 дней. Она родилась далекой осенью 1889 года, а умерла в 2006 году. Что характерно, с конца 2004 и до самой смерти Мария считалась самым пожилым человеком. Практически всю сознательную жизнь женщина прожила в родном Эквадоре. Выйдя замуж в 1917 году, Эстер де Каповилья родила пятерых детей, трое из которых были живыми на дату смерти матери. Кроме того, у нее было два праправнука, двадцать правнуков и двенадцать внуков.
Мария Луиза Мейлер
Эта франко-канадская рекордсменка попала в список «самые старые люди в мире» с показателем сто семнадцать лет и 230 дней.
Являлась старейшей жительницей Земли с конца лета 1997 до начала весны 1998 (дата кончины). Родилась Мария Луиза Мейлер в 1880 году и до сих пор считается самой пожилой верифицированной уроженкой и гражданкой Канады.
Люси Ханна
Тройку замыкает еще одна жительница Северной Америки, пережившая предыдущую номинантку рейтинга «самые старые люди в мире» на 18 дней. Эта гражданка США родилась летом 1875 года и умерла весной 1993. Помимо звания третьей на планете, она еще является и второй по продолжительности жизни среди американцев.
Сара Кнаусс
Самая пожилая американка из всех когда-либо живших на Земле. Не дожила до своего 120-летия один год. Ее рекорд в номинации «самые старые люди на планете» - сто девятнадцать лет и 97 дней. Весь 1999 год и большую часть 1998 Сара Кнаусс была старейшей долгожительницей, а в США до сих пор удерживает пальму первенства в рейтинге, несмотря на то, что умерла более 14 лет назад. Кстати, ее смерть пришлась на дату 30 декабря, таким образом, пожилой американке не хватило двух дней для того чтобы отпраздновать очередной Новый год.
Жанна Кальман
Если все предыдущие самые старые люди в мире жили на двух американских континентах, то первое место достаточно долгое время занимает европейка, в частности француженка.
Она родилась холодным февралем 1875, а умерла летом 1997 года в возрасте сто двадцать два года и 164 дня. Даже в весьма преклонных годах Жанна занималась активной жизнью. К примеру, в 85 она пошла обучаться фехтованию, а в 100 вовсю ездила на велосипеде по улочкам родного города. Вся семья Кальман отличалась долголетием. Так, ее мать прожила до 86 лет, а отец - до 99. В 21 год долгожительница вышла замуж и прожила с супругом 46 лет. На 120 день рождения ее официально признали старейшей жительницей планеты. В день празднования ее спросили, как она рисует будущее, на что Жанна ответила - очень коротким. Кстати, не все потомство женщины прожило долгую жизнь. Например, дочь умерла в 1934
Самый старый человек на планете – понятие относительное и многостороннее. Оно может касаться как официальной статистики, так и древних сказаний, свидетельств очевидцев. Можно назвать имена здравствующих долгожителей или вспомнить тех, кто уже ушел в мир иной.
На протяжении истории цивилизаций человек всегда стремился к бессмертию. Но что такое вечная жизнь – предел мечтаний или проклятие? Как бы то ни было, люди смертны и лишь один Творец знает, сколько предназначено каждому из нас. Однако некоторым представителям нашего рода удалось отодвинуть возрастную планку так далеко, что этот факт вызывает искреннее удивление и пристальный интерес. Наш сегодняшний рассказ о них – самых старых людях на Земле.
Кто считается долгожителем?
Пожилого человека зачисляют в разряд долгожителей, если он перешагнул девяностолетний рубеж. Таких людей в мире достаточно много, например, в России их около 350 000. Если говорят о самых-самых, эту планку поднимают до 110 лет. Долгожителей, отметивших вековой юбилей, на планете уже значительно меньше. Разрыв колоссальный.
Первостепенный вопрос для статистики — найти подлинные документы, подтверждающие почтенный возраст человека. За последнее столетие мир сотрясало множество войн, стихийных бедствий, которые зачастую приводили к утрате метрик и иных письменных источников. Поэтому список лиц старше 110 лет разделили на три категории:
Верифицированные – имеется официальный документ о дате рождения: государственное свидетельство или запись в приходской книге.
Ожидающие верификации – достоверность документов изучается специалистами.
Предположительные – очевидных доказательств долголетия не найдено.
Занимается вопросами верификации долгожительства Геронтологическая Исследовательская Группа.
Отдельно стоит упомянуть мифических персонажей, святых различных конфессий, которым сказания и религиозные писания приписывают сотни лет жизни. Так в Библии сказано, что известный прародитель человечества Мафусаил прожил 969 лет, питаясь лишь медом и фруктами. Его имя приобрело нарицательный смысл для обозначения долголетия («мафусаилов век»).
Самые старые люди планеты (ныне живущие)
Сегодня в общий список старейшин мира внесено более 1060-ти фамилий. Как ни досадно сильной половине человечества, в первой десятке числятся исключительно женщины-долгожительницы. Да и среди всего перечня число мужчин составляет менее 10%.
Это полностью подтверждает сложившуюся в последние века тенденцию большей продолжительности жизни женского населения практически во всех странах. Отвечая на вопрос: «Почему женщины живут значительно дольше?», геронтологи склоняются к физиологическим причинам.
Это значит, что женская природа более приспособлена к выживаемости и поддержанию жизнеспособности. В частности, специалисты обнаружили, что гормон тестостерон вызывает сбои в иммунной системе мужчин. В то время как женский гормон эстроген, наоборот, обладает омолаживающими свойствами.
Вторая закономерность: пять из десяти старейших людей на Земле – японки. Страна восходящего солнца неизменно лидирует в рейтинге по числу долгожителей мира. По статистике на 100 тысяч японцев приходится 35 человек, отметивших столетие.
Японский секрет долголетия в особом рационе, в котором ежедневно присутствуют морепродукты и водоросли. Ученые склоняются к мнению, что если когда-нибудь «эликсир молодости» и будет найден, то его основным ингредиентом станут именно морские водоросли.
ТОП-10 живущих рекордсменов-долгожителей
Тиё Мияко
Джузеппина Проетто-Фрау
Канэ Танака
Мария-Джузеппа Робуччи-Нарджизо
Симоэ Акияма
Люсиль Рандон
Син Мацусита
Танэ Ёнэкура
Габриэль де Робер
Бесси Кам
Сейчас самый старый человек на планете – японка Тиё Мияко, которая живет в регионе Канагава. Свой почетный статус она получила совсем недавно. Старейшей жительницей планеты она стала 21 апреля 2018 г. после кончины 117-летней соотечественницы Наби Тадзима. Своим секретом долголетия Танзима называла хороший сон и увлечение танцами.
На втором месте дама из Италии — Джузеппина Проетто-Фрау, 115 лет. Родилась долгожительница на острове Сардиния. В 1946 году перебралась во Флоренцию, где проживает по сей день с одной из дочерей.
Третье почетное место занимает 115-летняя японка Канэ Танака.
Несмотря на то, что продолжительность жизни землян неизменно растет, предельный возраст самых живучих представителей остается прежним. Перешагнуть 120-летнюю планку в последнее время не удается никому. Как отмечают геронтологи, это похоже на некую непреодолимую стену.
Ушедшие
Список возрастных рекордсменов всех времен и народов более многочисленный. Расскажем о самых выдающихся из них.
Жанна Кальман (122 года)
Рекорд долгожителей принадлежит легендарной француженке, которая родилась в 19 столетии (1875 г.) и не дожила до 21 века всего три года. Достигнутая ею возрастная планка считается максимальной из подтвержденных. Она значится как старейший долгожитель в Книге рекордов Гиннеса. За свой долгий век Жанне пережила I и II мировые войны и 25 правителей Франции.
Если бы не возрастной рекорд, ее биографию можно назвать заурядной. Всю жизнь она провела в родном городе Арле, имела дочь и мужа, которых пережила более чем на полвека. Оставшись без родственников, в 110-летнем возрасте Жанне перебралась в дом престарелых, где прожила еще долгих счастливых 12 лет.
Своим секретом долголетия сама Кальман считала отсутствие стрессов. По современным меркам она не была сторонницей здоровых привычек. Жанне много курила и, как все французы, была любительницей хорошего вина и сладостей.
Дзироэмон Кимура (116 лет)
Старейший человек на Земле мужского пола – снова японец! Определенно им известен тайный ингредиент увеличения «срока годности» человека.
Дзироэмон Кимура родился в Киото в 1897 г. и всю жизнь проработал на почте. Выйдя на пенсию, занялся земледелием на собственном участке. По свидетельству близких поставить рекорд долголетия ему помог умеренный рацион питания и неутомимая тяга к активному образу жизни.
Долгожители в книге рекордов Гиннеса
Если говорить о неподтвержденных на сегодняшний день фактах, то в настоящий момент в Книге рекордов Гиннеса проверяются данные россиянина Аппаза Илиева из Ингушетии. Он представил геронтологической службе документы, что родился в 1896 году. Если эти сведения подтвердятся, он станет самым старым человеком на Земле в возрасте 122 лет. В прессе часто встречаются сообщения о рекордсменах из России, однако официально статуса они не имеют.
Секрет долголетия
В пятерку государств с самым большим количеством столетних жителей входят Америка, Япония, Франция, Англия, Италия. Помимо этих стран такую славу имеют некоторые ореолы обитания, например, поселения индийских племен Хунза, остров Окинава, российский Кавказ.
Анализируя феномены почтенного возраста у народов мира, ученые не смогли вычислить даже приблизительную формулу долгожительства. Исследователи Университета демографических проблем провели огромную работу, изучая лиц, достигших 115 лет. В своем заключительном они заявили, что не обнаружили ни одного качества, объединяющего их всех. Кроме одного – генетической предрасположенности.
В разряд долгожителей попадают люди разных национальностей, родившиеся в богатых и бедных семьях, никогда не работавшие и трудящиеся всю жизнь рабочие и фермеры. Как это ни парадоксально, предельный возраст никак не зависит от специальности, качества жизни и питания, уровня медицинского обслуживания.
Что делать тем, кто захочет побить или хотя бы приблизиться к рекордам долголетия? Ведущие геронтологи советуют соблюдать следующие рекомендации:
- быть умеренным в еде;
- жить в чистых природных регионах;
- вести размеренный образ жизни;
- сохранять внутреннюю гармонию.
- Что касается продуктов питания, то выяснилось, что большинство из долгожителей любили шоколад и фрукты. Возможно, что на их здоровье оказали благотворное влияние содержащиеся в них антиоксиданты.
Вероятно, в будущем ученые выявят ген долголетия и научатся внедрять его всем желающим. В ожидании этого эпохального события остается придерживаться советов, проверенных временем: не переедать, избегать стрессов, больше двигаться и почаще улыбаться. Помните, что позитивный настрой и положительные эмоции снижает вероятность возникновения у человека любых заболеваний на 50%.